Fakta eller myter? Cigarett efter att ha ätit Rökning orsakar matsmältning?

Stärker en cigarett verkligen matsmältningen efter att ha ätit??
För många rökare är det normalt att tända en cigarett direkt efter att ha ätit. Vissa säger att det hjälper till att stimulera matsmältningen. Är det sant? Det tyska näringsämnet (DGE) klargör.
Cigarett ska inte ses som ett matsmältningsstöd
Många människor är beroende av gamla hushållsbehandlingar som växtbaserade sprit eller espresso för att stimulera deras matsmältning efter en överdådig måltid. Rökare plockar upp cigaretten efter måltiden. Många folkliga visdom om matsmältningen är fel. Men Glimmerstängel hjälper naturligtvis. "Det parasympatiska nervsystemet i hjärnan stimuleras, vilket resulterar i ökad magsaftproduktion. Och tarmaktiviteten och matsmältningen stimuleras ", säger Katharina Stapel från det tyska näringsämnet Sektion Niedersachsen i ett meddelande från pressbyrån dpa. Experten varnade dock för att se cigaretten som ett matsmältningsstöd efter att ha ätit.

Kan rökning stimulera matsmältningen? Bild: simonaphoto - fotolia

Sundare alternativ för att stimulera matsmältningen
Väsentligt friskare är fibrer och hjälpämnen i färska livsmedel, vilket också ökar tarmaktiviteten. Det rekommenderas att äta mycket helkorn, liksom frukter och grönsaker. Vissa sorter som kronärtskocka eller endiv rekommenderas särskilt här. DGE-experten rekommenderar också att du dricker mycket: det borde vara minst 1,5 liter vatten, enligt stacken om dagen. Vidare är regelbunden motion ett matsmältningsstöd som gör det bra för lungorna istället för att skada dem. (Ad)