Dela med sig:
Experter vilolösa ben Det är hur naturmedicin kan hjälpa lider
De känner nummen, ibland heta eller kalla, det tårar, kliar och brännskador - rastlösa ben, rastlösa bens syndrom är utbredd i Tyskland. Omkring fem till tio procent lider av det. Men inte bara sensionerna i djupet av benmusklerna gör livet till ångest. Tillagt är det ett uttalat trängsel att flytta, vilket alltid sätter in när de drabbade kommer vila.
innehåll
- Utöva immunsystemet
- Gnugga med eteriska oljor
- Kväll snabbt lindrar
- Urtete med nässla och grön havre
- Avskaffande av hormonellt preventivmedel
Många patienter med rastlösa ben beskriver sina symptom som "djup klåda". Den kinesiska medicinen är därför inriktad på behandlingen av modellen av atopisk dermatit. Återigen är den oroliga klåda i förgrunden av sjukdomen, som kan lindras, där genom att skrapa lymf och blod fly från huden. För rastlösa ben är det dock klåda i inredningen och därför inte tillgängligt. "Inflammatoriska kvarvarande aktiviteter från infektioner, allergier och andra källor har inte deponerats i RLS som vid atopisk dermatit i huden, men i de djupa lagren på benen", sade klinikens chefläkare vid Steigerwald. Christian Schmincke. Detta ämne, även känt som Tan, härleder ofta kinesisk medicin med kylmedicinsk beredningar. Dessa måste förberedas efter noggrann diagnos av en erfaren läkare av kinesisk medicin och är inte lämpliga för självbehandling. I cirka 80 procent av fallen leder denna behandling till framgång. Afflicted med rastlösa ben kan också göra mycket för sig själva. Dr. Christian Schmincke har sammanställt fem användbara självhushållstips:
Gnid med eteriska oljor. Bild: Floydine - fotolia Utöva immunsystemet
Träna ditt immunsystem när det utmanas av en infektion. Låt kyla springa vild! Att göra utan antibiotika, näspray och andra symptomdödare och föredrar att gå och lägga sig och bota dig själv. Ser fram emot feber. Stödjande: värme, te, några fasta, vila och naturläkemedel. Express önskat efter kinesisk medicin är en frodig slemproduktion, då är infektionen på ett bra sätt.
Gnugga med eteriska oljor
Åtminstone tillfällig lättnad ger hudvårdoljor. De främjar blodcirkulationen och lindrar smärta. Beroende på patientens tillstånd finns det värme eller kyla oljeblandningar. Under användning gnidas oljan rytmiskt. För att göra detta, börja på insidan av benen som börjar vid fötterna från knä upp till knäna. Sedan på utsidan växlar från knäna tillbaka till fötterna. Upprepa flera gånger. Kylning St John's wortolja: 50 ml St John's wortolja, 5 droppar rosmarin eller enbärolja, 5 droppar pepparmintolja och 5 droppar citronolja.
Kväll snabbt lindrar
Människor med rastlösa ben njuter också av kvällen fasta, eftersom matsmältningsorganen bara arbetar med låg hastighet under natten. Dessutom ska tarmarna kunna ägna sin viktiga uppgift att avgiftning på natten och inte störs av upptagnings- och matsmältningsfunktionen. Till middag, ta sista måltiden vid middagstid och drick bara vatten eller örtte. Det är bäst att avstå från kaffe eller svart te helt och hållet.
Noggrann behandling av fötterna. Urtete med nässla och grön havre
"Blood purification tea" från handeln eller stekande nässle kan hjälpa till med hjälp av en diet för att sprida inflammatoriska ämnen. Det bästa är nässle i kombination med grönt havrehal (god kvalitet). För att göra detta, låt en matsked grön havre te i 10 minuter, ta bort potten från värmen, tillsätt en matsked av njurte och lämna i ytterligare 10 minuter.
Avskaffande av hormonellt preventivmedel
Rostfria ben träffar också många unga människor. Unga kvinnor borde avstå från att ta hormontillskott för preventivmedel - åtminstone tills hälsan stabiliseras. Orsak: Menstruationsperioden lindrar kroppen och borde naturligtvis springa utan de cykelförändrande drogerna.