Kall visdom på pekstenen

Vilka hem rättsmedel lovar faktiskt lättnad för förkylningar?

2012/07/10

Nästan varje tysk lider under en årsköld minst en gång. Med början av den kallare säsongen rullar den första kalla vågen regelbundet över landet. Många hemmet är tillgängliga för behandling, men inte alla lever upp till sitt löfte.

Varm öl, varm mjölk med honung, hett citron eller så många vitaminer som möjligt. Många kalla visdom lovar lättnad i hosta, kyla i halsen och heshet. Medan vissa kan vara till hjälp kan vissa även ha en negativ effekt.

Kall med läkemedel som inte behandlas
Många hemhjälpmedel lovar en lyckad behandling av den årliga förkylningen. Till skillnad från bakteriella infektioner är läkemedelsbehandling med antibiotika utesluten och virusinfektioner i övre luftvägarna är begränsade till medicinering. Behovet av behandlingsalternativ är motsvarande högt. Lyckligtvis går en kall - även känd som influensinfektion - vanligtvis relativt bra. Efter två veckor är sjukdomen oftast över. En förkylning kännetecknas av symptom som halsskrapa till ont i halsen, rinnande näsa, huvudvärk, kroppssmärtor, hosta och eventuellt feber.

Varm öl, vitamin C eller varm mjölk med honung - vad som verkligen fungerar?
Bland de välkända hemmetoderna för kallt är det ökade intaget av C-vitamin i form av tabletter eller frukter. Apelsinjuice och hett citron är därför extremt populära vid behandling av kyla idag. Enligt det aktuella läget har C-vitamin inte en positiv effekt på sjukdomsförloppet. Varm mjölk med honung, å andra sidan, kan bidra till en avsevärd lindring av halsens rep, vilket ger en positiv effekt. Kampen mot förkylning genom värmehärdningar i bastun är dock ganska kontraproduktiv, eftersom de extrema temperaturerna sätter extra på kroppen. Ännu mer nyfikna kalla hemmetoder som varm öl har ingen påvisbar effekt och alkohol kan vara en börda på kroppen. Sport är också kontraproduktiv, eftersom kroppen framför allt behöver fred för att återhämta sig från virusinfektionen.

Andra hemmetoder för förkylningar
I naturlig medicin är dricksen av jodvatten känt som ett gammalt hemmedel för begynnande förkylningar. Dricksvatten, till vilken en droppe av 10% jodtinktur har tillsatts, bör reglera vätskebalansen i nässlemhinnan och motverka uppkomsten av förkylningen. Alternativt används intaget av Schüßler-saltet nr 14, kaliumjodat D6. Dessutom anses inandningar och ångbad betrakta hemmetoder för förkylning, varigenom motsvarande inhalationsanordningar kan lånas i apoteket. I ett ångbad hålls huvudet över en skål med kokande varmvatten och täckes med en stor handduk. Den stigande ångan bör inandas i upp till tio minuter. För att förbättra de positiva effekterna av ångbadet, tillsätt lite salt eller Ems-salt till vattnet och en matsked av torkade timjan eller salviablad.

Bota kallt med vila, sömn och vila

Vissa kalla lösningar lindrar faktiskt symptomen, men de kan inte bota orsaken till förkylningen. Detta måste göras av kroppens egna försvar, som behöver mycket vila, sömn och vila för sin uppgift. Om du märker tecken på förkylning, bör du ta en paus för att komma tillbaka på fötterna. Trots kyla kan arbetet inte bara förlänga sjukdomen utan också gynna en infektion hos människorna runt omkring dig. (Fp)

Läs också om förkylningar:
Kallvåg: Persistent hostspridning
För förkylning kan läkemedlet inte göra något
Full näsa även utan förkylning
Öron ljus: en behandling för kyla och stress
Farliga smärtstillande medel aspirin och paracetamol
Förhindra kallt: C-vitamin erbjuder lite hjälp
Zink som hjälpmedel mot förkylning
Självbehandling för förkylning

Bildkrediter: Benjamin Thorn