Förlora framgångsrikt Följ kosten med honungsvatten

Minska överskjutande pounds: Smalare med honungsvatten

Under jul och nyår festade många familjer i stor utsträckning. Ofta har behandlarna säkerställt viktökning. Den som bestämt sig för att ta av sig i det nya året, bör prova det med honungsvatten. Drycken hjälper inte bara till viktminskning utan även hälsa.

Honung för hälsoklagomål

Honung är populär hos många tyskar. I genomsnitt förbrukar varje tyska varje år ungefär ett kilo. Den används för bakning och tillagning eller för sötning av te. Dessutom har honung länge använts mot hälsoproblem. Bland annat som hemmedel mot hosta eller tonsillit. I kombination med vatten kan honung vara särskilt effektiv när det konsumeras regelbundet.

Honung har länge använts som ett hemhjälpmedel för hälsoproblem. Det populära sötningsmedlet kan också hjälpa dig att gå ner i vikt. (Bild: Dani Vincek / fotolia.com)

Traditionell botemedel

Läkning med hemmet Remedier Honung användes redan tusentals år sedan i olika kulturer.

Under tiden finns det också olika vetenskapliga studier som har behandlat hälsoeffekterna av honung.

En bra översikt över den traditionella och moderna användningen av honung i sjukdomar ges av en studie av iranska forskare som publicerades i tidskriften Iran Journal of Basic Medical Sciences.

Bland annat kommer experterna att överväga att använda dem i den indiska helande konsten av ayurveda, antika Egypten och islamisk medicin.

Till exempel diskuteras effekterna av gastrointestinala klagomål eller svampsjukdomar.

Honungsvatten på en tom mage

Vad är mindre känt för människor: honungsvatten har också många hälsofördelar - men det måste konsumeras regelbundet, helst på morgonen på tom mage.

Enligt hälsoexperter bidrar honungsvatten till att gå ner i vikt. Detta beror på att blandningen är mycket fyllig och minskar begäret för godis.

Honung har en antibiotisk effekt enligt experter. Och det innehåller anti-oxidanter som bekämpar fria radikaler, liksom många vitaminer, mineraler och enzymer som bekämpar bakterier.

Sötningsmedlet hjälper därför till att stärka immunförsvaret.

För gastrointestinala klagomål

Honungsvatten bör hjälpa till med regelbunden användning, bland annat mot buksmärtor och utbredd buk. Eftersom hälsotrycket neutraliserar gaserna i tarmkanalen och så lindrar symtomen.

Speciellt mörk honung kan hjälpa till att sänka kolesterol. Detta minskar också risken för hjärtsjukdomar som hjärtinfarkt.

Appliceras externt, honung har också hälsofördelar. Det används för att stödja sårläkning av dåligt helande sår. Dessutom kan en honungberikad ansiktsmask ge ren hud.

Enkelt förberedd

Förberedelsen av honungsvatten är väldigt enkelt: Blanda bara en sked full ren honung i ljummet vatten.

Denna blandning ska vara full på en tom mage på morgonen.

Hälsodrycket skyddar med regelbunden användning, inte bara från sjukdomar, men smakar också väldigt gott. (Ad)