Föräldrar bör ta barns rädsla på allvar

Föräldrar bör inte avfärda barns rädsla

05/06/2012

„Du behöver inte vara rädd för det“, Föräldrar berättar ofta när barn pratar om deras rädsla. Men det är bara fel att ta barns rädsla, som rapporterats av Professional Association for Child and Adolescent Psychiatry, Psychosomatics and Psychotherapy (BKJPP). Snarare bör föräldrar ta barnets ångest på allvar och leta efter orsaker tillsammans.

Även barn har rädsla. Ofta avvisas dessa av den vuxna världen med orden, „du behöver inte vara rädd“. I stället för att förtära sig, bör föräldrarna snarare reagera på rädsla och ta dem på allvar. Som betrodda vuxna argumenterar inte rädslan bort men erbjuder vägledning, de är det bästa sättet att hjälpa barn att övervinna sina rädslor. I nästa steg föräldrar bör föreslå sina barn att bedriva gemensam forskning om orsaker och rädsla för att gå till botten, säger Ingo Spitczok av Brisinski Professional Association of BUP och psykoterapi (BKJPP). Men det är ofta inte lätt: de små kan inte alltid prata öppet om sina bekymmer.

Sömnproblem och buksmärta som indikation på ångest
Istället många barn svarar med iögonfallande beteende som de klamrar sig fast ofta lider av sömnlöshet eller klagar över fysiska symtom som buksmärtor, huvudvärk, eller liknande icke-ekologiska klagomål.

Rädslan varierar beroende på ålder. Barn är vanligtvis rädda för främlingar, enåringar räddar förlusten av sina föräldrar. Barn från 3 till 4 år har ibland rädsla för att vara ensamma, stormande, djur eller mörker. För det mesta är de oroliga stadierna i barndomen mycket kortlivade.

När åldrarna har gått och de yngsta har blivit vana vid omständigheterna, förlorar de flesta barn sina rädslor. Om föräldrar observerar att rädslan fortsätter att uttalas, bör man söka professionell hjälp av barn och ungdomsterapeut eller specialist. (Sb)

Bild: Alexandra H.