Enkel men effektiv behandling för depression och ångestsjukdomar

Ny typ av behandling kan hjälpa lider och spara mycket pengar
Depression och ångest är de vanligaste typerna av psykiska störningar. Eftersom förekomsten av dessa psykiatriska störningar ökar, finns det ett växande behov av professionella behandlingar. Men dessa är ofta dyra och därför inte möjliga för varje drabbad person. Forskare har nu upptäckt att det finns en behandlingsmetod som inte är mycket dyr och ändå effektiv. Enkla samtal med patienten kan vara lika effektiva vid behandling av depression som en konventionell kognitiv beteendeterapi.

Ett team av brittiska forskare har nu upptäckt i en utredning att prata med deprimerade patienter kan minska symtomen på sjukdomen. Typ av behandling är enkel, effektiv och framför allt billig. Samtal med andra människor kan vara lika effektivt för patienter med depression som en konventionell kognitiv beteendeterapi, rapporterar forskarna. En annan fördel med denna behandling är att det inte kräver högkvalificerade experter och sparar därför pengar. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidningen "The Lancet".

Personer med ångest och depression söker ofta hjälp av specialister. Läkare har nu upptäckt att även diskussioner med icke-specialiserade utbildade personer hjälper till att minska symtomen. (Bild: WavebreakMediaMicro / fotolia.com)

Starka kostnader för att behandla depression och ångest
Enligt Världshälsoorganisationen, behandling och hälsoeffekter av depression och ångest kosta ekonomin i världen som en biljon dollar per år, rapporterar studieförfattarna. Depression och ångest är utbredd bland både män och kvinnor. Kvinnor är dubbelt så sannolikt att drabbas av ångestsjukdomar som män.

Tyvärr är behandlingar för dessa typer av sjukdomar vanligtvis ganska dyra. Vanligtvis är yrkesverksamma beroende av så kallad kognitiv beteendeterapi för att motverka depression. Men konversationer med berörda personer kan behandla depression, ångest och psykos lika bra, tillägger forskarna.

Vad ska man göra i depression?
Depression är en mental störning. Lider lider ofta av negativ humör och förlust av nöje, intresse, körning och prestanda. Liknande symtom förekommer också ibland hos friska människor. Men ett så kallat depressivt syndrom varar längre. Det finns olika typer av behandling för dessa sjukdomar. Till exempel kan svår depression behandlas med svampar eller en ny virtuell behandling kan minska symtomen.

Naturligtvis finns det också många klassiska behandlingar som kognitiv terapi och behandling med antidepressiva medel. Alternativt fungerar sport och stadig yoga träning bra i psykisk sjukdom. Framgångsrik behandling kan i hög grad förbättra livskvaliteten hos de drabbade.

Vad är beteendeaktivering??
Enligt de brittiska forskarna kan även icke-professionella hjälpa personer med depression för att bättre hantera sitt tillstånd. Sålunda kan ångest och depression minskas något, utan kostnaden för behandling är en störande faktor, säger författarna. Behavioral Activation (BA) är namnet på typen av behandling. Denna behandling fokuserar på hur den person som drabbats av depression tänker, förklarar forskarna.

Samtal som ett alternativ till kognitiv beteendeterapi
Den konventionella kognitiv beteendeterapi är en behandling som fokuserar på tänkesätt av patienten i terapeuten, förklarar författaren Professor David Richards vid University of Exeter. Resultaten av studien visar emellertid att normal konversation kan vara ett verkligt alternativ till kognitiv beteendeterapi, tillägger professorn.

Behavioral Activation är en enkel, billig och effektiv behandling
Vi fick reda på att BA är en enklare psykologisk behandling än kognitiv beteendeterapi och kan utföras av heltids medicinsk personal, rapporterar forskarna. Således kan effektiv psykologisk terapi för depression utföras billigt och utan behov av högutbildade proffs, säger författarna till studien.

Depression och ångest ökar dramatiskt
Världshälsoorganisationen (WHO) har uppgett att antalet personer som lider av depression och ångest fördubblades mellan 1990 och 2013. Antalet patienter med depression och ångest var 416 miljoner år 1990. År 2013 var det redan 615 miljoner drabbade, förklara läkarna.

För närvarande lider ungefär tio procent av världens befolkning av depression och ångest. Psykiska störningar står för cirka 30 procent av den globala bördan av icke-dödliga sjukdomar, tillägger forskarna. (As)