Jalousi indirekt utlöst av partner

Jalousi är bara indirekt på grund av partens beteende

21/03/2012

Om svartsjuka dominerar ett partnerskap, bör de berörda frågar vad som verkligen ligger bakom det. Skälen till detta är ofta i din egen personlighet och har ingenting att göra med partnerns beteende. En öppen konversation i partnerskapet kan i många fall hjälpa till mot misstro. Men om vardagen är enormt avundsjuk, bör terapeutisk hjälp söks, sa experter.

Var kommer avundsjukan från??
Ofta är partnerns beteende utlösare för avundsjuka, men orsaken är vanligtvis baserad på ens egen personlighet. Vem lider för att partnern talar med den attraktiva tjänsten eller samtalet till bensinstationen, bör nödvändigtvis fråga, var misstroget kommer ifrån. „Det är normalt att tänka på partnern och också om vem han spenderar sin tid med. Men det är inte normalt att känna ilska och aggression“, förklarar Elmar Basse, psykolog och parterapeut från Hamburg. Dessa negativa känslor är skadliga för ett partnerskap.

Psykologen förklarar att de drabbade bör först säga sig att det inte finns någon anledning till misstanke. „Samtal med partnern kan hjälpa till att få den säkerheten“, säger Basse. Men det lyckas inte alltid. „Många människor vet från huvudet att de inte har någon anledning till svartsjuka, men de kan fortfarande inte undvika de negativa känslorna.“ Därför bör avundsjuka dämpa alla negativa tankar åt sidan „Om du vet att det inte finns någon riktig fara, så är en sådan avsiktlig tankestopp möjlig“, förklarar psykologen. När negativa tankar uppstår, bör de vara blockerade och hängivna till andra saker.

I mer allvarliga fall är samråd med en terapeut nödvändig. „Om en drabbad person inte kan tänka på någonting annat spionerar han sig ensam på partnern och försöker kontrollera honom, det här är inte en vanlig form av avundsjukdom“, förklarar Gritli Bertram, socialpedagog från Hannover. „I särskilt dåliga fall kan det leda till våld mellan parterna. Därför är det lämpligt att konsultera en specialist vid första tecknet på patologisk avundsjuka. Ofta är överdriven rädsla för förlust och låg självkänsla bakom det.“ (Ag)

Fortsätt läsa:
Glädje i kärlek gör dig tjock och rund
Hjärnaktivitet visar livslång kärlek
Studie: Kärlek är som en missbruk
Specialartikel om lovesickness