Diet soda är en fara för hjärtat

Dietdrycker ökar risken för kärlsjukdom

01.02.2012

Regelbunden konsumtion av diet soda ger en signifikant ökad risk för kärlsjukdomar, stroke och hjärtattacker med den. En amerikansk forskargrupp ledd av Hannah Gardener från Department of Neurology vid University of Miami har funnit att människor som tar dagliga dietdrycker för att vara föremål för mer än dubbelt så risken för sjukdomar som inte dricker lightläsk som människor.

Tillsammans med andra amerikanska forskare från universiteten i Miami Miller School of Medicine och Medical University of Columbia University i New York har Hannah Gardner undersökt effekterna av konsumtion av diet soda på risken för kärlsjukdomar. Dietdryckerna visade en mycket negativ effekt. Gardner och kollegor rapporterar till exempel att risken för kärlsjukdomar, inklusive stroke och hjärtattacker, är 43 procent större med daglig konsumtion av dietdrycker än de som avstår från sådana läskedrycker.

Vaskulära sjukdomar, stroke och hjärtattacker av citronad
Enligt de amerikanska forskarnas uttalanden bör diet soda inte användas som en törstlösare, eftersom det på lång sikt är allvarliga hälsoproblem att frukta. De forskare under ledning av Hannah Gardner har undersökt effekterna av dietdrycker och normala läsk på risken för kärlsjukdom som en del av deras omfattande långtidsstudie av 2,564 deltagare för en period om nio år. Det visade att både risken för en kronisk vaskulär sjukdom och sannolikheten för en akut händelse, såsom stroke eller hjärtinfarkt, ökar signifikant. Med daglig konsumtion av diet soda har risken för sjukdom nästan fördubblats. Enligt uttalandet av amerikanska forskare, detta resultat bekräftas även om man tar hänsyn till andra faktorer, såsom konsumtion av alkohol eller tobak, en hög kroppsmasseindex (BMI) eller fetma, det dagliga kaloriintaget och intaget av protein, kolhydrater och fett bekräftade.

Diet läsk med negativa hälsoeffekter
Men eftersom det fortfarande är oklart hur dietdryckerna bidrar till skador på kärlen och varför de har en mer skadlig effekt än vanlig limonad, varnar forskarna mot snabba slutsatser. „Ytterligare forskning behövs innan några slutsatser kan dras beträffande de potentiella hälsoeffekterna av konsumtion av konsumtion av konsumtion i diet“; förklara Hannah Gardner och kollegor i Journal of General Internal Medicine. Hade emellertid tidigare studier pekade på en länk mellan konsumtion av dietläskedrycker och sjukdomar såsom typ II diabetes, metaboliskt syndrom (en kombination av fetma, högt blodtryck, förändrade blodlipidnivåer och insulinresistens) eller kranskärlssjukdom enligt redogörelse för amerikanska forskare.

Sockerfria läskedrycker ökar risken för diabetes
Men amerikanska forskare har också visat i en annan studie att konsumtionen av vanligt socker soda, en ökad risk för diabetes med det ger. I sin studie undersökte forskare sambandet mellan diabetes och konsumtionen av söta drycker i mer än 91 000 kvinnor. De fann att kvinnor som konsumerade mer än en sugary soda varje dag mer än fördubblade risken för diabetes jämfört med dem som drack enbart en sådan dryck en månad. Orsaken var den lätta smältbarheten av socker, som snabbt kommer in i blodet, men bryts också ner snabbt. De därmed sammanhängande fluktuationerna i blodsockernivån bör enligt de amerikanska forskarna öka risken för diabetes på lång sikt. Förutom dessa negativa effekter av vanliga läskedrycker finns i sjuksköterskan´s Hälsounderstudie, som också förlitar sig uteslutande på kvinnors data, beskrev en ökad risk för hjärt-och kärlsjukdomar från att konsumera söta läskedrycker.

Således, resultatet av den nuvarande långtidsstudie form på effekterna av läskedrycker och dietläsk på vaskulära sjukdomsrisk endast en annan faktor bland många som argumenterar mot användningen av (diet) läsk. De som värdesätter en hälsosam livsstil föredrar istället vatten, juice eller osötat förfriskningste. (Fp)

Läs också:
Dieter gör dig fet och sjuk
Våld med söta läskedrycker?
Diet soda ökar risken för hjärtinfarkt

Bild: Motograph