Nackarna visar mycket om den enskilda hälsan

En titt på naglarna kan avslöja mycket

Fingernails kan berätta mycket om vår hälsa. Oavsett missfärgning, fläckar, sköra eller vågiga naglar - Ofta visar förändringar i naglarna vissa kliniska bilder. Men inte alla abnormiteter är oroande. Det finns också några myter i tolkningen av spikhälsan. Men när ska du gå till en läkare och vad kan du själv göra med mindre brister? Experter förtydligar.

Mer vanliga förändringar inkluderar t ex fingernaglar, sköra naglar och vita fläckar på naglar. Nålens tillstånd kan indikera sjukdomar. Barbara Weigel från Federal Association for Cosmetics and Foot Care vet hur en hälsosam nagel ska se ut: "Fast och fortfarande flexibel", säger experten.

Den friska nageln

I bästa fall har nageln en slät yta som är något krökt och ca 0,5 mm tjock. Han har en matt genomskinlig look. I en väl perfuserad nagelbädd visas nageln i ljusrosa färg. Men den här beskrivningen gäller inte alla. Ofta ses fläckar, missfärgningar eller spår på naglar.

Varför ger naglar information om hälsa?

Läkarna anser att naglarna är tillägg till huden. De består av samma ämnen som hår, det vill säga keratin, som ständigt regenereras av vår hud. Om kroppen försvagas av en sjukdom eller saknar näringsämnen kan det också påverka hur nageln växer. Dessa är då synliga i form av vissa förändringar.

En specialist ger information

Specialisten för hudsjukdomar Med. I sin dermatologiska praxis utvärderar Uwe Kirschner dagliga symtom på sjukdomen som syns på naglarna. För det första vill experten skapa en gemensam myt i världen. "Vita fläckar på nageln är inte ett felaktigt tecken alls, utan ganska harmlösa småluftsfickor", förklarar Kirschner till "Allgemeine Zeitung".

Vita fläckar och längsgående spår är ofarliga

Enligt Kirschner är vita fläckar på naglarna förorsakade av mekanisk stress och kan utlösas, till exempel av en påverkan på nagelbädden. Även de gemensamma längsgående spåren borde inte ge anledning till oro. Även om dessa inte ser väldigt trevligt ut, är de inte ett tecken på bristsymtom eller sjukdomar. De ökar med åldern eftersom nageltillväxten saktar och nagelsängen är mindre perfuserad.

Nails symptom på en metabolisk störning

"För vissa fysiska manifestationer ser jag medvetet på mina naglar", säger Kirschner. Extremt torra, spröda och spröda naglar kan indikera en metabolisk störning. Spikarna är dock inte tillräckligt för diagnos ensamma. Som ett exempel nämner dermatologen en sjukdom i sköldkörteln, där patienter oftast inte bara har dåliga och instabila naglar, men ofta också fläckad hud och hår eller håravfall eller svettningar.

Spikvarningsskylt i psoriasis

För dem som lider av psoriasis kontrollerar hudläkaren också naglarna. "Om patienter med psoriasis har mycket dåliga fingernaglar, är det hög sannolikhet att sjukdomen kommer att påverka lederna nästa", säger Kirschner. Då måste du rådgöra med reumatologen som en försiktighetsåtgärd.

Tecken på näringsbrist

Sköra och spröda fingernaglar kan också indikera en näringsbrist om kroppen inte har tillräckligt med nagelbildande ämnen tillgängliga. Det kan inte bara bristen på vitaminer. Fetter och mineraler som järn och zink är också inblandade i nagelbildning.

Anorexi och undernäring

"Om en kvinna kommer till mig på grund av dålig hud och naglar, som väger bara 44 kilo vid 1,70, är ​​det inte svårt att identifiera orsaken", förklarar experten. Undernäring förekommer inte bara hos personer med ätstörningar. Äldre människor som inte äter tillräckligt, de som genomgår obskyrda dieter och människor som äter mycket snabba livsmedel påverkas ofta.

Korsspår kan indikera hälsoproblem

Även om de ovan nämnda längsgående spåren är ofarliga, kan tvärgående spår på naglarna faktiskt indikera hälsoproblem. "De förefaller ofta tid efter svåra gastrointestinala infektioner, hög feberinfluensa, kemoterapi eller perioder med extrem stress", rapporterar Kirschner. De tvärgående spåren brukar emellertid bara visa sig efter att sjukdomen är över.

De flesta nagelskador är självframställda

Kirschner ser ofta spikskador i sitt arbete som kommer från yttre påverkan. Som ett exempel nämner han kvinnor som bär artificiella gelspikar. "Det andas inte, det blir mottagligt för infektion, och det kan orsaka skador vid avlägsnande av gelgelarna", varnar dermatologen. Även Spüli, tvål, trädgårdsarbete och hantverk kan skada naglarna.

Vad du kan göra för att skydda dina naglar

Handskar ger skydd för naglarna. Plasthygienhandskar bör dock inte bäras hela dagen. Att ta biotin kan, enligt Kirschner, förbättra nagans utseende på lång sikt. "Det tar några månader av tålamod, eftersom naglarna växer långsamt", rekommenderar hudläkaren.

Se bort från detta symptom

För delarna är naglarnas styrka och skönhet genetiskt bestämd och kan endast påverkas i viss utsträckning. Ett symptom bör inte beaktas. En mörk lapp eller ett svart band under nageln kan vara hudcancer. "Det bör då klargöras av läkaren", varnar Kirschner. (Vb)