Återuppbygga tarmfloran

Detta förstärker det svaga immunsystemet

2014/08/26

Varje år i början av hösten meddelas köldperioden. Rekommendationerna för att stärka immunförsvaret brukar sträcka sig från mer eller mindre drastiska metoder för härdning till enormt högprissatta vitaminpreparat. Men istället för att exponera kroppen för isiga spill och näringstillskott är det mer rimligt och mycket effektivare att helt ändra sin närings- och tränings profil.

„För immunförsvarets status mellan allvarligt sjuk och starkt är tarmarna en av de viktigaste ansvariga personerna. Denna anslutning erkändes för över hundra år sedan av österrikisk naturopat F.X. Mayr. International Society of Mayr Physicians arbetar enligt principerna, som ständigt kompletterats och uppdaterats av moderna undersökningsmöjligheter“, förklarar dr. Med. Alex Witasek, ordförande för International Society of Mayr Doctors.

Mikrobiomen: En till två kilo främmande liv i varje människa
Viktigt är balansen i immunsystemet. Det kan påverkas av en hälsosam tarm. Här är många fler T-celler, som är ansvariga för kroppens försvar reaktioner, som i andra lymfkörtlar. Studier [1] har visat att en störd biologisk mångfald av tarmbakterier är viktig för många sjukdomar som Crohns sjukdom, allergier, diabetes eller fetma. Men hittills har mikrobiomen, som består av ett till två kilo bakterier, ännu inte avkodats. Antalet räknar fortfarande med antalet arter som hittas här. Men vi vet redan att det är 100 biljoner, vilket innebär att 90 procent av de gener som finns i vår kropp inte är mänskliga men kommer från dessa tarmbakterier. Dessutom har interaktionen inom tarmfloraforskarna ännu inte helt avkodats. Men många sub-mekanismer är väl undersökta under tiden. Dr. Med. Alex Witasek klagar på att kritiker upprepade gånger hänvisar till det ofullständiga forskningsstaten när det gäller missbruk av åtgärder för kolonrensning och sanering. De tycker om att förbise dessa studier. „Järnåldern kände ännu inte strukturens formel för järn. Ändå har de skapat användbara verktyg. Du har just använt den kunskap som redan existerade.“

En utmaning: normalisering av ett helt individuellt system
Den stora frågan om modern näringsmedicin är: Om i varje person koloniseringen av tarmarna är individuellt annorlunda, hur kan man då „normal“ Gör tarmflora? Mayr-läkare har utvecklat ett koncept som innehåller och reglerar olika faktorer. Dessa kontrolleras upprepade gånger av moderna laboratorietester, naturläkemedel och kompletterande diagnostik, såsom undersökning av bukformerna (se skiss).

Inga mirakelmedel, men många steg
Vid början av förstärkning av immunsystemet enligt F.X. Mayr har alltid kolonrensningen. Eftersom föroreningar som orsakar okänt inflammation måste först avlägsnas från tarmen. „Ofta är det fråga om rengöringen är oundviklig. Då ber jag patienten att föreställa mig att en trädgårdsmästare vill bota sin rosenbuske med bladlus genom intensiv befruktning. Mest förstår denna bild snabbare än komplexa processer i tarmen“, så dr. Med. Alex Witasek.

För att stödja utvecklingen av en hälsosam tarmflora levereras patienterna med probiotika, dvs levande bakterier från mjölksyraprodukter som yoghurt eller kefir. Men det är inte allt: En förändring av matvanor är viktig vid denna tidpunkt. Det är inte för ingenting att nutritionists idag ofta pratar om en kolhydratmast - en oproportionerlig tillförsel av socker, spannmål, pasta och potatis. Men också valet av mat är av stor betydelse för framgången med en hållbar näringsplan. Viktigast är att patienterna är utbildade att äta ordentligt, så långsamt, väl tugga och salivating, utan stress och letar efter den naturliga mättnaden. Du får en ny känsla för rätt diet.

Medföljande detta sammanställs en individuell övningsterapi med användning av laktatmätningar som för toppatlärare. Det är viktigt att stanna i aerobområdet, för att undvika syrebrist i musklerna på grund av överdriven belastning. Vem „andas ut“ är, gör något fel Förflyttningen i denna fas är emellertid inte bara den ökade fitnessen. Det gagnar också immunsystemet, eftersom det stimulerar bildandet av substansen interleukin -10 [2], som har mycket potenta antiinflammatoriska effekter.

En helt ny modul i Mayr-behandlingen är hypoxitbehandling för korrigering av cellmetabolism. Mayr-läkarna använder det faktum att celler som systematiskt underlevereras med syre, som i en bergstur, kan förnya sina mitokondrier (cellkraftverk). Vissa funktionsfel i cellbildning och cellmetabolism, som förekommer till exempel vid diabetes eller svår fetma, kan förbättras och hållas korrigerande med hypoxietherapi.

Frys aldrig och snabbt igen
Så om du vill undkomma den årliga omgången av härdning, är Julgluttony och Abspeckkur för att bibehålla sitt immunsystem hållbart rekommenderat med en Mayr-behandling. Om du vill veta mer om medicinens innehåll och möjligheter hittar du ytterligare material samt kontaktuppgifter för F.X.Mayr-läkare vid International Society of Mayr Doctors.

Undvik matförgiftningar - använd ekologiska produkter!
Exempel 1: Den aktiva ingrediensens glyfosat detekteras genom global användning av vissa herbicider i soja, majs, bomull och minskar både mineralinnehållet i produkterna och kroppens mineralbalans

Exempel 2: Adenosintrifosfatamylas finns som en insektsmedel i industriella grödor och förstör kroppens egen energimolekyl adenosintrifosfat

- Undvik för mycket rå mat! Den intensiva konsumtionen av rå mat främjar produktionen av gaser och stör därmed balansen i tarmarna

- Undvik socker! Förhindrar processen med glykoxidation, som förvandlar protein från proteiner till proteinavfall

- Drick te! Örtteor, som är specifikt utvalda, har ett stort spektrum av aktiva ingredienser och är
ett optimalt alternativ till de ofta sötade wellnessprodukterna.

Bygg upp tarmfloran
Rengöring: Epsom salt (som också främjar önskade bakterier) används för att avlägsna skadliga bakterier.
eller humic syror som används.

Struktur: Probiotika främjar en bredbandsbosättning av tarmfloran. Denna princip erkändes 1908 av Nobel lektor Ilja Ilyich Metschnikow. Hans studier har dokumenterats och förfinats gång på gång. De ledde från utvecklingen av särskilda yoghurtdrycker till forskning av „Funktionell mat“. (PM)