Hösten är kallt på kontoret

Höst är kölden på kontoret: så du blir frisk.

2014/06/10

Kall och influensa: Hösten är säsongen där kontorsarbetare är särskilt drabbade av infektionssjukdomar som förkylningar eller influensa, eftersom patogenerna på kontoret är bäst lämpade att sprida sig.

Kontorsarbetare kan skydda sig mot smitta: „Om du inte vill bli smittad ska du ventilera regelbundet“, rådgör Hans-Michael Mühlenfeld, familjemedicinare från Bremen mittemot „dpa“. Detta gör det svårare för patogenerna att sprida sig. Det är viktigt att regelbundet desinficera vardagliga föremål som används av flera anställda, oavsett tangentbord eller dörrhandtag.

Även regelbunden tvättning av händerna är viktigt. Detta gäller särskilt när anställda reser till arbetet med kollektivtrafik, som bussar eller tåg, och kommer i kontakt med räcken, griphandtag eller handremmar. Här är patogenerna i höga antal.

Om alla försiktighetsåtgärder har misslyckats kan du fortfarande göra något om infektionen. Å ena sidan mot infektion hos andra personer, genom att använda nysningen eller hosta inte handen, men armbögen böjer sig.

Å andra sidan hjälper en hälsosam livsstil (ingen alkohol, ingen nikotin, hälsosam näring och mycket sömn) särskilt vid återhämtning, om personen inte vill ta samma starka medicinering. Om återhämtningen inte fortskrider så snabbt nog, kan det också påskynda läkningsprocessen med naturliga läkemedel som Echinacea purpurea, propolis och probiotika. En naturläkare eller läkare hjälper till att välja rätt preparat. Men gäller följande: „Den som är sjuk bör stanna hemma“, så dr. Millfält från Bremen till „dpa“. (JP)

Bild: Lupo