Dela med sig:
Depression påverkar 42 procent av gravida kvinnor
Officiella uppgifter om prenatal depression visar att mellan 10 och 15 procent av kvinnorna lider av depression under graviditeten. Men problemet verkar vara mycket vanligare. Nästan en tredjedel av de undersökta mammorna upplevde fem eller flera viktiga indikatorer på prenatal depression under graviditeten, enligt en brittisk undersökning. Dessa uttrycker sig i till exempel gratuitösa känslor av rädsla eller mödrarna förlorat sitt intresse för vardagliga aktiviteter.
Nästan en fjärdedel av en miljon gravida kvinnor i Storbritannien drabbas av depression varje år, enligt undersökningsresultaten från informationsportalen Babycenter. Ungefär hälften (42 procent) av de drabbade tar inte upp sina problem till en läkare eller barnmorska. De är rädda för att vara psykiskt sjuk. De tre vanligaste orsakerna till detta var att de förväntade mödrarna kände sig skyldiga (74 procent), skämdes (62 procent), eller var rädda för att andra mammor skulle dömma dem dåligt (58 procent)..
Många kvinnor utvecklar depression under graviditet eller efter förlossning. (Bild: WavebreakmediaMicro / fotolia.com) Många förväntade mammor går igenom depression
Graviditet är en känslomässig tid för varje kvinna. Det är inte ovanligt att tillfälliga humörsvängningar inträffar under denna tid. Men många av mödrarna upplever symptom på depression. Kvinnor känner sig ofta skyldiga att bevara bilden av en perfekt graviditet. Men verkligheten är vanligtvis väldigt annorlunda, säger Sasha Miller från den brittiska informationsportalen Babycenter.
Depression är ofta dolt av drabbade
I dagens samhälle är termen depression fortfarande associerad med en stigma. Även om många förväntade mammor redan har påverkats av symtomen, kan de flesta inte erkänna att de upplever problem under graviditeten. Av denna anledning söker de inte hjälp från läkare eller barnmorskor. Attityden i ämnet måste förändras, det är viktigt att ta depression under graviditeten seriöst, varnar experterna.
Brist på pengar största bekymmer med depressiva
Kvinnor som har haft depression under graviditeten är nio gånger mer oroliga för att utveckla postnatal depression efter att ha födt. Till exempel är en av de största problemen med att leva med ett nyfött barn brist på pengar eller barnets hälsa. Mödrar som inte drabbades av depression under graviditeten är mer oroade över problem som sömnbrist.
Behandlingar måste vara mer riktade.
Idag är graden av medvetenhet om depression under graviditeten högre än för några decennier sedan. Tyvärr betyder det inte att drabbade kvinnor får hjälp och stöd för att förbättra sin mentala hälsa och välbefinnande, sa Sasha Miller. Graviditetshormoner kan få kvinnor att bli galen. För vissa gravida kvinnor gäller detta bara ett kort ögonblick på dagen. För andra mödrar, det här tillståndet varar längre, då blir det ett allvarligt problem. Det är viktigt för barnmorskor och andra vårdpersonal att bygga förtroendeförhållanden med sina patienter. Dessa hjälper kvinnorna att dela sina känslor och acceptera depressionen. Detta kan låta dem få lämplig behandling. Normala möten tar cirka 15 minuter och fokuserar på den fysiska tentamen. Av den anledningen är det vanligtvis ingen tid att fråga den gravida kvinnan om hennes känslor. Oberoende obstetriker garanterar kontinuiteten i vården, men också mer tidiga möten. Sådana undersökningar kan hjälpa till att avslöja tillståndet för emotionell hälsa, och sedan, om det är lämpligt, göra det möjligt att hitta lämpliga behandlingsalternativ, förklarar experten.
Depression är ofta associerad med kroppsförändringar
Barncellsundersökningarna visar ett tydligt mönster mellan tecken på depression och känslan av kroppsförändringar. Kvinnor med depressiva symptom känner sig nästan dubbelt så ofta ovela och är nästan tre gånger avskynade av denna förändring som opåverkade kvinnor. Omvänt är det hos kvinnor som inte har några symtom. De känner sig lyckliga tre gånger så ofta och förvånad över hur graviditeten förändrar sin kropp. Många av mödrarna med depression är socialt isolerade. Dessa kvinnor har liten kontakt med vänner och familj. En fjärdedel av de drabbade ser sina vänner mindre än en gång i veckan, enligt informationsportalen.
Råd för de drabbade
Den brittiska välgörenheten "Pandas" rekommenderar berörda familjer att prata med en barnmorska eller en läkare om symptomen så snart som möjligt. Det bör tas tid att ta dina egna behov på allvar. Mödrar rekommenderas att berätta för sina partner eller vänner om deras problem. Dessa är alltid en bra källa till känslomässigt stöd och kan bidra till att förhindra social isolering. Gravida kvinnor kan försöka utföra lätta rörelser och träna för att höja sina andar. Simning, promenader eller graviditets yoga är lämpliga för detta ändamål. Om förväntade mammor märker att de är benägna att depression, ska de snarast besöka en stödgrupp, barnmorska eller läkare. (As)