Permanent stress kan skada våra tänder

Stress, låt det gå: Om alltför stora belastningar skadar dina tänder

Mer än hälften av vuxna i Tyskland känner sig stressade ut. För många är det arbete, privatliv eller balansräkning mellan de två. Men vem lever under permanent spänning, skadar hans kropp. Tänderna lider särskilt mycket under ökande belastningar. "Vart femte tyska lider nu av stressinducerad tandslipning, även kallad bruxism", rapporterar Dr. med. Stephan Ziegler, tandläkare och grundare av tandläkaren KU64 från Berlin.

Nattlig fara

Om du är stressad får du inte lugn under sömnen. I stället för att återhämta sig, drabbas liderna omkull musklerna om natten och mala sina tänder. Samtidigt tio gånger det normala trycket när tuggning verkar på tandvätskan och skadar därmed tandämnet.

I vissa fall vaknar kompisanten genom slipljuden och märker problemet, eftersom det ofta förblir oupptäckt av de drabbade. Första tecken som mild käksmärta efter att ha vaknat eller känslan av att de inte återhämtas på rätt sätt trots tillräckligt sömn, förbinder inte många människor med bruxism. "Tandläkare känner igen sjukdomen på abraded raka ocklusala ytor, som orsakas av den konstanta belastningen. I avancerade fall utvecklas sprickor i emaljen, försvagar tanden och banar vägen för farliga bakterier att komma in, "Dr. ziegler.

Avkoppling för tänderna

Som en första åtgärd förhindrar en bettskiva av plast, även kallad crunching rail som övre och undre käften pressar samman på natten och därmed skyddar tänderna mot nötning. Det åtgärdar emellertid inte orsaken till bruxism, utan skyddar bara mot följdskador. Om crunchen orsakas av felaktiga tänder eller dåligt passande kronor och fyllningar kan tandvård eller ortodontisk behandling hjälpa till. Den vanligaste orsaken till bruxism är dock stress.

"I dessa fall är ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt nödvändigt. Tandbehandling för att lindra symptomen och reparera skador som redan uppstått kommer endast att fungera på lång sikt om det finns ett aktivt svar på orsaken till stressen, "betonar Dr. med. Ziegler. Till exempel är en psykoterapi eller inlärning av avslappningstekniker lämpliga för detta. Om livets ansträngda fas övervinns och lugnar sig igen, försvinner krossan sig självt. (Sb, Pm)