Hjärnan är öppen för kunskap i ålderdom

Du slutar aldrig lära dig: studera i ålderdom

2015/04/11

„Vad Hans inte lär sig läser Hans aldrig“ är ett ordspråk. Funn från hjärnforskning motsätter sig dock denna truism. Eftersom i åldern är hjärnan fortfarande öppen för nya saker. Lärande ett musikinstrument eller främmande språk eller starta en studieperiod - Fler och fler seniorer använder tiden efter pensionering för att utbilda sig och behålla sin gråcell.

Att lära sig ålder håller hjärnan ung
„Hjärnan är plast, så förändrad genom lärande. Denna förmåga är "upprätthålls över hela livslängd, förklarar Ben Gödde, professor i neurovetenskap vid Jacobs Center för livslångt lärande i Bremen, i en intervju med nyhetsbyrån „dpa“. Att lära sig nya saker får gråcellerna att gå. „Eftersom hjärnan är lat. Om utmanas igen anpassar den sina resurser och ökar effektiviteten. "

Hur bra förmågan att lära sig i ålderdom beror väsentligen på hur bra du har lärt dig under tidigare år, säger Miriam Haller, VD för studieområdets gäststudent och senior medborgare vid universitetet i Köln, berättade för pressbyrån. Cirka 1600 seniorer deltar i programmet, varav en tredjedel kompletterar traditionella kurser inklusive prov. Två tredjedelar är inskrivna som gäststudenter vid universitetet. Haller sa att några av de äldre studenterna skulle behöva lite mer tid att lära sig vid en eller annan punkt. Men detta kompenseras av hennes livserfarenhet när det gäller reflektion och överföring. „Vissa upptar alltför många händelser eller komma i tids problem när det gäller att föra studien med andra verksamheter under ett tak. "Men det var inte en följd av ålder. Även 19-åriga freshmen haft att göra med sådana svårigheter Haller.

Äldre människor lär sig vad intresserar dem
„Äldre människor sägs ofta vara mindre motiverade att lära sig, säger Gudde. „Motivationen minskar inte, men det blir mer specifikt. Äldre främst lära sig vad som intresserar dem. "Detta visar att antalet 60-åriga elever vid offentliga musikskolor, som har mer än fördubblats under de senaste tio åren. För närvarande cirka 15.800 seniorer lära sig ett musikinstrument. Totalt deras andel Men på 1,5 procent, mätt mot alla elever i offentliga musikskolor, är den låg, med äldre människor är ofta mycket motiverade och bra studenter när de lär sig ett musikinstrument. „Vuxenstuderande är inte på väg att bli konsertpianist, de vill, till exempel äntligen kunna spela en mycket specifik bit själv ", förklarar Claudia Wanner, taleskvinna för Association of tysk musik skolor, till nyhetsbyrån. Passar Vilka instrument som seniorer kan dela med läraren besluta. „Pianot har till exempel fördelen att du alltid kan sitta medan du spelar musik. "

Sport kan anpassas till fysik av äldste
Även i sport kan seniorer lära sig mycket nya saker. Karate coach Stefanie Nagl lär en grupp Regensburg kvinnor som är mellan mitten av 70-talet och mitten av 80-talet. De äldre karate-eleverna är i sin kännedomskrets faktiskt bland exotikerna, men de drar mycket nytta av lektionerna. Ursprungligen kom gruppen samman som en del av en universitetsstudie som undersökte fördelarna med motion i ålderdom. Deltagarna tyckte om övningarna så mycket att de stannade med dem. Enligt Nagl måste träningen här och där anpassas till äldre „Eftersom sparken inte är upp till hakan. "Det är synd men inte träningseffekten. Hennes damer är mycket ambitiösa och strävar efter att ständigt förbättra sin teknik.

Studien kom också till slutsatsen för tre år sedan som „Karate håller dig fysiskt passformad när du är i vuxenlivet, och ger samtidigt optimal hjärngodning“, Enligt ett uttalande från University of Regensburg. (Ag)