Låt barnet gråta för en god natts sömn?

Kontrollerad gråt har en negativ inverkan på barnets utveckling
I utbildningen har forskare argumenterat i åratal vilket sätt är bättre för att hjälpa barn att sova igenom. Vad som var föråldrat för 30 år sedan borde rösta igen idag: låt barn skrika på natten. Barnets "kontrollerade rop" kritiseras av en rad psykoterapeuter och psykologer som "föråldrade och skadliga".

"Vårt barn sover inte på natten och gråter ofta". Nästan alla föräldrar i deras första år gör denna erfarenhet. På grund av risken för plötsliga spädbarnsdöd hos nyfödda barn är nattliga avbrott och sömn i närheten av föräldrarna för givet. Medan neonatal vetenskap är i stort sett enhälligt och ingen förväntar sig att barn ska sova igenom, ser barn över sex år väldigt olika ut igen.

Låt inte barn gråta! (Bild: Ramona Heim / fotolia.com)

Bebisar sova inte igenom
Babies kan inte sova igenom, de vaknar upp på natten hela tiden. De har ännu inte utvecklat en objektrepresentation och därför vet de inte om de själva är (mig). Ju närmare det första året kommer, desto fler föräldrar måste ta itu med frågan om när rätt tid har kommit att förvisa sitt barn från föräldra sovrummet. Också från utsidan hör föräldrar till släktingar eller vänner med bra avsiktliga "råd" som ofta resulterar i att barnet måste lära sig att sova genom att låta barnet skrika. Vissa föräldrar känner (med rätta) obehagligt med denna idé. Ett barn som gråter, lätt att gråta? Nej, många föräldrar känner.

Kontrollerad gråt som konditionering
Under de senaste åren har övertygelsen dominerat, barn borde lära sig från den sjätte månaden att sova igenom. För att de ska kunna lära sig måste de instrueras. Den ofta använda sleep-through-metoden är den så kallade Ferber-metoden. Det handlar om det kontrollerade "skrik", så barnet lär sig att ingen mor eller far kommer på natten för att lugna ner det. Om detta har blivit internaliserat av barnet lär det sig, enligt teorin, att sova igenom.

Faktum är att denna metod har "framgång" eftersom barnet slutligen avgår och inte kräver sina föräldrar. Faktum är att barnet inte sover genom, som några nya studier visade. I själva verket vaknar barnen på natten så ofta som barn lugnar sig av sina föräldrar. "Men eftersom de är konditionerade så att ingen reagerar på deras nattliga skrik, får de inte känna sig mer." (Lüpold, 2009).

Avgång är ingen sömn
Avgång är dock ingen sömn genom och psykologiskt, åtminstone oroande. Förutom föräldrarnas dåliga känsla kan "Låt gråta på natten" ibland få allvarliga psykologiska konsekvenser. I själva verket har senaste studier visat hur viktigt det är för föräldrarna att svara på barnets gråt på natten (Lüpold, 2009). Framför allt, mot bakgrunden av ett "säkert moderbarnsbond" och skapandet av grundförtroendet i barnet är "låt skrika" på natten för barnet skadligt.

Om objektets varaktighet ännu inte är tillräckligt utvecklad, tror barnet, om det inte finns någon reaktion på gråtskriet, att föräldern har försvunnit och är nu ensam. Barnet har ingen chans att utveckla ett förtroende för att mamma och pappa är där för att möta behoven. Lüpold förutsätter att utvecklingen av kopplingar till föräldrarna åtminstone blir svårare om de inte störs.

Sova igenom med 12 månader?
När barnet är ett år gammalt försöker många föräldrar att "låta dem skrika". Även om barnet nu kan krypa eller till och med gå, skulle det vara helt dödligt vid den åldern att få barnet att skrika, för i den här tiden har särskilt uttalade förlustangrepp dominerar i barnet. Dessutom verkar negativa följder för utvecklingen av senare självkänsla resultera, eftersom självförtroendet utvecklas från grundförtroendet. Således är det fördelaktigt för barnet, även om föräldrarnas tålamod och vård om natten är närvarande tills barnet visar sig att det kan sova igenom.

Spädbarn kontrollerar sin säkerhet på natten
Andra studier har visat att barnets sömnbeteende skiljer sig från det hos en vuxen. Spädbarn och småbarn har en mycket aktiv sömn och visar ett "fragmenterat sömnmönster" med många övergångar, enligt Tarullo. Men denna kunskap hjälper inte, många föräldrar kommer att tänka medan de läser artikeln. Eftersom de nattliga sömnstörningarna är mycket ansträngande och rånar många gånger den sista energin. Barnets sömnmönster har dock en avsikt.

Evolutionär biologi tester barn på natten när de vaknar för att se om de fortfarande är säkra och har en känd vårdgivare i sin omedelbara närhet. Om ingen person är i närheten, skulle de utsättas för faror i den ursprungliga naturens betydelse. Den nattliga uppvakningen fortsätter i vuxen ålder för att testa miljön. Förutom att vuxna i de flesta fall inte kommer ihåg att vakna upp nästa morgon.

Även när det gäller att lära sig psykologi, har barnets sovande beteende en viktig anledning. Bevis tyder på att det typiska sovmönstret för småbarn underlättar lärandet (se även Tarullo et al., 2011). Under det första året av livet lär barnen i snabb takt. De nya erfarenheterna måste sorteras, bearbetas och lagras. Utvecklingsstudier visar att sömn har ett högt värde i minneskonsolidering. Vad barnet har lärt sig under dagen lagras i sömnen. Hjärnan upplever också sensorisk stimulans under sömnen och fortsätter att lära sig medan du sover.

När lär sig barn att sova igenom??
Men när kan barn "sova igenom"? De flesta psykologer ser sömn som en typ av mognadsprocess. Om barnets hjärna har mognat kommer du att kunna sova igenom allt själv. Men det är svårt att göra en exakt punkt i tid eftersom varje barn växer i sin takt. Det finns barn som sover vid 15 års ålder, andra endast vid fyra års ålder.

På grund av ökade krav på prestation förväntas barn, särskilt i Tyskland, sova igenom efter bara 12 månader. Detta är inte fallet i många andra länder, inklusive västerländska länder. Där är föräldrar, psykologer eller pedagoger mer benägna att vara mellan 3 och 5 år. Nästan naturligtvis sover barn i södra länder i föräldrars säng eller åtminstone i samma rum tills barnen själva vill sova i plantskolan.

Den som vet om detta kommer att lägga mindre press på dem och kan bättre avvärja trycket från utsidan. Det kan hjälpa till att se lugnt ut på ens inre rastlöshet och trötthet. För att förenkla att somna själv, hjälper ritualer.

Ritualer somna
Det är viktigt att tiden för att gå och lägga sig på fasta tider. Det är dock viktigt att tolka barnets signaler korrekt. När det blir mörkare på vintern, tenderar barnen att tröttna tidigare än för ljusa årstider. Då kan det vara till hjälp att justera sömntiden till årstiderna. Innan sänggåendet ska förfaranden som byte av kläder, tvätt och blöja ändras i en varm, lugn och avslappnad miljö. I stället för att skämta eller skämta, bör en bok ses i pyjamas / baby sovsäcken innan du lägger dig. Denna ritual ska vara permanent installerad så att barnet vet att sänggåendet är på väg att börja.

Men om barnet inte somnar kan yttre omständigheter förhindra det. Frågor är: "Är blöjan våt", "Är det för kallt eller varmt", har barnet en kyla, hosta eller feber? Särskilt när det senare är fallet behöver barnen mer uppmärksamhet och säkerhet än vanligt. Lingering bredvid barnet tills det faller i sömn är vettigt att signalera säkerheten. Om barnet vill hysa ska det sättas tillbaka till sin ursprungliga position. Återigen är det viktigt att vara lugnande och inte rant eller prata. Tidigare såg föräldrarna en "godnattsång" till sina barn. Det gör också underverk. Det är inte den textuella säkerheten viktig, men den dåsiga monotona tonen. (Sb)

Läs också:
Bär barn till kroppen när det är kallt
Bebisar ska byta huvudposition
Fingerfood Beikost undviker övervikt
Har hosta undersökts hos spädbarn