Burnout Syndrome Total utmattning

Fler och fler människor lider av burnout-syndromet

15/03/2011

Burnout-syndromet som ett tillstånd av massiv känslomässig och fysisk utmattning med signifikant minskad prestanda möter särskilt mycket motiverade och engagerade människor. Det mesta av burnout-syndromet utlöses av permanent stress, som inte kan hanteras av de drabbade. Orsakerna och konsekvenserna av burnout-syndromet har psykoterapeuten Dr. med. Rudolf Pastovic förra veckan på „Isar Park“ Plattling diskuteras. Den kroatiska specialisten inom psykosomatisk medicin och psykoterapi gav en föreläsning till mer än 50 lyssnare och betonade bland annat att särskilt motiverade, särskilt engagerade och mycket pliktfyllda personer var i fara.

Varje sekund torsdag äger rum i specialistcentret i „Isar Park“ en gratis hälsoföreläsning, där förra veckan experten dr. Rudolf Pastovic talade om burnout syndrom. Specialisten inom psykosomatisk medicin och psykoterapi har praktiserat sedan september i fjol „Isar Park“ Plattling. I början av hans tidigare dag, dr. Pastovic, det „Bränn ut“ översatt „bränna ut“ menar. De drabbade bränna ut med motivation, sa Dr. Pastovic. De ägnar sig enligt uttalandet av experter fulla engagemang av en verksamhet, men under loppet av frustrerande upplevelser fortsatt besvikelse och apati, vilket de typiska symptom på utbrändhet och andra psykosomatiska sjukdomar som depression kan leda till slut. Särskilt hotade är personer som inte kan stänga av längre, förklarade Dr. Pastovic. På grund av globaliseringen sätter solen aldrig och „bränning“ Människor är ofta även på kvällen hemma upptagna under lång tid med sitt arbete. Det behöver inte nödvändigtvis vara orsaken till yrket „Utbrändhet“ sade experten. Till exempel kan långvarig vård av sjuka släktingar leda till ett utbrändhetssyndrom.

Intresserade människor märker ofta inte utmattning
De personer som berörs skulle vara utarmning av kropp, sinne och psyke sällan medvetna om, och även i fullständig känslomässig utmattning, tillsammans med återkommande frustrerande upplevelser som de inte skulle känna igen deras missgärningar, sade Dr. Pastovic. Möjliga konsekvenser av burnout syndromet är apatisk, depressiv eller aggressiv beteende samt minskat intresse och till och med självmord, sade specialist i psykosomatisk medicin och psykoterapi. De vanligaste symptomen, enligt Dr. Pastovic, till exempel kronisk trötthet, mental trötthet, mentala förändringar i beteende och även fysiskt obehag. Som följder av kronisk stress är dessa sällan erkända och ignoreras ofta, förklarade experten. Det är inte arbetstid som bestämmer utbrottet av utbrändhetssyndrom, men interaktionen mellan stress och trötthet. Har utbrändhet manifest är fortsatt mental prestationsförmåga och brist på enhet och förlusten av förmågan att återhämta sig, inte bara för de drabbade ett problem, men också professionell och privat miljö skulle på grund av den „smittosam“ Förbränningssyndromets påverkan.

Första varningstecken på ett utbrändhetssyndrom
Som varningssignaler i brinnsyndromets initiala fas, säger experter exempelvis ett nästan överdriven engagemang för vissa mål, kontinuerligt arbete nästan utan återhämtnings- eller avkopplingsfaser för att utvärdera. Även om jobbet anses vara ett viktigt livsinnehåll och ignorerar misslyckanden eller sociala kontakter är inriktade på det relevanta området, bör detta betraktas som ett möjligt varningsskylt för utbrändhetssyndrom. Ofta är försummelsen av partnern, förlängd trötthet eller kronisk trötthet och sökandet efter distraktion med alkohol, tobak, internet och datoraktiviteter eller uttalad mat associerad, betonar experterna. Sömnstörningar och dålig koncentration kan också betraktas som ett varningsskylt för utbrändhetssyndrom i detta sammanhang. (Fp)

Läs om utmattning och utbrändhet:
Bränna ut brukar drabba de engagerade
Fler och fler människor drabbas av burnout syndrom
Underutnyttjande gör dig sjuk: Bore-out syndromet
Valerian & L-tryptofan: närmar sig sömnstörning

Bild: Gerd Altmann / ladyoak.com