Högt blodtryck eller gemensamma klagomål Vilket inflytande har vädret

Väderkänslighet: vad drabbade människor kan göra

Bara varm sommar och då den enorma kylningen vid kraftiga regnskurar. Vädret är för närvarande galet på vissa ställen. För vissa människor påverkar det också deras hälsa. Den som är väderkänslig kommer att märka detta bland annat av blodtrycksfluktuationer, reumatiska klagomål eller ledsmärta. Det finns några saker som människor kan göra åt det.

Påverkan av vädret på kroppen

Många är bekanta med detta: i händelse av förändring i vädret uppträder cirkulationsproblem och gamla ärr plötsligt kan skada. Vid fuktigt väder och en hårtork gropar huvudet och stämningen förvärras. Föreställer du allt detta? Eller vilket påverkan har vädret verkligen på vår kropp och vad är väderkänsligheten i allmänhet?

Många människor svarar på väderförändringar med klagomål med blodtrycksfluktuationer, gemensam eller huvudvärk. Men det finns mycket som kan göras mot väderkänslighet. (Bild: Antonioguillem / fotolia.com)

Ingen oberoende sjukdom

Även om fenomenet ibland klassificeras inom medicinska myter, men det finns väderkänslighet, enligt experter faktiskt.

"Termen väderkänslighet refererar till fenomenet att vissa människor uppfattar sin egen kroppsreaktion på vädret alltmer subjektivt", skriver den tyska väderförmedlingen (DWD) på sin webbplats.

Följaktligen har dessa personer ökad responsivitet eller en sänkt stimulansgräns för sitt autonoma nervsystem. "Vädret känslighet är dock inte en fristående sjukdom, till exempel Migrän, säger experterna.

Vissa väderförhållanden ökar dock vissa människors klagomål, som t ex huvudvärk.

Dessutom observeras ofta koncentrationssjukdomar, sömnproblem, trötthet och ledsmärta eller ledsmärta - speciellt vid starka väderförändringar.

Större influenser under tunga väderförändringar

Fenomenet har också studerats i olika vetenskapliga studier. Brittiska forskare fann att dåligt väder kan påverka smärta.

Österrikiska experter rapporterade också att om varje andra reumatist lider av väderkänslighet.

Enligt undersökningar är väderklagor mer benägna att uppstå hos kvinnor.

I allmänhet kan de starkaste väderpåverkningarna på hälsan bestämmas enligt experter i händelse av starka väderförändringar.

Dessutom beror en persons respons på vädret i hög grad på individuella förhållanden som det allmänna hälsotillståndet liksom andra påfrestningar som brist på sömn eller stress.

Effekter på blodtryck

DWD förklarar på sin hemsida ett exempel på samspelet mellan väder och den mänskliga organismen:

"Bakom en kall framsida är det vanligtvis svalare luft, så att kroppen försöker minska värmen. Bland annat reduceras de yttre blodkärlen och blodtrycket stiger på kort sikt. "

Även om dessa förändringar vanligen är mycket små, kan de som redan lider av högt blodtryck känna sådana variationer.

Å andra sidan, plötslig värme gör folk med lågt blodtryck stör: för att kroppen ska svalna, dilaterar den blodkärlen, vilket får blodtrycket att sjunka ännu längre.

Ännu våldsamare än väderkänsligheten påverkar den så kallade väderkänsligheten.

"Äldre eller kroniskt sjuka människor kan inte bara vara väderkänsliga, de kan också vara väderkänsliga, vilket då kan vara ganska skadligt och ha farliga effekter", skriver DWD.

"Speciellt i tider med starka värmeböljor dömer människor gång på gång, där kardiovaskulärsystemet var överväldigat," fortsätter det.

Vad du kan göra mot väderkänsligheten

Men det finns också några saker som människor kan göra mot väderkänsligheten.

Experter rekommenderar att du också går ut i kyla, vind och regn för att träna organismen och lära sig att anpassa sig bättre till de olika väderförhållandena.

Kneippbehandlingar, byte av duschar, bastubesök, kontrollerad sömnrytm och balanserad kost är lika bra.

Personer som är känsliga för vädret på grund av stress kan kunna koppla av med avslappningsövningar som yoga.

Och vem som fortfarande ställer sig positivt till livet, kan trotsa sin egen väderkänslighet mot öronen "jag sjunger i regnet".

Patienter med kroniskt sjukdom och äldre bör dock vara försiktigare och för att vara på den säkra sidan, fråga sin läkare vilka metoder som är bäst för dem. Detta gäller även för väderkänsliga människor. (Ad)