Blodtryck Menopausala kvinnor är ofta mer benägna att hypertension

Hormonförändringar har en negativ effekt på blodtrycket
Kvinnor som kommer in i klimakteriet bör ägna särskild uppmärksamhet åt deras blodtryck. Detta är meddelandet från den tyska hypertensionsleden (DHL) i samband med "World Hypertension Day 2016", som körs i år under mottot "blodtryck i rörelse". På grund av den hormonella förändringen ökar nivån på testetonet hos manliga hormoner under klimakteriet, vilket har en ogynnsam effekt på blodtrycket. Mer än hälften av kvinnorna påverkas därför av högt blodtryck under klimakteriet. För att undvika hälsorisker bör blodtrycket mätas regelbundet och värdena bör diskuteras med läkaren.

Nästan varje tredje person har förhöjda värden
Omkring 20 till 30 miljoner människor, enligt den tyska Hypertension League (DHL) i det här landet har högt blodtryck (hypertoni). Detta är fallet om mätningen upprepade gånger ger läkarvärdena över 140/90 mmHg. I motsats till populär tro är det inte en typisk "ålderssjukdom". För även om äldre människor är särskilt drabbade visar mätaren också högre värden för fler och fler yngre människor. Eftersom högt blodtryck inte ger några specifika symtom, upptäcks det ofta i ett avancerat stadium och behöver sedan behandlas ofta med medicinering. lämnas obehandlad, hotande - oavsett vilken ålder - allvarliga hälsoskador, eftersom hypertoni är fortfarande giltiga som bedeutendster riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom och kan därmed orsaka en hjärtattack eller stroke.

Menopausala kvinnor bör regelbundet kontrollera blodtrycket. (Bild: jd-photodesign / fotolia.com)

Kvinnor över 70 år är mer drabbade än män
När det gäller förekomsten av högt blodtryck efter ålder och kön kan vara i enlighet med DHL identifiera ett tydligt mönster: vid en ålder av 45 mestadels sjuka män, men efter 50 års ålder, fler och fler kvinnor drabbas tills dessa män från den senaste 70 år har även tagit sig över. Orsaken till det växande antalet kvinnliga patienter med ökande ålder är hormonella förändringar under klimakteriet. Eftersom under tiden klimakteriet minskar nivån av det blodtryckssänkande kvinnliga könshormonet östrogen. Samtidigt nivån av det manliga hormonet testosteron, vilket har en negativ effekt på blodtrycket och ökar risken för högt blodtryck ökar. Mer än hälften av kvinnorna utvecklar högt blodtryck under klimakteriet, enligt DHL. Förutom den psykiska stress kan också förknippade med denna "omvälvning", som orsakar ångest och negativ stress på det faktum att värdena ökar, kompletterar experter från Hypertension.

Hypertoni uppstår vanligen från interaktionen mellan flera riskfaktorer
Enligt DHL beror ökningen av drabbade ungdomar främst på det ökande antalet överviktiga personer. Det finns också ytterligare bördor som ökat tryck i skolan och i början av arbetslivet, eftersom högt blodtryck oftast är ett resultat av en interaktion mellan flera riskfaktorer. Dessa innefattar exempelvis Brist på motion, rökning och överdriven alkoholkonsumtion. En hälsosam livsstil kan följaktligen förhindra högt blodtryck. Och även om det redan finns i en lätt form (dvs under 160/90 mmHg) är det möjligt att "normalisera" kroppen till den punkt där medicinering inte behövs.

Framför allt spelar en hälsosam, varierad kost med lite fett och salt samt måttlig träning en viktig roll. Dessutom, avslappning övningar som stressreducering, till exempel Yoga eller autogen träning kan vara mycket effektiv och positivt påverka höga blodtrycksvärden. Ett bra stöd kan också erbjuda olika hemmetoder för högt blodtryck. Har visat sig användbart här, till exempel Kneipp behandlingar som ett stigande armband. För detta fyller diskbänken med 35 ° C varmt vatten och bada dina underarmar i den. Inom femton minuter bör temperaturen stiga till 39 ° C. (Nr)