Pollen som en naturlig superfood? Nutritionists är fortfarande skeptiska

Är bipollen mycket användbar som kosttillskott?

Bee pollen innehåller inte bara vitaminer och mineraler men många andra värdefulla ingredienser som kan skydda både bikolon och människor från sjukdomar. Konsumentförespråkare är dock skeptiska. Det finns inga vetenskapliga bevis för den positiva effekten. Vissa människor borde i grund och botten göra utan bipollen.

Bin ger goda ämnen

Bin levererar olika ämnen som länge har använts för att behandla patienter. Läkning med hemhjälpmedel Honung används ofta. Till exempel används den i varm mjölk som ett naturligt botemedel mot hosta. Även biets gift är en positiv effekt. I traditionell kinesisk medicin används bietstingsterapi som ett botemedel mot olika sjukdomar som artrit. Och bi pollen bör också tjäna människors hälsa. Konsumentförespråkare från Italien är dock skeptiska.

Bin levererar olika ämnen som tjänar människors hälsa, inklusive bi pollen. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för de positiva effekter som min konsument förespråkar. (Bild: shaiith / fotolia.com)

Populärt kosttillskott

Som Consumer Center South Tyrol förklarar på sin hemsida samlar bin inte bara blomnektar utan även pollen (pollen) för att optimalt kunna försörja sin mat med näringsämnen.

I små mängder finns pollen också i honung. För att skörda pollen som en separat produkt, använder biodlare och biodlare vid ingången till bikupa pollenfällor, där biorna avlägsnar en del av den samlade pollen.

Eftersom pollenkornen är rika på proteiner, vitaminer, mineraler, spårämnen och enzymer och även innehåller hälsofrämjande fytokemikalier är de extremt populära som kosttillskott.

De är utformade för att stärka benen och immunsystemet, skydda hjärt-kärlsystemet, avvärja fria radikaler, stimulera matsmältningen och hjälpa till med stress, trötthet och svårighetsgrad att koncentrera sig.

Inte vetenskapligt bevisat

Dessa effekter har emellertid ännu inte vetenskapligt bevisats. Dessutom, två teskedar pollen dagligen - detta motsvarar det rekommenderade intaget - för lite för att absorbera en väldigt betydande mängd näringsämnen.

Som konsumentcentret skriver, skulle en teoretiskt behöva äta ungefär ett halvt kilo bi pollen för att täcka det dagliga kravet på vissa vitaminer, till exempel vitamin B6.

Människor som lider av pollenallergi eller allergiska mot bietstänger bör avstå från att ta bipollen eller ta det endast efter att ha råd med sin läkare.

Eftersom pollen kan visas för att orsaka allergiska reaktioner, från svullnad i munslemhinnan till anafylaktisk chock. Människor som tar antikoagulantia efter stroke rekommenderas också att konsumera pollen. (Ad)