Biologisk ålder Så du blir yngre än du är

Olika åldringsprocess: Så du blir yngre än du är
Människor som föddes samma dag är ofta mycket annorlunda passade i avancerad ålder. Ofta visar detta sig i en tidig ålder. Den avgörande faktorn är den så kallade "biologiska åldern" som beskriver individens fysiska tillstånd och hälsotillstånd. Forskare från USA har nu presenterat intressanta resultat.

Den biologiska åldern skiljer sig tidigt
Mycket få personer uttrycker sig positivt om äldre. Varje år ökar mer "under ditt bälte" det fysiska obehaget. Men åldringsprocessen verkar vara väldigt annorlunda. För många människor födda samma dag kan du inte se att de är i samma ålder. Åldringsprocessen var och ligger i fokus för många vetenskapliga studier. För några månader sedan meddelade forskare från Göttingen att sporten håller hjärnan ung. Andra studier har tittat på hur cellerna blir yngre igen. Och nu rapporterar amerikanska forskare nya intressanta fakta om åldrande. Följaktligen skiljer sig den biologiska åldern redan i ung ålder.

Så här fungerar föryngringen. Bild: Khorzhevska - fotolia

Vissa människor verkar knappast åldras
I samarbete med "Sonntagszeitung" från Schweiz rapporterar "Welt" online om studien, som publicerades i tidningen "PNAS". Några av studien deltog inte i åldern över en tolvårig period, medan andra i åldern två till tre gånger snabbare. Den så kallade "biologiska ålder" av varierade enligt Pass 38-åringar, därför från 28 till 61. Forskarna under ledning av Daniel Belsky från Duke University i Durham (USA) studerade åldrandeprocessen hos unga människor. För detta ändamål använde laget data från en stor befolkningsstudie av Nya Zeelands stad Dunedin. I denna långsiktiga undersökning undersöktes mer än 1000 personer från födelse 1972 eller 1973 regelbundet fram till deras 38: e livsår.

Fysisk kondition och kognitiv kompetens
18 biomarkörer såsom kolesterol-, lever- och njurvärden, blodtryck, hjärt- och tandhälsa utvärderades. Forskarna bedömde också fysisk kondition, vikt och kognitiv förmåga. Enligt Belsky var det oväntat hur signifikant biomarkörerna redan förändrats hos unga och friska människor på grund av sin ålder. Det visade också att ämnen som fysiologiskt åldras snabbare också försämrades på andra områden. Så de kunde hålla balansen mindre väl i fitness tester och flyttade mer okoordinerade. Dessutom slutförde de kognitiva uppgifterna sämre. Inte minst såg de äldre ut.

Typiska geriatriska sjukdomar i över 65 år
Med ökande ålder ökar hälsoriskerna. Således ökar typiska åldersrelaterade sjukdomar från omkring 50 års ålder. Som "världen" skriver att mer än 70 procent av personer över 65 år lider av två eller flera kroniska sjukdomar som artrit, diabetes, cancer, hjärtproblem eller stroke. Amerikanska forskare rapporterade förra året i tidskriften "Nature" att om det lyckas försena en enda kronisk sjukdom, så har andra misslyckats. Forskning har redan funnit bevis på hur de olika åldringsprocesserna kan försenas. Således kan bland annat minskat kaloriintag och regelbunden motion förlänga livet och förebygga sjukdom.

Positiv attityd till livet utökar livet
Även om det inte finns någon enkel guide till ett långt liv, är folk som är välutbildade relativt "yngre" än osportsliga kamrater. Denna slutsats drog läkaren Ulrik Wisløff från universitetet NTNU i Trondheim (Norge), som utvecklat en enkel enkät med sitt team av komplicerade algoritmer, som kan fånga forskarna hur frisk en person är och vad "hälsa ålder" har , Läkare bestämmer vanligtvis en persons fysiska prestanda genom att mäta hur mycket syre de kan maximera när de utsätts för motion. De norska forskarna fann att ålder, midjemått, självrapporterad fysisk kondition och hjärtfrekvens i vila också kan användas som approximationer för objektiva mätningar. Ett annat online-test beräknar risken för dödsfall.

Det utvecklades av svenska forskare baserat på data från den så kallade "UK Biobank". Gerontologen Mike Martin från Zürichs universitet vill arbeta med ett tvärvetenskapligt team för att få reda på varför någon är hälsosam och inte varför någon blir sjuk. Han misstänker: "Inte bara medicinska faktorer är avgörande." Det spelar också en roll i hur människor är sociala. Eller attityd till livet. En positiv inställning saktar åldrande, förklarade Jena-åldringsforskaren Christoph Englert i en intervju förra året. Ett universellt recept på hur man blir frisk under de närmaste åren, enligt experter, men inte. (Ad)