Bättre övergripande hälsa 65 år gammal idag bättre än den tidigare generationen

Idag är 65-åringar mycket bättre än den tidigare generationen

Folket i Tyskland blir inte bara äldre, de håller sig också fina och hälsosamma längre. Enligt en nyligen genomförd studie är 65-åringar idag bättre fysiskt och mentalt än de i den föregående generationen. Dessutom visar genomboomgenomometern större livslöjd.

Seniorer idag är fysiskt och mentalt skickligare

Tyskarnas livslängd stiger och stiger. Medan det inte är tillåtet för alla att hålla sig fit och hälsosam fram till åldern, är många pensionärer idag fysiskt och mentalt skickligare än kamrater under de senaste decennierna. Detta återspeglas också i resultaten av en studie av Heidelbergs universitet.

Den som befinner sig i mitten av 60-talet känner sig inte bara yngre, men brukar ha en bättre övergripande hälsa än sina kamrater gjorde för 20 år sedan. (Foto: Robert Kneschke / fotolia.com)

Bättre total hälsa

Den som befinner sig i mitten av 60-talet känns inte bara yngre, men brukar också ha en bättre övergripande hälsotillstånd än sina kamrater gjorde för 20 år sedan - plus en större livslöjd.

Detta är ett av de nuvarande resultaten av den interdisciplinära longitudinella studien av vuxen ålder (ILSE), som startades 1993 vid Gerontologiska institutet vid universitetet i Heidelberg, rapporterade universitetet i ett uttalande.

Den nuvarande undersökningsvågen i studien har nu slutförts. Också involverade var forskare från Universitetssjukhuset Heidelberg och Leipzig universitet.

Mycket bred bas av hälsoparametrar

En av de särdragen i den långsiktiga studien är att deltagarna tillhör två olika generationer - födelsekohorterna 1930-1932 och 1950-1952. På så sätt kan deras stigar i åldern följas parallellt och jämförelser görs.

Studien bygger på en mycket bred bas av hälsoparametrar. Dessa inkluderar livshistoria, psykologiska och psykiatriska såväl som medicinska och dentala aspekter.

Dessutom samlade forskarna data om sensoriska prestanda och dagliga kompetenser hos deltagarna.

Personlig attityd mot åldrande

"Vi har funnit att mild kognitiv försämring eftersom ett risk syndrom för Alzheimers demens för närvarande är mindre vanligt än hos kamrater för tjugo år sedan," säger professor Dr. med. Hans-Werner Wahl av det psykologiska institutet vid universitetet i Heidelberg.

"Det finns också en förbättring av neuropsykologiska prestanda - en effekt som pekar på en övergripande bättre övergripande hälsotillstånd", säger experten.

"Resultaten visar att dagens 65-åringar är bättre fysiskt och mentalt. Ett sådant bra hälsotillstånd på denna åldersnivå har historiskt aldrig existerat, "betonade professor Dr. med. Johannes Schröder, chef för gerontopsykiatrisk forskning vid Universitetssjukhuset Heidelberg.

I ord av Hans-Werner Wahl får generationen av så kallade babyboomers vad de behöver med ett helt annat syfte än den föregående generationen.

Det beror på, så psykologen, inte minst med personliga attityder mot åldrande, som är förknippade med en större livsnöjdhet. Studien bekräftar också den viktiga rollen som sociala relationer i "god åldrande".

Förbättra livskvaliteten i mitten och äldre ålder

Resultaten av den tvärvetenskapliga longitudinella studien tjänar till att förbättra förståelsen av åldrande.

Vetenskapsmän tror emellertid också att de har en väsentlig betydelse för utvecklingen av förebyggande åtgärder som kan förbättra livskvaliteten i mitten och äldre vuxen ålder och förhindra gerontopsykiatriska störningar.

"ILSE-data understryker att livslånga kognitiva underskott och fysisk aktivitet är särskilt relevanta när mental och funktionell förlust uppträder i ålderdom", säger Dr. Christine Sattler från Psychological Institute.

"En inspirerande och aktiv livsstil tidigt i livet, så att säga, lönar sig sent i livet," sa experten. (Ad)