Vid hypertoni Sådana fel bör alltid undvikas vid mätning av blodtryck

World Hypertonic Day: Undvik vanliga misstag vid mätning av blodtryck

Regelbunden blodtrycksmätning är en del av behandlingen och kontrollen av hypertoni. I många fall utförs mätningen felaktigt, eftersom den tyska högtrycksliga (DHL) varnade vid ett evenemang på världshypertensiondagen den 17 maj. Ligan minns också vikten av blodtryckskontroll. I framtiden kommer högtrycksliga att erbjuda virtuella supportgrupper för patienter.

Regelbunden blodtrycksmätning hemma ger läkaren viktig information för behandling av högt blodtryck. Om läkaren mäter blodtrycket i praktiken är värdena ofta högre än vid självmätningen hemma. Detta kan bero på nervositet vid doktorns besök. Även vid synen av den vita pälsen stiger blodtrycket. Fenomenet är också känt som "white kittele ekt". Om varje femte läkarens mätning påverkas. Medicinering kan vara felaktigt föreskriven.

Det händer emellertid också att övningens blodtryck ligger under de faktiska värdena. Det kan exempelvis vara fallet när läkarbesöket hjälper till att slappna av från den stressiga hemmiljön. Denna effekt kallas också "maskerad hypertoni". Nästan varje femte mätning i praktiken är för låg. Utan husmätning är de alltför höga värdena oupptäckta.

De värden som mäts av dig hemma visar din läkare hur blodtrycket beter sig över en längre tid. Detta har fördelar jämfört med punktlig mätning hos läkaren.

10 felkällor och korrekt mätning av blodtryck

1. Blodtrycksmätning är vanligtvis en sitta-ner vila mätning. Fysisk eller psykisk stress 30 min. undvik före mätningen.

vid behov förlänga avslappningstiden. Sitt på en stol och starta mätningen efter fem minuters vila.

2. Håll armen fast under mätningen. Du bör inte flytta din hand under mätningen. Din kropp får inte vara spänd. Båda fötterna borde vara på marken. Luta dig tillbaka mot stolen tillbaka. Tala inte under mätningen eller distraheras av buller.

3. Blodtrycksmätningen kan förfalskas av koffein som finns i osten eller svart te. Drick dem därför efter blodtrycksmätningen. Undvik blodtrycksmätning när blåsan är full.

4. Var noga med att använda den ärm som rekommenderas av tillverkaren. Övrearmens manschett ska passa överkroppens omkrets och täcka om två tredjedelar av överarmen.

5. Sätt inte manschetten för löst eller för hårt på överarmen. Stäng kardborrbandet ordentligt så att det inte ger uppblåsning. Manschetten ska inte vara för tätt för två överkorsningar ovanför armbågen, så att ett finger passar lätt under den slutna manschetten. Observera också tillverkarens anvisningar för placering av manschetten.

6. Blodtrycksmätning kommer att resultera i felaktiga mätningar när det mäts över en tjockare pullover eller jacka. Att trycka på kläderna kan leda till blodproblem och mätfel. Men du kan enkelt lägga på manschetten över en tunn blus eller en tunn tröja.

7. Det är viktigt att man håller armen på hjärtnivå, annars är värdena för höga / för låga. Stöd armbågarna på bordet. Stöd underarm med lämpligt stöd för att säkerställa jämn mätning.

8. En alltför frekvent mätning förfalskar värdena efter varandra. Mät regelbundet samtidigt. Om du tar (antihypertensiv) medicinering, är det viktigt att mäta blodtrycket innan du tar medicinen.

9. Om din blodtrycksmätare i mätningen ofta en osannolikt värde, utsikt "arytmi Varning" eller "ERROR", det kan tyda på oregelbundna hjärtslag. Håll med din läkare.

10. Använd en validerad enhet med godkännande av Deutsche Hochdruckliga e.V., som ger dig rätt mätvärden.

Virtuellt möte via Skype som ett erbjudande för patienter med högt blodtryck

Bekymrad i virtuella grupper via Skype, träffas liknande personer i självhjälpsgrupper för att följa korta presentationer av experter på skärmen vid fasta tider. Målta möten är en gång i månaden. Intresserade personer får en kod för inloggningen och är då officiellt medlemmar i den virtuella gruppen. Mötena är en slags "Skype-konferens". Bildanslutningen kan, men behöver inte sättas på. Ytterligare information är tillgänglig från patienter i den tyska hypertensionsleden. (Sb)