Ligga genast med hernierad skiva

Supine position med herniated disc

2012/06/21

Om det finns bevis på hernierad skiva, borde liderna helst ligga ner omedelbart för att lindra ryggraden. I den bakre positionen med upprättstående ben slappnar de trånga musklerna och ryggraden är lättad. Sålunda minskar den akuta ryggsmärtan lite, men ett besök hos läkaren sparar vanligtvis inte personen.

I en herniated skiva förskriver de flesta läkare en kombination av läkemedelsbehandling och fysioterapi, med Curt Beil från Professional Association of German Neurologists till nyhetsbyrån „dpa“ rekommenderar också att du tar smärtstillande medel. Smärtstillande medel bör förhindra den så kallade fasthållningen (missanpassning på grund av smärtan) och kramper av andra muskelgrupper i miljön hos den hernierade skivan. Detta förhindrar en försämring av den hernierade skivan och ökar chanserna för framgångsrik behandling, förklaras Beil.

Ryggsmärta och domningar typiskt för herniated skivor
Typiska tecken på ett diskbråck plötslig ryggsmärta som kan stråla ut till armar och ben, domningar i området tillhandahålls av nöp nerver och i allvarliga fall, förlamning gäller. Med lämpliga instruktioner borde de bäst ligga på ryggen och lyfta benen upp med hjälp av en kudde. På så sätt lindras ryggraden och trånga muskler kan slappna av. Dessutom ska en läkare konsulteras så snart som möjligt, vilket initierar en riktade behandling av den hernierade skivan. Här går enligt Curt Beil mestadels konservativ behandling med läkemedel och sjukgymnastik för att befria patienten om deras klagomål. Efter en behandlingsperiod om två till tre veckor återhämtades patienterna vanligtvis.

Alternativ behandling och förebyggande av en hernierad skiva
Naturopati erbjuder också alternativ för behandling av en hernierad skiva, varigenom metoder som medicinsk massage, akupunkturmassage, men även näringsbehandlingar för att behandla symtomen. Dessutom har vissa naturopatiska terapeuter vid behandling av en hernierad skiva på Schüssler-salter. Men som med många andra sjukdomar i hernierade skivor, bör förebyggande få mycket mer uppmärksamhet. Den balanserade växlingen av lastning och lossning är särskilt viktig för ryggraden. Fetma bör undvikas och arbetsplatsen är ergonomiskt utformad. Enligt uppgifter från federala institutet för arbetarskyddsfrågor kunde de korrekta kontorsmöblerna och kontorsstolens korrekta inställning undvika många ryggproblem för kontorsarbetare. Enligt BAuA manifesterar sig en felaktig hållning på arbetsplatsen, även innan en akut hernierad skiva uppträder i symtom som nackspänningar, ryggsmärta, huvudvärk eller smärta i extremiteterna. (Fp)

Läs om:
Herniated Disc: För många operationer
Ryggsmärta övningar
Läkare: Naturopati lindrar ryggont
Billig och effektiv terapi för ryggvärk
Inversion terapi för ryggsmärta