Dela med sig:
Ayurveda medicinska växter med fantastiska hälsoeffekter
Fler och fler människor världen över använder Ayurveda för att lindra stress och lugna sig. Den utbredd i delar av Asien-metoden blir också mer populär i detta land - särskilt i spaet. Hälsoeffekterna av ayurvediska medicinska växter är mindre kända. Här presenteras några av dem.
Ayurveda inte bara för hälsoändamål
Miljoner människor världen över är beroende av den antika indiska helande Ayurveda. I delar av Asien används metoderna "kunskap om liv", som inkluderar speciella massagetekniker, yoga, näringsvetenskap och örtmedicin, i stor utsträckning. I västra länder används Ayurveda främst för hälsotillstånd eller för stressreducering. Även om ayurvediska medicinska växter är en del av indisk naturmedicin, är de inte godkända läkemedel i landet. Här är en kort översikt över de viktigaste ayurvediska läkemedelsplantorna och deras effekter på människors hälsa.
Ayurveda har ökad popularitet i västländer, speciellt för hälsoändamål. Men den gamla indiska helande konsten kan göra mer. Ayurvediska medicinska växter kan behandla många sjukdomar. (Bild: byheaven / fotolia.com) Medicinska örter från örtmedicin
Medicinska örter från örtmedicin spelar en viktig roll i Ayurveda. Men oavsett om plantorna används för avkoppling, för att stimulera matsmältningen, för att stärka immunförsvaret för att skydda kroppen mot sjukdomar eller att bota dem: Ayurveda är inget ersättare för modern medicin, utan snarare ett användbart tillskott. Människor som är öppna för indisk helande kan få ny vitalitet och lättnad från många sjukdomar. Här nämns nämnda medicinska växter delvis för årtusenden.
Gurkmeja för leversjukdom
Gurkmeja är inte bara en sann skatt av Ayurveda, men också i detta land har länge varit en av de viktigaste medicinska växterna. Det tillhör ingefärafamiljen. Växtstocken av växten torkas och pulveriseras och används som krydda och som ett botemedel. Till och med iranska hemmet är beroende av den huvudsakliga aktiva ingrediensen curcumin, som tillskrivs antioxidant, analgetiska och antiinflammatoriska egenskaper. Gurkmeja (gurkmeja) används enligt experter, bland annat i Alzheimers, artrit, cancer och leversjukdomar.
Leda regelbundna klagomål med bitter melon
En annan ayurvedisk medicinsk växt är den bittera melonen, som används i Indien hos personer med diabetes typ 2 - inte bara. Te från växten sägs lindra menstruationsproblem och har också antivirala och antibakteriella effekter. Även i sjukdomar i matsmältningsorganet används växten. Det tillämpas också på sår för externa skador. Internt används växtextrakten på grund av deras antiparasitiska verkan mot maskar. Men överdriven konsumtion av grönsaker kan orsaka diarré och magont.
Spicy kryddblandning stimulerar digestionen
Trikatu är en av de viktigaste kryddblandningarna av ayurveda. Den består av Pippali, svartpeppar och ingefära. Den kryddiga blandningen av kryddor sägs främja matsmältning och metabolism. Dessutom används hon för förkylning, huvudvärk och många andra klagomål. Indisk basilika, även kallad Tulsi, används förutom användningen som krydda mot olika sjukdomar. Det används vid inflammatoriska akuta tillstånd som förkylning, hosta eller feber. Studier visade en antibakteriell effekt av växten.
Psyllium i gastrointestinala sjukdomar
En annan traditionell del av Ayurveda är psylliumskal, som också användes i Europa på medeltiden som ett läkemedel. Vid undersökningar kan olika positiva egenskaper bevisas. Psyllium hjälper till med kronisk förstoppning och irritabelt tarmsyndrom. Också mot diabetes och högt kolesterol används psylliumskal, som kan absorbera mer än 50 gånger vatten. Genom denna egenskap binder de tarminnehållet till exempel vid diarré. Förutom de nämnda plantorna finns det många fler som används i antika indiska helande konster. För många av dem kan effekten också bevisas i vetenskapliga studier. (Ad)