Sport kan också bli en farlig missbruk

Sportmissbruk: När människor går upp extra för att gå på natten
Det är hälsosamt att göra sport regelbundet. Bland annat minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Men som med så många saker i livet kan det för mycket skadas. I vissa människor har trängseln att flytta blivit en missbruk. Sportmissbrukare accepterar även skador.
Sport kan bli en missbruk
De flesta experter är överens om att sporten är hälsosam. Bland annat kan regelbunden motion bidra till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar som högt blodtryck eller hjärtinfarkt. Dessutom lider idrottsmän oftast mindre från fetma eller fetma. Men som i många delar av livet beror det på rätt grad. För mycket sport kan skada din hälsa. Och i vissa fall kan han till och med bli beroende. När idrotten blir en missbruk, blir de drabbade vanligtvis snabbt ouppnåeliga om de måste ge upp sin vanliga dos sport. Ibland utvecklas även fysiska symtom som magsmärta, funktionella hjärtproblem eller ryggont. I ett meddelande från nyhetsbyrån har dpa experter viktig information om ämnet.

Sport kan enkelt bli en missbruk. (Bild: lassedesignen / fotolia.com)

Missbrukare accepterar hälsoskador
Heiko Ziemainz, idrottspsykolog från universitetet i Erlangen-Nürnberg, rapporterade om en patient som till och med fick gå på natten. Han var förvånad över att den 40-årige kunde gå i alla, eftersom hans bakre del redan var helt öppen och blodig. Psykologen insåg snabbt att mannen inte bara hade ett fysiskt, men framför allt ett psykiskt problem. "Idrottsentusiaster är beredda att möta massiva skador på deras hälsa eftersom de vill ha sin dos, det vill säga deras sport", säger Ziemainz, akademisk chef för Institutet för idrottsvetenskap och idrott. I motsats till friska människor tränar de långt bortom en rimlig nivå och ignorerar även skador.

Särskilt löpare och triathletter påverkas
"Det är en dålig sjukdom, även om det är mycket sällsynt", säger professor Jens Kleinert från det tyska idrottshögskolans psykologiska institut. Experter från det tyska samhället för psykiatri och psykoterapi, psykosomatik och neurologi (DGPPN) rapporterade förra året att sportberoende hotar för mycket sport. Särskilt i löpare och i triathlon missbruk sker, men också i gym. "De gör inte idrott ur passioner, de njuter inte av det, men de följer en tvång. De tror: Om jag inte gör det, blir jag sjuk, förklarar Kleinert. Förlust av kontroll är huvuddelen av missbruk. Som Ziemainz påpekade är missbrukarna "tankar" hela dagen, bara om hur de får sina "grejer", så att säga.

Liknande effekter på narkotikamissbruk
Till skillnad från substansrelaterade missbruk som alkoholism är överdriven motion en beteendehund. Shopping eller Internetberoende räknas också för detta. De känslomässiga effekterna liknar alkohol eller olagliga droger. Sålunda förlorar lider ofta sin sociala miljö eller yrket, eftersom de bara har idrotten i sikte. Återkallandet kan manifestera sig i irritabilitet, sömnstörningar eller depressiva stämningar. Ziemainz förklarade hur det kan hända "Det är ofta så att människor från hamnar i missbruk genom mycket kritiska händelser i livet från en positiv engagemang för idrotten", särskilt människor med låg självkänsla, som skall bedömas ännu perfektionist, det kan möts. Denna vardagliga flykt, där sporten ger en paus från oro och oro, anses vara en vanlig orsak till missbruk.

Sportberoende betraktas inte som en självständig sjukdom
I den gemensamma klassificeringen för psykiska störningar är idrottsberoendet inte ledigt som en självständig sjukdom. De behandlande experterna skiljer emellertid mellan primär och sekundär form. I sekundär form är beroende beroendet av en annan underliggande sjukdom. Dessa inkluderar obsessiv-kompulsiv sjukdom, en sjuk kroppsbildsuppfattning och särskilt ätstörningarna anorexi och bulimi. Här har sport och motion den huvudsakliga funktionen att kompulsivt bränna och förlora kalorier. För att hjälpa sådana patienter ur deras obehag som extremt undervikt, rekommenderades de tidigare att ha fullständigt avhållande från sport. Under tiden har en omtanke börjat. Kliniken för psykosomatisk medicin och psykoterapi vid Universitetssjukhuset Freiburg lanserades tidigare i år en undersökning om terapiöppenvårds sport med ätstörningar, vilket ger dem möjlighet att återgå till sunda hantering av rörelse.

Bekymrad psykoterapi rekommenderas
"Poängen är att patienterna uppfattar deras kropp och gränser bättre och kombinerar allt mer sport med ro och välbefinnande", säger professor Almut Zeeck. "De bör lära sig att idrott inte bara handlar om prestanda eller kalorier som brinner, men om andra saker." Sport är faktiskt något hälsosamt, enligt seniorläkaren: "Han har också många aspekter som är nedsatta i ätstörningar "Ett positivt inflytande." Bland annat kunde han förbättra kroppsupplevelsen eller självkänslan. Enligt experter bör sportentusiaster definitivt göra psykoterapi. Enligt Kleinert är dessa ofta blandade former av beteendeterapi och psykodynamiska tillvägagångssätt fram till psykoanalysen. Ziemanz råd till hans klient att vända sig till en terapeutisk institution ledde till framgång: "Sport är inte längre det centrala innehållet i hans liv." (Ad)