Även med COPD bättre att inte göra utan sport

Övning av motion och övning accelererar sjukdomsförloppet i KOL
I kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL, även känd som rökhostan) tenderar ofta intressenter, med tanke på deras svårigheter att andas rörelse till upphävande, men detta kan negativt påverka sjukdomsprocessen. För sport och motion har en betydande inverkan på utvecklingen av KOL, enligt resultaten av en studie i början av mars på kongressen den tyska Society for pneumologi och Respiratory Medicine (DGP) presenterades.

Patienter med KOL ska enligt experterna, trots andfåddhet, snabbt kräva tillräcklig fysisk aktivitet. Eftersom den presenterade studien av Dr. med. Benjamin Waschki från LungenClinic Grosshansdorf nära Hamburg visar att regelbunden motion och sport kan ha ett gynnsamt inflytande på sjukdomsförloppet enligt DGP. Å andra sidan riskerar de som tar fysisk vård att dramatiskt påskynda sjukdomsförloppet. Studiens resultat publicerades i tidskriften "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine". På kongressen för DGP Dr. Ing. Benjamin Waschki tilldelades forskningspriset för klinisk forskning för sitt arbete.

Misstänkt kronisk obstruktiv lungsjukdom kräver granskning av lungfunktionen. Men även efter en bestämd diagnos bör de som drabbas snabbt uppmärksamma tillräcklig motion, eftersom detta har en positiv effekt på sjukdomsförloppet. (Bild: Företaget V / fotolia.com)

Om det finns tecken på KOL, kontakta genast läkaren
Enligt DGP lider mellan tre och fem miljoner människor i Tyskland av KOL. "Omkring 90 procent av dem är eller var tidigare rökare", enligt meddelandet om det professionella samhället. Ofta KOL kommer bagatelliseras som en rökares lunga, förklarar docent Henrik Watz, chef för pneumologi Research Institute vid kliniken lung Grosshansdorf, i pressmeddelandet av DGP. "För symtom som långvarig hosta med viskös slem och andningssvårigheter, bör sjuksköterskor genast söka läkarvård", varnar experten. Eftersom dessa symtom kan vara tecken på en kronisk inflammation i luftvägarna och en begynnande nedbrytning av alveolerna (sk pulmonalt emfysem). Som ett resultat av den resulterande hyperinflationen förlorar andningsorganets lunga alltmer sin funktion.

Gentleness accelererar musklerna
På grund av nedsatt lungfunktion lider personer med KOLS av ökad andfåddhet, som initialt bara uppträder under belastning, men senare uppträder också i vila. Enligt dr. Därför tenderar "de flesta patienter att ta hand om sig själva". Detta kan dramatiskt påskynda sjukdomsförloppet. Eftersom färre patienter med KOL är fysiskt aktiva i vardagen, desto snabbare är musklerna uppdelade, vilket i sin tur minskar träningskapaciteten drastiskt. Genom den långsiktiga studien av Dr. med. Waschki bekräftar denna effekt hos 200 patienter med COPD. För studien hade forskarna gett alla ämnen med en armband i en vecka för att registrera sin fysiska aktivitet i deras dagliga liv. Efter två till tre år ägde en ny mätning rum. Det har visats att med prestanda hos patienter med mindre rörelse minskade betydligt snabbare, rapporterar forskarna.

15 till 30 minuters träning per dag är tillräcklig
Så tidigt som för två år sedan offentliggjorde Europeiska Respiratory Society ett uttalande som krävde förebyggande av COPD-patientobstruktion. "Patienter är ofta effektivare än de tror", säger Henrik Watz. Dessutom har flera långtidsstudier visat att även låga nivåer av fysisk aktivitet kan sänka mortaliteten hos patienter med kroniska tillstånd. Ett måttligt träningsprogram bör därför betraktas som en omedelbar behandling enligt hans åsikt. Patienterna måste börja relapse så tidigt som möjligt, helst tidigt i KOL, säger Watz. Enligt honom är "15 till 30 minuter per dag med snabbare vandring eller stavgång" tillräckligt för att positivt påverka sjukdomsförloppet. (Fp)