Aktiv träning kan hjälpa till att bekämpa cancer

Cancerpatienter ska inte rädda sig, sport och träna hjälp med läkning
Ofta rekommenderas cancerpatienter att sakta ner och spara mer. Är det verkligen rätt sätt att hantera sjukdomen? Fysisk aktivitet ger betydande fördelar vid återhämtning, forskare hävdar nu.

När människor får cancer, föreslår läkare ofta att de ska få sina liv lugnare. Sport och motion är då ofta försummade. Men det kan vara exakt fel sätt att hantera sjukdomen. Läkare sade nu att fysisk aktivitet kan hjälpa till med helande och återhämtning. Cancer Research UK experter publicerade några råd om hur cancerpatienter kan hjälpa till med deras återhämtning genom fysisk aktivitet och motion.

Fysisk aktivitet kan ha en mycket positiv effekt på behandling av cancer. (Bild: Photographee.eu/fotolia.com)

Fysisk aktivitet ökar risken för överlevnad i cancer
Tidigare rådde cancerpatienter ofta att återhämta sig långsamt och lugnt ur sitt tillstånd. De drabbade bör undvika fysisk aktivitet och skydda kroppen. Denna uppfattning verkar dock ha varit fel. Cancerpatienter kommer inte att hjälpa till om de tar saker långsamt, varnade de brittiska experterna. Speciellt släktingar och bekanta skulle behöva stödja patienterna under behandling och återhämtning, för att fortsätta att vara fysiskt aktiva. Detta ökar chansen att överleva för de drabbade, säger forskarna. En ökande mängd bevis tyder på att fysisk aktivitet hjälper till att övervinna de ofta förödande effekterna av cancerbehandling, såsom trötthet, depression och hjärtskada.

Dessutom minskar rörelsen risken för att tillståndet kommer att förvärras eller bryta ut igen. Dessutom kan fysisk aktivitet bidra till att minska antalet cancerformer som dödar, säger forskare från Cancer Research UK. Aktuell forskning visar att risken för återkommande och dödsfall hos bröstcancerpatienter kan minskas med så mycket som 40 procent genom att människor utför rekommenderad fysisk aktivitet. Fortfarande, familj och vänner skulle råda någon med cancer att gå i pension snarare än att uppmuntra patienter att flytta mer, experterna fruktar.

Läkare bör motivera cancerpatienter att träna och träna
Den används ofta för att förklara cancerpatienter som de behöver för att ta hand om sig själv, även om det nu är känt att detta inte är det bästa sättet att behandla sjukdomen, de brittiska läkarna. Stöd från familjemedlemmar och vänner kan spela en ovärderlig roll för att hjälpa patienter att hitta sig tillbaka till det normala livet. Flytta är en mycket viktig del av vår återhämtning från cancer, stressa forskarna. Familj och vänner bör stödja de drabbade på deras långa helgedomsresa. Professor Jane Maher, onkolog av "Macmillan Cancer Support" förklarade att de råder alltid sina patienter att vara fysiskt aktiv, oavsett om de drabbade är fortfarande mitt i behandlingen eller redan på vägen till återhämtning. Varje person är annorlunda, men en del motion eller gå kan göra stor skillnad för personer med cancer, förklarar experten.

Som vårdpersonal spelar vi en viktig roll för att ge människor råd om cancer, och därför måste vi uppmuntra de drabbade att flytta, fortsatte Maher. Det faktum att träning hjälper till att behandla cancer, är nu alltmer erkänd. Det bör inte undervärderas vilken roll övningen kan spela för att främja och stödja människor med cancer, förklara läkarna. De tillgängliga studieresultaten är tillräckligt bevis och bör inte ignoreras. Flyttning kan rädda människors liv. Och det är just det budskap som vi ska skicka till dem som drabbats av denna hemska sjukdom, betonar Prof. Maher.