Förlora vikt Så kallade Cinderella dieter är dåliga för din hälsa

Att förlora vikt med hälsorisk: "Cinderella diet" rekommenderas omedelbart

Nya metoder för viktminskning kommer i många fall från USA. Vissa av dem kan vara mycket ohälsosamma. Men knappt en dietvariant kan skada hälsan lika mycket som den så kallade "Cinderella Diet", som har spridit de senaste veckorna från Japan i världen.

Ny viktminskning metod kan vara farligt

Vissa vill göra något för sin figur, andra är mer hälsoskäl i förgrunden: Dieter är på modet. Vissa människor som vill gå ner i vikt prova detta med några extrema metoder. Och av dem finns det verkligen många, och alltid nya. Förmodligen kommer den senaste "kosten" från Japan och är uppkallad efter en saga karaktär: "Cinderella diet". Experter varnar: Denna metod kan allvarligt skada hälsan.

För närvarande spridas från Japan, en ny viktminskning trend, som är uppkallad efter en saga karaktär: den så kallade "Cinderella diet". Experter varnar för metoden och påpekar att det kan skada hälsan massivt. (Bild: underdogstudios / fotolia.com)

Figur av en prinsessa

"Cinderella Diet" har sitt ursprung i Japan, varifrån den har spridit de senaste veckorna via Twitter och andra sociala nätverk över hela världen.

Det handlar om att nå figuren av en prinsessa. Detta hänvisar till ett kroppsmassindex (BMI) på mindre än 18.

Hälsoexperter som Världshälsoorganisationen (WHO) klassificerar så lågt poäng som undervikt och hälsofarliga.

Den antagna idealvikten är ohälsosam

Efterföljarna av denna metod sprider även en formel som bör bidra till att nå den riktade figuren:

Höjd i meter x höjd i meter x 18.

Enligt denna skulle "idealvikten" för en kvinna på 1,60 meter vara omkring 46 kilo - långt under den nivå som anses vara frisk.

Många anser att den nya metoden är en dålig idé

Medan den nya trenden sprids som ett eldsvamp, tycks de flesta tyckas att det här är en dålig idé.

Och dessa människor har rätt, säger nutritionisten Gina Keatley i New York. "Det här är inte en diet, men ett orealistiskt mål för höjd / vikt som kan skada din hälsa", sa hon enligt en kosmopolitisk tidningsrapport..

"Att vara undervikt är lika illa som överviktig", säger experten.

Farliga biverkningar

Med ett BMI på mindre än 18 år är inte bara kardiovaskulärsystemet belastat, men också immunförsvaret försvagat vilket gör en mer mottaglig för sjukdom.

Dessutom störs hormonbalansen. Låg östrogenproduktion kan leda till osteoporos och reproduktionsproblem, nämnda dietekspert och författare Beth Warren.

Och också till utmattning, tillade hon.

Föråldrade koncept av skönhet

Nutritionist Jessica Cording, som är baserad i New York, sa att undervikten också påverkade hennes mentala och emotionella hälsa. Hon kunde inte tro att en sådan trend faktiskt existerar.

Denna "diet" sprider konceptet att "tunt är bättre", säger Keatley, som också påpekade att det finns Disney-prinsessor i alla storlekar, former och färger idag, och dessa siffror representerar det verkliga värdet av skönhet: beslutsamhet Mod, nåd och självständighet.

Det här är mycket bättre än att svälta och välja ett orealistiskt och föråldrat begrepp om skönhet. (Ad)