Att äta framför TV n leder snabbare till övervikt och fetma

Experter studerar effekterna av att äta framför TV: n
Det finns många människor som har problem med sin idealvikt. Lider lider ofta av fetma eller fetma. Synpunkterna på orsakerna till dessa viktproblem är oftast olika. Forskare fann nu att vanan att äta framför TV: n skulle kunna vara att skylla på viktökning.

Forskare vid Ohio Colleges of Medicine Government Resource Center och Ohio State College of Public Health finns i sin undersökning att världens växande fetma kan bero på en vana av det moderna samhället, som utför många natt efter natt. Konsumtion av middag framför TV: n verkar vara en stor faktor i världens viktökning. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "Journal of the Nutrition and Dietetics Academy".

Det verkar inte bara betyda vad vi äter med familjen på kvällen, men också där vi äter, om vi vill undvika att vara överviktiga. Experter fann att äta framför TV: n ökar sannolikheten för övervikt och fetma. (Bild: Kzenon - fotolia)

Många människor lider av fetma och fetma
Fetma drabbar mer än en tredjedel av USA: s befolkning, enligt uppgifter från National Institutes of Health (NIH). Med andra ord är en av tre vuxna i USA överviktiga. Mer än en i tjugo amerikaner lider av extrem fetma, säger experterna. Detta är en betydande riskfaktor för flera sjukdomar, inklusive typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och vissa typer av cancer.

Att äta framför TV: n gör dig tjock
Forskarna undersökte en koppling mellan att äta i familjer och risken för fetma. Experterna fann att personer som tittar på tv inte har den lägsta sannolikheten att bli överviktig vid middagstid.

Läkare analyserar data från nästan 13 000 personer
Forskarna använde data från 2012 Ohio Medicaid Assessment Survey för sin studie. Studien tittade på vuxna som bodde i Ohio och åt åtminstone en familjen middag förra veckan. Totalt intervjuades nästan 13 000 personer.

Experter använder BMI för att bestämma övervikt
För att bestämma eventuella övervikt använde forskarna det så kallade Body Mass Index (BMI). Dessa medicinska experter beräknas på grundval av undersökning med angiven vikt och storlek. Forskarna använde så kallade logistiska regressionsmodeller för att analysera länken mellan fetma och familjemjölsmönster. De var baserade på faktorer som sysselsättning och civilstånd, utbildning, etnicitet och ålder, förklarar forskarna.

Hur många gånger äter ämnen med sin familj?
Sammantaget sa mer än hälften av deltagarna att de åt tillsammans som en familj de flesta dagar i veckan. Trettiofem procent av de undersökta rapporterade familjen måltider på bara några dagar i veckan, med 13 procent äter sällan med familjen.

Hur många deltagare såg TV under familjen måltider?
Ungefär en tredjedel av deltagarna klassificerades som fetma och en tredjedel av proverna tittade också på tv övervägande under måltiderna. Trettiofem procent av de tillfrågade sa att de inte tittade på tv eller videospel under deras familjemål. Dessutom uppgav 62 procent av patienterna att måltiderna var helt kokta hemma. Studien fann ingen samband mellan frekvensen av familjen måltider och risken för fetma, lägger författarna till.

Effekter av måltider med familjen
När personer åt med sin familj de flesta dagar i veckan (ungefär 6 till 7 dagar) var oddsen att utveckla fetma lika hög som de som sällan deltog i familjen måltider.

Att avstå från tv minskar sannolikheten för fetma
Om deltagare aldrig såg familjen middag på tv, var de 37 procent mindre benägna att vara överviktiga, säger forskarna. Denna korrelation var oberoende av måltidernas sammansättning. Den lägsta sannolikheten för fetma som uppstod hittades i familjer som konsumerade hemmagjord mat och inte ätit framför TV: n, lägger författarna till. (As)