Det bästa hemmet för halsbränna

Det bästa hemmet för halsbränna /

Vad ska man göra vid halsbränna?

Det finns många hemmetoder för halsbränna som vi skulle vilja presentera i den här artikeln. Symtomen är orsakade av ett överskott av magsyra. Vår magsaft är naturligtvis väldigt sur för att framgångsrikt kunna utföra sina uppgifter, nämligen förädling av mat och dödande av mikroorganismer. Om detta är fullständigt undertryckt med kemiska syra-blockerare, kan patogena bakterier lättare penetrera kroppen och dessutom kan matsmältningsbesvär uppstå. Läs hur hemmet kan minska magsperren och behandla akut och kronisk halsbränna.


innehåll

  • Vad ska man göra vid halsbränna?
  • Det bästa hemmet för halsbränna vid en blick
  • Första hjälpen för halsbränna: kamomillte
  • Instruktioner: Rollkur med kamille te
  • Snabb lättnad från medicinska växter
  • Kronärtskocka och potatisjuice
  • Särskilt viktigt: var uppmärksam på rätt diet
  • Homeopati för halsbränna
  • Självbehandling med helande jord och Schüsslersalter
  • Stressrelaterad halsbränna: Sörja för avslappning

Det bästa hemmet för halsbränna vid en blick

Vid obehaglig återflöde av magsyra behöver läkemedel inte alltid användas. Snarare finns det ett antal naturliga centra som kan lindra obehaget. Många av dem finns i köket eller i trädgården och kan därför appliceras snabbt och enkelt. Bra hemmetoder för halsbränna är:

  • kamomillte
  • Melissentee
  • välling
  • kronärtskocka
  • potatis juice
  • Vitkål juice
  • Heilerde
Kamille är en av de bästa hemmet för halsbränna. Den medicinska växten lugnar och slappnar av i magen och har en antiinflammatorisk effekt. (Bild: aidart / fotolia.com)

Första hjälpen för halsbränna: kamomillte

Kamille är en riktig tillgång till alla medicinska skåp och på många sätt ett bra hemmedel, eftersom det är mångsidigt inifrån och ut. Används mot halsbränna använder vi deras antiinflammatoriska, sårläkande och antispasmodiska egenskaper. I det akuta fallet har en kopp kamille te en lugnande och avslappnande effekt på magen. När magen surgörs kontinuerligt, är magslemhinnan snart irriterad och förr eller senare angrips det av inflammation.

En rullehärdning med kamomillte kan ge lättnad vid de första tecknen på illamående, magontryck och smärta.

Förbered en kopp te genom att hälla en matsked äkta kamomillblommor med 150 ml varmt vatten. Låt infusionen rita i fem till tio minuter. Om du har ett akut tillstånd, svälj teet i en nypa, men det ska inte vara för varmt.

Instruktioner: Rollkur med kamille te

För Rollkur, som ska utföras dagligen i minst en vecka, ta minst 20 minuter. Du behöver två koppar kamomillte och en plats att ligga ner. Syftet med Rollkur är att fukta så mycket gastrisk slemhinna som möjligt med teet för att öka den helande effekten. Drick några nypa och ligga på ryggen. Efter ca fem minuter, ta kamille te igen och vänd dig till höger. På så sätt byta positionen till det benägna läget och slutligen till vänster.

Du kan mentalt stödja effekten genom att föreställa dig lugnande bilder, till exempel från en vacker (semester) plats i naturen. Intensivt andas längre än en, fördjupar inre frid och stärker den avslappnande effekten på magen.

Snabb lättnad från medicinska växter

Inte bara kamille kan ge värdefull hjälp med halsbränna. Om symtomen beror på en irritabel mage kan en infusion av melissa (Melissa officialis) få en lugnande effekt. Detta bör vara berusat på kvällen på kvällen vid sänggåendet eller vid akuta klagomål eller stress.

Teemblandningar eller te med medicinska växter som till exempel har visat deras värde

  • rölleka,
  • fänkål,
  • Anis och kummin.

Den riktiga meadowsweeten (Filipendula ulmaria) är en mycket gammal ört som Hildegard von Bingen använde i hennes berömda växtbaserade medicin. Älggräs anses vara en av de bästa medicinalväxter mot matsmältningsbesvär, eftersom de värdefulla ingredienser kan minska försurning av kroppen och lindra smärta och inflammation, bland annat.

För ett Meadowsweet-te, häll en till två teskedar av örten med en kvart liter kokande vatten. Efter tio minuter bryter de av infusionen och dricker en kopp två gånger om dagen. På grund av den innehållna aspirinliknande substansen salicylsyra bör användningen av örten undvikas vid överkänslighet, astma och under graviditet.

Kronärtskocka och potatisjuice

En effektiv hem botemedel för uppblåsthet och halsbränna är kronärtskocka (Cynara scolymus), eftersom detta främjar processen för matsmältningen och stöder levern och galla. Juice av rå potatis kan också hjälpa, eftersom detta (tas innan du äter) kan binda överflödig magsyra.

Särskilt viktigt: var uppmärksam på rätt diet

De flesta vet vilka livsmedel eller beredningsmetoder som orsakar att de brinner över buksmärtor, som ofta stiger över halsen till halsen. Dessa bör undvikas så långt som möjligt i kosten. Även om intoleranserna kan vara väldigt individuella finns det fortfarande mat och stimulantia som orsakar magsyraacidos och främjar halsbränna. Dessa inkluderar:

  • tobaksrök
  • alkoholhaltiga drycker (särskilt vin)
  • kaffe
  • Korv, pickles och rökt gods
  • kryddiga kryddor som Chili, peppar, vitlök, senap eller pepparrot
Ofta hjälper ett botemedel med havregryn att lugna magen. (Bild: A_Lein / fotolia.com)

Det är känt en över försurande effekt av vita mjölprodukter och lite sötsaker. Dessutom orsakar små öppna tankar, dvs. råa livsmedel av något slag, ett överskott av syra. Däremot är vanligtvis kokta grönsaker, såsom potatis och morötter, väl smältbara. Gröt, som är idealiskt gjort utan mjölk och socker, är förmodligen en av de mest kända hemmetoderna för halsbränna. Här är att försöka skapa en personlig plan.

För att klagomålen ska kunna kontrolleras på lång sikt är det viktigt att minska eller undvika övervikt. Middagen ska inte tas för sent, eftersom sen måltid eller små tilltugg precis innan du lägger dig kan snabbt överbelasta magen och orsaka obehagligt obehag. Eftersom överdådiga delar kan överväldiga esofagusens sphincter är det bättre att ta flera små måltider i stället för några över dagen.

Tugga sugarlöst tuggummi hjälper till att stimulera salivation och neutralisera syran i magen. De som är benägen för halsbränna, bör inte ligga ner efter att ha ätit, men ta en upprätt hållning. Eftersom det är rent fysiskt svårt för magsyra att flyta tillbaka i matstrupen (återflöde).

I stället för lyftselar och förhastat sätt att äta, bör de ta tid för sina måltider och njuta av dem medvetna: det är som är ätbeteende att undersöka avgörande betydelse. Den grundliga och omfattande tugga ( "Fletchern") bidrar till att utveckla en bättre mättnadskänsla, för att stimulera matsmältningen och lindra dadruch mag-tarmkanalen. Eftersom kolsyrade drycker kan främja obehag, är det lämpligt att använda stillvatten eller t.ex. Juice spritzer utan karbonering att förändras.

Homeopati för halsbränna

I homeopati finns det en mängd olika lösningar som används vid magavbränning. Ett litet urval kan hittas med

  • Nux vomica,
  • Robinia och
  • Acidum sulficum.

Ofta påverkas nervösa, ambitiösa människor som arbetar övervägande medan de sitter och är mentalt aktiva. De betraktas som irriterande och choleriska i sin miljö. För att upprätthålla den höga arbetsbelastningen tenderar dessa ansträngda människor att använda stimulantia. Kaffe, cigaretter, alkohol och huvudvärk tabletter. Dessa är utformade för att eliminera trötthet och spänning, men i slutändan förvärra deras klagomål, vilket inkluderar frekvent halsbränna. Människor som befinner sig i denna beskrivning kan hjälpa till med lättnad Nux vomica D6 hitta.

Återflöde kan vara mycket obekväma. Schüsslersalt och homeopati kan hjälpa till att lindra obehaget. (Bild: Artem Furman / fotolia.com)

Kraftig magkänsla, magstryck och sura uppstötningar, som uppstår speciellt på natten, kan Robinia D6 vara lämplig agent. Syran kommer i munnen när man klipper och gör tänderna tråkiga. I många fall brinner den, som inträffar speciellt efter feta måltider, tillsammans med huvudvärk. Pannan och templen påverkas.

En brännande, smärtsam känsla bakom brystbenet och sur utslagning som uppstår i mycket otåliga människor föreslår Acidum sulficum D6 om det finns en aversion mot kalla drycker och kaffe lukt, men det finns ett behov av alkohol. Alkoholkonsumtion kan även lindra symtomen. Andra indikationer är tråkiga tänder, skakningar, illamående och kräkningar.

Självbehandling med helande jord och Schüsslersalter

Andra beprövade självbehandlingsmedel är vitkåljuice och läkningslera, som omrörs i vatten eller tas i kapselform.

Schüsslersalter rekommenderas ofta i naturläkemedel. I synnerhet anses natriumfosforum (nr 9), som också kallas "metabolismens salt". Detta säkerställer en balans mellan syror och baser i kroppen och har därmed en lugnande effekt på en överförsedd mage. Det lindrar emellertid konstant upprepning och hjälper till vid avlägsnande av överskott i magsyra. Salt nr 23 (natriumbikarbonikum) är också mycket lämpligt här, eftersom det har en reglerande effekt på ämnesomsättningen och kan binda och neutralisera överskott av syra.

Enligt en ny studie kan härdande vatten med vätekarbonat hjälpa till mot ont i halsen. Som den tyska Heilbrunnen i föreningen German Mineralbrunnen e. V. informera, kunde således lindra ett läkningsvatten från ca 1300 mg bikarbonat per liter av symtomen. Detta bör helst förbrukas 1,5 till 2 liter per dag, helst före och under måltiden eller vid akuta symptom.

Det finns många fler tips och hemmetoder för självbehandling för återflödande halsbränna som effektivt kan tillämpas hemma. Om det emellertid upprepas klagomål eller om de blir svårare trots användning av hemmet, bör organiska skador som orsakas av en läkare uteslutas.

Ofta är negativ stress och hektisk utlösaren för magproblemen. Avkopplingsövningar som yoga kan hjälpa till att ge mer sinnesro. (Bild: WavebreakMediaMicro / fotolia.com)

Stressrelaterad halsbränna: Sörja för avslappning

Ofta är det stress, inre oro och hektisk rusning som bokstavligen "slår i magen" och orsakar magbesvär, matsmältningsbesvär eller halsbränna. Avkoppling spelar därför en central roll vid långvarig lindring av symtomen. Det är viktigt att du blir medveten om sina behov och personliga gränser för att inte överdriva dig själv i vardagen, hantera konflikter och kunna säga "stopp" i tid.

Olika avslappningstekniker och stressreduceringstekniker kan hjälpa dig att lära känna dig bättre och hitta mer fred och inre balans. Till exempel är meditation, yoga, autogen träning eller progressiv muskelavslappning möjlig. (senast uppdaterad den 26 mars 2016; jvs, nr)

Läs också:
Hem rättsmedel för diarré
Hem rättsmedel för ont i halsen