Torra ögon - torra ögon

Torra ögon är ett vanligt problem. Det torra ögat orsakas av brist på vätning av ögat (till exempel genom en utsöndringsstörning) och uppfattas särskilt som obehagligt gnidning. För symptomen kan många orsaker vara ansvariga, till exempel konjunktivit eller hormonella förändringar är möjliga. Inte minst för att irritationen kan leda till ögoninflammation, bör torrheten motverkas. Särskilt från fonden för erfarenhet och naturläkemedel finns en mängd olika alternativ.

innehåll

• Torrt öga och samtidiga symtom
• Möjliga orsaker till torra ögon
• Behandling av torra ögon
• Naturlig heling för extern användning
• Hemhjälpmedel för torra ögon för internt bruk
• Hjälp genom kinesisk medicin och osteopati
• Tips för att undvika torra ögon

Torrt öga och samtidiga symtom

Torra ögon uppfattas primärt som gnidning och stickning, som sandkorn eller känsla av främmande kropp. Beroende på orsaken kan den torra känslan i ögonen vara följd av brännande, klåda, rodnad i ögonen och ögonmattning. I vissa fall klagar de som drabbats dessutom av ögonfibrillering, ögonsmärta eller förändring av torrhet och ökade tårar.

I torra ögon känns det som om du har en främmande kropp eller ett sandkorn i ögat. (Bild: Antonioguillem / fotolia.com)

Särskilt på morgonen efter att ha vaknat är ögonen torra och svåra att öppna. Vanligtvis påverkas båda ögonen, men det kan också leda till ensidiga torra ögon. Om den lämnas obehandlad kan torrhet resultera i konjunktivit (sicca conjunctivitis) eller hornhinnaninflammation.

Möjliga orsaker till torra ögon

Det finns många orsaker till ögontørrhet. Som ett symptom på konjunktivit och reumatism eller som en bieffekt av droger (t ex "piller") och brist på sömn är det mycket vanligt.

I många fall förekommer problemet även hos kvinnor efter klimakteriet, eftersom det i samband med hormonella förändringar kan reducera funktionen hos lacrimalkörtlarna. För långa slitstider med linser med lågt syrepermeabelt och lågt vattenhalt kan kontaktlinser, som också sitter sällan, främja en främmande kroppsförmåga i ögat och irritation.

Olika miljöpåverkan kan orsaka torra ögon. Dessa inkluderar damm, rök, ozon, UV-strålar, torr värme i bastun eller uppvärmda rum, luftkonditionering, vind, utkast och kosmetika. Andra orsaker är åldersrelaterad tårbrist och en vitamin A-brist som orsakas av bland annat leverdysfunktion.

Enligt upplevelsen av traditionell kinesisk medicin är ögonproblem och sjukdom alltid associerade med leversjukdomar, medan indisk medicin associerar dem med överdriven (energisk) värme.

Om du tittar på TV under en längre tid eller jobbar eller spelar på skärmen kan ögonblinkfrekvensen försenas, vilket resulterar i torra ögon (så kallat Office Eye Syndrome eller Gamer Eye). Dessutom är det för lågt ett vätskeintag som en orsak. Detta kan orsakas av flaskhalsar för fartygen eller för att ge nerver.

Unilateral ögontørrhet är mindre vanligt och beror oftast på utkast, ensidig konjunktivit eller brist på ögonlock, såsom förlamning av ögonlocket.

Ögondroppar är ett sätt att förhindra torra ögon, men Natuheilkunde vet många andra behandlingar. (Bild: Aleksandr Kurganov / fotolia.com)

Behandling av torra ögon

I konventionell medicin används konstgjorda tårar vanligen för lokal vätning för att lindra symtomen. Naturopati har dock många icke-farmakologiska åtgärder som är tillgängliga för att motverka torra ögat genom interna applikationer. Bakom detta är antagandet att ögonen också är kopplade till hela organismen.

Varning: För inflammatoriska processer, misstänkt reumatism, leversjukdomar eller andra organiska sjukdomar, ska en medicinsk undersökning göras.

Naturlig heling för extern användning

Externt, enligt ayurvedisk erfarenhet kan aloe vera gel och rosevatten ge ögonen med kylning och hydratisering. Förfriskningar i trötta och känsliga ögon är tillverkade av en kronblomma och stenklöver.

Förfriskningsplatta för ögonen: 300 ml destillerat vatten eller källvatten 10 g majsblommor 10 g klöver 20 g ribvortplantain Låt vattnet koka och tillsätt örterna. Låt infusionen infilera i 10 minuter, dra sedan genom en sik eller tyg och vänta tills vätskan är sval. Nu blöms två bomullsplattor med buljongen, dräneras lite och placeras på de slutna ögonen. Den kvarvarande vätskan kan lagras väl i en steril, tätbar flaska.

En sköljning med persilja kan ha en positiv effekt på torra ögon. (Bild: mrtshnstock / fotolia.com)

Har känslan av torrhet på grund av ansträngda ögon (till exempel efter en lång dag framför datorskärm) som sköljning med persilja kan lindra obehag. Eftersom örten är rik på vitamin A, C-vitamin, lutein och zeaxantin - ämnen som är mycket viktiga för syn och ögonhälsa. För applikationen behöver du ett så kallat ögonbad, som finns tillgängligt på alla apotek.

Persilja skölja mot torra ögon: Ta ca 750 ml vatten till koka Tvätta noga en handfull persilja under rinnande vatten Nu bryts örten med kokande vatten Låt infusionen rita i några timmar och försiktigt filtrera bort det Fyll ögatbadet med buljongen Med huvudet böjd framåt, håll behållaren ordentligt mot ögat och lut försiktigt huvudet bakåt Öppna ögat och skölj det genom att långsamt flytta huvudet fram och tillbaka Om det behövs kan applikationen upprepas flera gånger om dagen

Ett bevisat hemmedel för konjunktivit, trötta ögon eller t.ex. i ögonlockets inflammation (kornkorn) är ett tillstånd med eyebright (Euphrasia). Växten har en smärtstillande, rengörande och antiinflammatorisk verkan, särskilt på ögat, och har därför värderats i århundraden som ett naturligt botemedel mot ögonproblem och skador.

Ögontröst komprimera: Sätt två teskedar med öronfärgad ört i en kruka Häll 250 ml kallt vatten över det Koka upp hela grejen Efter två minuters bryggning filtreras infusionen försiktigt Blötlägg en bomullspanna i den kylda buljongen och placera den på det slutna ögat

Kuddar med Euphrasia anses vara ett bevisat hemmedel för ögonklappar. (Bild: vladimirfloyd / fotolia.com)

Hemhjälpmedel för torra ögon för internt bruk

Lakrits rekommenderas för internt bruk, eftersom det är tänkt att återfuktas och kyla (uppmärksamhet på högt blodtryck!).

Ett te med den beprövade oftalmopatiska Euphrasia stöder rensningen av ögonen från insidan.

Recept för eyebright te: Sätt en matsked torkad eller två matskedar av färsk ögebröd ört i en kruka Häll en halv liter kokande vatten över den Låt infusionen tränga i 10 minuter innan den spänns Drick tre koppar teet hela dagen

Hjälp genom kinesisk medicin och osteopati

Den kinesiska medicinen arbetar med ögonklappar med medicinska örter, vilket bland annat hänvisas till levermeridianen. Behandlingen av akupunkturpunkter på denna meridian bör fortsätta att kompensera för de underliggande energisvagheterna.

Från den mekaniska synpunkten av naturopatiska manuell behandlingsformer såsom osteopati och i synnerhet kraniosakral osteopati försöker man klara inflödesvägarna för alla kärl i ett funktionellt problem med mekaniskt tryck eller spänning.

Tips för att undvika torra ögon

Människor som ständigt sitter framför skärmen bör regelbundet fokusera blicken på ett annat mål för ett ögonblick eller stänga ögonlocken i några sekunder under tiden. Ögonen ska alltid få frisk luft, speciellt för längre vistelser i uppvärmda eller luftkonditionerade rum.

Kontaktlinsbärare kan lindra obehaget genom att placera en paus (helst) på mitten av dagen. I vilket fall som helst ska tillräckligt med vatten vara full för att undvika inre uttorkning. (Läkare Jeanette Viñals Stein, Nina Reese, senast uppdaterad den 26.1.2017)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)