Dela med sig:
Svettiga fötter - orsaker och effektiv behandling
Svettiga fötter (hyperhidrosis pedis)
Svettiga fötter är ofta extremt obehagliga för de drabbade. Med tanke på den ökade luktbildningen och reaktionerna i miljön, känner många svettiga patienter socialt isolerade. Dessutom ökar svettiga fötter risken för svampinfektioner och andra hudsjukdomar i fötterna. Olika åtgärder kan övervägas för att behandla problemet. Förutom traditionella medicinska tillvägagångssätt finns det ett antal naturopatiska förfaranden, varigenom svettproduktionen kan minimeras och den irriterande lukten kan bekämpas.
innehåll
- Svettiga fötter (hyperhidrosis pedis)
- definition
- symptom
- Orsaker till svettiga fötter
- diagnos
- Behandling med svettiga fötter
- Tips för att bekämpa svettlukt
- Rätt näring för svettiga fötter
- Naturopati med svettiga fötter
definition
Den medicinska termen hyperhidrosis pedis beskriver överdriven svettning i fötterna. Eccrine svettkörtlarna av sulorna släpper ut mer än 50 milligram per minut per fot. I kollokvivalenta termer är termen "svetsfot" dock baserad mer på lukten än på den faktiska mängden av fluidum segregerad. Obehagliga luktande fötter betraktas allmänt som svettiga fötter här.
Svettiga fötter orsakar inte bara en obehaglig lukt utan ökar också risken för olika sjukdomar. (Bild: Finanzfoto / fotolia.com) symptom
Svettiga fötter men ett överskott av svett på svettkörtlarna i fotens solstol. Hörseln under fötterna är således ständigt fuktad och kan svälla under vissa omständigheter vita.
Under fuktiga förhållandena hos det blötlagda kåta lagret kan bakterierna lätt multiplicera och det följer sönderdelningen av keratin i hornhinnan. De återstående mineralerna (kortkedjiga fettsyror och aminer) ger en extremt obehaglig sur-rancid lukt.
Detta uppfattas också av miljön hos de drabbade och anses ofta med lämpliga kommentarer. Många svettiga patienter försöker därför att fly från situationer där deras medmänniskor uppfattar lukten och alltmer känner sig socialt isolerade, vilket i värsta fall kan också ge psykiska problem.
Den drabbade huden under fötternas sulor blir mer mottaglig för andra sjukdomar, så att liderna exempelvis blir alltmer under virusrelaterade plantarvårdar (verrucae plantares) och fotsårinfektioner. Den senare tjänar i sin tur förekomsten av sekundära infektioner och inflammation. Under vissa omständigheter kan svampinfektionen också orsaka livshotande blodförgiftning.
Svettiga fotpatienter är i allmänhet mer benägna att hudsjukdomar och eksem i fötterna, med den bakteriefria, fuktiga och varma miljön hålls ansvarig.
Svetsfotpatienter lider ofta av eksem eller idrottsfot på grund av den fuktiga och varma miljön. (Bild: misalukic / fotolia.com) Orsaker till svettiga fötter
Sjukdomen är vanligen direkt av en dysreglering av det autonoma nervsystemet (vegetativ dystoni) orsakade i samband med överdimensionerade svettkörtlar. Initialt används inte svett på fötterna för att reglera kroppstemperaturen lika mycket som svettning, men att ge grepp på fötterna.
Svettning av fötter och händer styrs av ett separat centrum i centrala nervsystemet. Signalerna överförs via sympatiskt nervsystem (del av det autonoma nervsystemet). Om svetscentret i centrala nervsystemet reagerar oproportionerligt på yttre stimuli börjar de drabbade svettas mer.
Folk som svettar allmänt - så lider av en så kallad hyperhidros - är mer benägna att svettiga fötter. Överdriven svettning kan emellertid också uppenbaras endast i händerna (hyperhidrosis palmaris) eller under armhålorna (axillär hyperhidros). Svetten på skor och strumpor av luftogenomträngliga material ökar väsentligt på fötterna. Syntetiska fibrer rekommenderas därför inte på något sätt för svettiga patienter.
Den ökade svettningen på fötterna är också hänförlig till avgiftningsprocesser. Inkluderingen av toxiner som nikotin, tobak och droger skulle därför bedömas som en riskfaktor för svettiga fötter. Relationerna är dock inte klart vetenskapligt bevisade.
Den svettiga lukten i sig kan fortfarande bero på dålig fothygien eller otillräcklig tvättning av strumporna eller skorna. Detta är dock generellt sant och inte bara för patienter som lider av svettiga fötter ur medicinsk synvinkel.
Obehaglig fotlukt sprider sig snabbt om strumporna inte tvättas regelbundet och noggrant. (Bild: pureshot / fotolia.com) diagnos
Huruvida en patologisk hyperfunktion hos svettkörtlarna i fotsålen eller endast subjektivt upplevda svettiga fötter är närvarande, kan kontrolleras genom mätning av svettning. För detta ändamål appliceras en jodtinktur till exempel och dammas efter torkning med ett pulver av potatisstärkelse. Läckande svett indikeras av en blå missfärgning av pulvret. Vidare beaktas en så kallad kvantitativ sudometri för mätning av mängden svett, särskilt om man åtföljer en allmän hyperhidros misstänks.
Behandling med svettiga fötter
Grunden för en framgångsrik behandling mot svettiga fötter bör vara en särskilt noggrann fothygien. Även om orsakerna till överdriven svettning inte kan åtgärdas på detta sätt kan daglig fotvård åtminstone minimera följder som luktbildning eller infektionssäkerhet.
Ett tillvägagångssätt för behandling är kranvattenjontofores (behandling med DC-vattenbad). Fötterna placeras i två vattentankar med elektriska ledare, som stänger en krets. Effekten är idealiskt en minskad svettningssekretion. Behandlingen av varje patient är dock kronad av extremt annorlunda framgångar.
Relief kan ge en ytlig behandling av svettiga fötter med aluminiumklorid. Svettkanalerna är stängda av aluminiumsalterna, vilka bildar en förening med keratinet. Beroende på graden av svettning används preparat med olika aluminiumkloridkoncentrationer. Syftet är att svettkörtlarna i slutet degenererar så mycket att svettningen minskar till en normal nivå.
Kemisk denervering (störning av nervkärlen) är ett annat alternativ för att behandla svettiga fötter. Detta kan göras till exempel med hjälp av botulinumtoxin (Botox). Men även med denna metod är behandlingssuccessen individuellt väldigt annorlunda. Dessutom, på grund av brist på vetenskaplig forskning, är Botox inte officiellt godkänd för behandling av svettiga fötter.
Om patienterna drabbas av särskilt allvarliga (hälso) försämringar i vardagen på grund av sina svettiga fötter och alla försöksförsök misslyckas, är det sista alternativet ett operativt förfarande där de nerver som levererar njurar är avskilda. Risken för oönskade biverkningar är dock relativt hög, så att detta alternativ sällan används.
Den som har svettiga fötter borde regelbundet gå till pedikyren och ta bort överflödiga hornhinnor. (Bild: Andrea Arnold / fotolia.com) Tips för att bekämpa svettlukt
Fotbad av kallt saltvatten, grundlig rengöring, torkning och efterföljande kräming motverkar eventuell skada på huden och ökad luktutveckling. Överdriven hornhinna bör avlägsnas mekaniskt med en hornhinnor eller liknande instrument regelbundet för att förhindra spridning av bakterier.
Svettiga fötter kan tillgripa antibakteriella lukthämmande insoles, till exempel baserat på cederträ, kanel eller aktivt kol, vilket absorberar svettning och därigenom undviker det fuktiga, varma mikroklimatet i skon. Det kan också bidra till utelämnande av strumpor av syntetfibrer och bär av andningsbara skor.
Strumporna ska bytas och tvättas ofta. Generellt rekommenderas svettiga fötter att gå barfota så ofta som möjligt och annars ha sandaler. Den obehagliga lukten kan förebyggas av den ökade bytet av strumpor. Skodon bör också ändras regelbundet för att minimera lukt. Dessutom kan fotpulver motverka fukt på fötterna och lukten av svettiga fötter.
Rätt näring för svettiga fötter
Eftersom en relation mellan förekomsten av svettiga fötter och dietvanor misstänks, kan det åtföljas av en näringsbehandling. I allmänhet bör man avstå från mat som stimulerar svettproduktion, om möjligt. Dessa inkluderar heta kryddor med ingredienserna allylisotiocyanat (till exempel i senap, wasabi) och capsaicin (i paprika, chili pepprar) och nöjesgiften kaffe, tobak och alkohol.
Kaffe och nikotin bör förbrukas så lite som möjligt på svettiga fötter. (Bild: sabot26 / fotolia.com) Ofta även sura livsmedel såsom t ex Sauerkraut eller pickles svettning. Kött, korv och salt bör endast konsumeras i små mängder och istället användas främst till färska frukter, grönsaker, helkorn och nötter. Se alltid till att du dricker tillräckligt, helst vatten och utspädd fruktjuice.
Naturopati med svettiga fötter
Naturopati erbjuder många sätt att behandla svettiga fötter. Så olika homeopatiska läkemedel kan också hjälpa till mot överdriven svettning som Schüsslersalter eller Bach-blomterapi.
Sammansättningen av extrakt, tinkturer och preparat bör alltid anpassas individuellt och lämnas till erfarna terapeuter. I homeopati används kalciumkarbonicum och kisel mer vanligt.
Ett fotbad med fenegreekfrön kan vara en bra hjälp för svettiga fötter och en stark lukt. Eftersom fröerna innehåller aktiva ingredienser som har en lugnande effekt på svettkörtlarna och därigenom minskar svettproduktionen.
Fotbad mot svettiga fötter
|
Ett effektivt hemmedel för svettiga stinkiga fötter är ett fotbad med avkok av fenegreekfrön. (Bild: invizbk / fotolia.com) Om du svettar hårt på fötterna kan du använda ett självblandat fotpulver för att minska svettningen och förhindra lukt.
Anti-Schweißfuß Pulver:
Blanda de fyra ingredienserna (alla tillgängliga på apoteket) noggrant. Sätt blandningen i en tätbar behållare. Pulver fötterna innan du sätter på strumpor och innan du lägger dig bra med det. |
Vidare kan självhantering av hyperhidros och svettiga fötter behandlas med te eller tinkturer av salvia, vilket reducerar svettproduktionen naturligt.
Om svett på fötterna uppträder speciellt i stressiga situationer kan avslappningsövningar vara mycket användbara för att minska stress och inre rastlöshet eller spänning. Bra metoder för stressavlastning inkluderar autogen träning och Jacobson progressiv muskelavslappning. (fp, nr, senast uppdaterad den 27.1.2017)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor) 