Smärta på låret Lårsmärta

Lårsmärta är inte bara ett vanligt problem hos löpare och joggare. Många klagar medan man sitter om smärta som strålar ut i låret. Denna artikel är avsedd att belysa de olika bakgrunderna och orsakerna till lårens smärta.

innehåll:
Smärta på låret: lårsmärta
synonymer
Smärta på framlåren
Smärta på låret inuti
Smärta på utsidan av låret
Smärta på baksidan av låret
Naturopatisk och lår smärta
Hem rättsmedel och lår smärta

synonymer

Låret smärta, smärta i låren, Femurschmerzen, triggerbandet av låret, laterala låret triggerbandet, dorsala benet triggerbandet, bakre ben triggerbandet, Zylinderdistorsion låret, irritation av Femoralnerven, irritation av Tractus iliotibialis, bindning av hamstrings.

Symtom på lårsmärta

Först är läget på låret viktigt, om smärtan bakom, sidled, framsida eller mitt på låret. Sedan är det olika utseende. Fotbollsspelare eller löpare, till exempel, klagar ofta på smärta på insidan av låret när de skjuter eller körs.

Smärta som uppstår vid sittande rapporteras av de flesta drabbade på framsidan eller baksidan. Detta kan utstråla delvis till hela benet (vanligtvis framför) eller en brännande smärta längs en linje (vanligtvis bakom eller i sidled). Denna smärta uppträder ofta när du ligger ned med benen utsträckta, när du lutar framåt eller när du går upp efter ett långt sittande eller på morgonen.

Smärta på framlåren

Smärtan på den främre låret är ofta nervsmärta. Framsidan av låren levereras av Femoralnerven som kommer från den övre lumbala ryggraden, mellan de två delarna av de Hüftbeugemuskels (iliopsoas) och sträcker sig nedanför det inguinala ligamentet. När du sitter är stången något klämd och förkortad höftböjaren, som förmodligen kan leda till nervstopp, med strålning i låret. Enligt uttalanden från operationssalen personal sägs ha kommit inom ramen för verksamheten i sövda patienter faller och ben från den smala däck operation delen, som troligen har lett till en överexpansion och låret smärta efter en operation. Förutom nerverna kan naturligtvis de främre musklerna påverkas av påfrestningar eller irritation.

Smärta på låret inuti

Smärta på lårets insida utlöses vanligen av mekanisk stress, som när man kör eller spelar fotboll. Ofta är det problem med musklerna, adduktorerna använder benet.

På insidan av låret finns det också en nerv som förser detta område: obturatorns nerv. Den franska osteopaten Jean Pierre Barral säger att denna nerv kan skadas i bäckens frakturer eller efter operation i buken och kan orsaka obehag på lårbenet. På sin väg måste nerven passera genom hålet, vilket ligger ovanför benbotten i bäckenbenet. Det indikerar också Barral, det kan komma i händelse av en paus (Obturatorhernie), genom inflammatoriska processer i buken eller könbenet till flaskhalsar som kan klämma ner nerverna.

Smärta på utsidan av låret

På utsidan av låret finns det en tjock bindvävssände i iliotibialkanalen. I boken "Functional Anatomy of man", den tyska anatomist John W. lägger Raw är övertygande som skulle testas i en studie att dessa grov struktur såsom en spänning ackord för vår lår verk av sträng drag- och tryckbelastningar från låret tar , Således är det tänkbart att en ogynnsam drag- eller tryckfördelning eller vidhäftningar i glidytorna till den underliggande vävnaden kan leda till obehag. Under det iliotibiala området finns också terapeutiska reflexpunkter - de så kallade Chapman-punkterna - som är avsedda att behandla tarmklagomål. Detta är ett förhållande mellan tarmsjukdomar och på utsidan med Chapman punkter kan produceras.

Utsidan levereras av en nerv som glider helt under inguinalbandet - Nervus cutaneus femoris lateralis. Han kan också kopplas från den osteopatiska synvinkel under inguinalbandet och därmed göra klagomål på utsidan.

Smärta på baksidan av låret

Självklart är lårets baksida alltid omedelbart kopplad till sciatic nerven. Taggar som sciatic smärta och herniated skiva är omedelbart närvarande. Den nervösa nerven kan emellertid också klämmas under muskeln efter att den har passerat skinkorna: piriformis-muskeln. I många människor smärts skinkorna hårt och permanent. Detta behöver inte alltid orsaka ryggsmärta, ryggvärk eller ryggsmärta, men kan också orsaka smärta på lårets baksida. Eftersom nerven löper mellan ryggmusklerna, kan smärta också komma från limning av glidskikten i musklerna mellan varandra (fascia), vilket också kan hindra nerverna. Den franska osteopaten Alain Croibier påpekar att spänningar i bäcken eller bäckenbanden kan också hindra nerverna på sin väg.

Naturopatisk och lår smärta

Manuella terapier är vanligtvis den första anlöpshamnen för personer med muskuloskeletala smärta. Ortopediskt och neurologiskt bör strukturella orsaker uteslutas för lårsmärta.
I osteopati, är den viscerala osteopati ofta står drog. Rörelsestörningar i njuren är ofta en nervkompression av de övre lumbala ryggraden och rörelsestörningar i buken för en eventuell obstruktion av nerver i lägre ländkotpelaren och korsbenet område. Dessutom, naturligtvis oekonomiska spänningsfördelningar från perspektivet av viscerala osteopati nerver vid flaskhalsar, såsom nedanför det inguinala ligamentet koppla bort och orsaka obehag.

Till exempel kan terapeuter som arbetar med reflexpunkter uppleva smärta på lårets utsida för problem med tarmen. Rolfing, eller strukturell integration, anser hela statiken som orsak till klagomål och utseende, eller behandlas bortom låret. Enligt den fasciala distorsionsmodellen (FDM) är tillvägagångssättet mer direkt. Smärtan ses som en vridning av fascia i att dra brinnande smärta och behandlas i kursen. Omfattande ses som en icke-fysiologiska klagomål Überlapung den ytliga investerat i spiraler Zylinderfaszien behandlas genom att dra handen av FDM terapeut eller koppning.

Hem rättsmedel och lår smärta

Om strukturella orsaker har uteslutits ur ortopediskt och neurologiskt perspektiv, kan det vara användbart att komplettera den manuella behandlingen. Om smärtor på lårets baksida orsakas av en hård rygg i piriformis-muskeln kan sträckning av piriformis-musklerna eller hamstringsmusklerna hemma eller efter träning vara användbart. Smärta på utsidan och insidan, när den orsakas av tractus, kan också behandlas även efter instruktioner från en fysioterapeut, Rolfing terapeut eller osteopat. Lårets smärta kan kräva att höftböjaren sträcker sig om patienten öververkar utövarens analys. (Tf)