Dela med sig:
Grova händer orsakar, behandling och hem rättsmedel
Grova händer är inte bara ett kosmetiskt problem eftersom skador på hudens naturliga syramantel gör det mer mottagligt för inflammation, eksem och allergier. Följaktligen bör den torra huden alltid tas på allvar och behandlas med lämplig vård. Olika skyddsåtgärder (till exempel hushållshandskar) och hemhjälpmedel hjälper till att lindra hudproblem. Eftersom det kan vara ett symptom på olika hudsjukdomar, allergier eller sjukdomar som diabetes, bör en läkare alltid konsulteras som en försiktighet för att komma till roten till orsaken.
innehåll
- Huden: struktur och funktion
- Symtom på grova händer
- Orsaker till spröd hud på händerna
- Grov hud på händerna på grund av för mycket handtvätt
- Orsak medicinering
- Grova händer som tecken på sjukdom
- Sköra händer på vintern
- Grova händer: vad man ska göra?
- försiktighetsåtgärd
- Naturliga hem rättsmedel för grova händer
Huden: struktur och funktion
Huden (grekisk: "derma", latin: "cutis") med en yta på 1,5 till 2 kvadratmeter är den största och samtidigt det mest funktionellt mångsidiga organet hos den mänskliga organismen Skyddar kroppen från patogener, värme, förkylning eller uttorkning. Dessutom finns det sensoriska funktioner (beröring, uppfattning om smärta, beröring, vibrationer etc.) samt reglering av värme och vattenbalans.
Huden är människans största organ och utför många vitala funktioner. (Bild: PixieMe / fotolia.com) Hudens struktur består av tre skiktade vävnadstyper, som kallas från utsidan till insidan som epidermis, dermis och hypodermis (subcutis). Den tunna epidermis består huvudsakligen av hornbildande celler (keratinocyter), som fungerar som en skyddande barriär mot patogener och fuktförlust. I mycket tjockare och mer robusta "dermis" centra inkluderar blod- och lymfkärl, nerver, och en mängd av hud körtlar och tryck receptorer för känselsinnet (Meissner s blodkroppar), fettvävnad under huden tjänar emellertid bland annat som ett energilager och skydda mot förkylning.
Symtom på grova händer
Torr och grov hud på händerna känns pergament- eller pappersliknande och visar i många fall fina sprickor, rodnade fläckar, små, knappt synliga porer och ett blekt "trött" utseende. Det är typiskt att huden är mycket spänd, fläckig och kliande, med symtomen som ofta ökar i värme eller kyla.
I allvarligare fall av så kallade "uttorknings eksem" kan (asteatotiskt) bildas, som kännetecknas av inflammation och fina retikulerade sprickor och / eller eller rodnad och skrubbsår på huden. Ofta uppstår symtom som brännande eller klåda särskilt intensivt efter bad eller duscha. Påverkade är främst äldre, atopisk dermatit och småbarn. På vintern är det en ökad risk att utveckla ett sådant eksem.
Orsaker till spröd hud på händerna
Huden är ett mycket känsligt organ som reagerar snabbt på yttre påverkan och processer i kroppen genom rodnad eller kliande hudutslag eller andra hudproblem som allergier, eksem eller psoriasis uppstår.
Huden på händerna är särskilt känslig eftersom den å ena sidan är relativt tunn och å andra sidan används den vanligtvis starkare än någon annanstans på kroppen, eftersom den är permanent utsatt för all väder och miljöpåverkan.
Normalt, talgkörtlar producerar var som helst på huden permanent, ett särskilt vatten-fettblandning, som säkerställer flexibilitet och fungerar som en "barriär" av huden genom att hålla fukt inuti och även skyddar mot skadliga influenser från utsidan. Om fukt och fett saknas är händerna torra och grova, vilket händer särskilt snabbt på baksidan av handen, eftersom huden är särskilt tunn här och har färre talgkörtlar.
Olika skäl kan övervägas för förlust av funktionen hos den skyddande hudbarriären. Ofta är det externa faktorer som förkylning, värme, solljus, föroreningar, ventilation och luftkonditionering.
Vid åldern ökar risken för spröda händer eftersom huden lagrar mindre fuktighet. (Bild: flashpics / fotolia.com) Genetiska faktorer kan också vara ansvariga för den torra, hårda huden på händerna. På samma sätt ökar risken för spröda, knäppta händer med åldern. Anledningen till detta är att genom åren lagrar huden mindre och mindre fukt och bildar fetter. Dessutom fortsätter svettproduktionen att minska. Som ett resultat blir den naturliga "skyddsbarriären" alltmer ömtålig och permeabel, varigenom interna och yttre påverkningsfaktorer kan attackera en redan känslig hud snabbare och leda till ännu torrare händer.
Det finns också ett antal andra "interna" faktorer såsom undernäring, bristande fluid, hormonella påverkan (t.ex. klimakteriet, hormonella preventivmedel), alkohol och nikotin konsumtion eller stress eller på annat mental stress, till följd av vilket huden som en så kallad "spegel av Soul "visar grovt och knäckt.
Möjliga utlösare är kemiska eller fysiska faktorer på arbetsplatsen eller i hushållet som skadar händerna. Dessa inkluderar till exempel kemiska ämnen, rengörings- och tvättmedel, färger eller lösningsmedel samt frekvent hudkontakt med hett vatten och tvålprodukter.
Grov hud på händerna på grund av för mycket handtvätt
Vatten kan kraftigt påverka huden, eftersom regelbunden handtvättning rengör huden och är en viktig åtgärd för att skydda mot infektioner, kan "för mycket" snabbt få det att "läcka ut". Detta händer å ena sidan, eftersom huden mjuknar vid tvättning (speciellt med varmt vatten) och blir därmed mer mottagligt för skadliga ämnen.
Till detta läggs tvålen, som inte bara tar bort smutsen utan också attackerar hudens naturliga syramantel med frekvent användning. Om den resulterande bristen på fett och fukt inte kompenseras efter lämplig vård, leder det snabbt till torr, knäckt och / eller fläckig hud som tappar obehagligt. Dessutom ökar risken för inflammation och allergier som ett resultat av den angripna barriären.
Grova, knäckta händer kan till exempel vara ett resultat av överdriven handtvättning. (Bild: Bild-Fabrik / fotolia.com) Orsak medicinering
Vissa mediciner kan vara orsaken, eftersom de kan orsaka förändring i vätskebalansen eller vissa glandulära funktioner. Exempel är kortisonhaltiga hudkrämer eller läkemedel som används för att spola vatten ur kroppen (diuretika), t.ex. vid ödem, högt blodtryck eller hjärtsvikt.
Grova händer som tecken på sjukdom
Sköra händer kan också vara ett tecken på sjukdom och som i fallet med eksem, kontakteksem, psoriasis eller iktyos ( "fish skala sjukdom") tyder på en allvarlig förlust av vätska i kroppen. Det är möjligt diabetes mellitus, vilket ofta leder till grov, kliande och avskalad hud genom förändrad metabolism hos de drabbade.
Hypothyroidism är ett alternativ eftersom bristen på sköldkörtelhormoner också förändrar hudens utseende. Som ett resultat förekommer ofta ansiktsfläckhet och skalig, grov hud på händer, fötter och ben. Andra typiska symptom som kan uppstå i detta sammanhang inkluderar skört hår, kronisk trötthet, förstoppning, viktökning, långsam hjärtslag (bradykardi), koncentrationsbesvär och sköra naglar.
Orsak av hudproblem kan vara psykiska sjukdomar. att vara en tvångssyndrom. I grova, torra händer kan till exempel en sjuklig tvångstvång betraktas här, genom vilken de drabbade personer känner sig tvungna att ständigt rensa sin egen kropp eller enskilda delar av kroppen, vissa föremål eller hela lägenheten.
Bakgrund är vanligtvis en panik rädsla eller en avsky för smuts, bakterier, virus och kroppsvätskor eller utsöndringar som existerar även om de förorenade föremålen inte berörs ("föroreningsrisker")..
Sjukdomar som atopisk dermatit och psoriasis är ofta förknippade med grov, torr hud och eksem på händerna. (Bild: Ольга Тернавская / fotolia.com) Det skapar en stark inre rastlöshet och obehag, vilket leder till omfattande tvätt- och rengöringsritualer som ibland kan vara i timmar. Den berörda personen uppnår emellertid exakt motsatsen till det faktiska målet, eftersom den alltför stora tvätten förstörs gradvis det naturliga syra skyddskiktet i huden. Som ett resultat kan patogener tränga igenom lättare och leda till svampinfestation och andra infektiösa hudsjukdomar, och det är dessutom mycket vanligt att eksem, klåda, ledighet och allergier.
Sköra händer på vintern
Särskilt på vintern får många människor spröda och grova händer, eftersom torr luft, temperaturfluktuationer, frysande vind och ett försvagat immuninfektionssystem orsakar mycket stark hud i denna säsong. Anledningen till detta är att när utetemperaturen är under 8 ° C begränsar kroppen sebumproduktionen, vilket gör den naturliga skyddsbarriären mer permeabel.
Eftersom kallluft är mycket torr, blir huden dessutom berövad av fukt, vilket också görs av torr värmeluft på kontoret eller hemma. Kroppsdelarna som inte skyddas av kläder som ansikte, läppar och händer, som därefter blir torra, spröda, fläckiga och sprungna, påverkas särskilt. För det mesta kommer det också till stark klåda, små rynkor och känslor av spänning. Det kan också vara snabbare än vanligt mot eksem och inflammation.
Grova händer: vad man ska göra?
Om händerna blir grova, extremt torra och / eller fläckiga är det viktigt att känna igen orsaken. Symtomen kan indikera en hudsjukdom som atopisk dermatit eller psoriasis eller andra tillstånd som diabetes eller hypotyreoidism. Följaktligen bör klagomålen först klargöras med en läkare. Detta kan bestämmas genom en grundlig fråga om patienten (anamnese), undersökningen av de drabbade områdena och andra åtgärder som att ta hand om patienten. Ett allergitest kommer att avgöra orsaken till hudförändringarna.
Behandlingen är baserad på orsaken till exempel av dermatologen som förskriver kortison-innehållande preparat eller rekommenderar en individuellt anpassad vård, genom vilken hudfettet och fuktigheten levereras. Om det finns en underliggande sjukdom, måste den också behandlas. Här är t.ex. I fallet med atopisk dermatit behandlas vanligtvis i flera steg, förutom den grundläggande vården för att förbättra hudstrukturen och läkemedel för klåda och inflammation, till exempel. Även patientutbildning och kompletterande och alternativa medicinska åtgärder används.
Genom individuellt anpassad vård kan huden levereras med fett och fukt. (Bild: Ольга Тернавская / fotolia.com) De drabbade kan också göra några saker själva för att behandla sina grova händer och förhindra torr hud. Viktigt är först "rätt" handtvätt. Även om regelbunden tvättning av händerna är viktig för att förhindra infektion, påverkar den också hudens naturliga barriärfunktion genom konstant kontakt med (hett) vatten och rengöringsmedel (ytaktiva ämnen).
Det kåta lagret sväller, vilket lösgör cellstrukturen och minskar hudens tårhållfasthet. Huden är berövad av skyddande fetter, vilket gör den spröd och spräckad och därigenom mer permeabel för skadliga yttre påverkan. Händerna bör därför tvättas regelbundet och noggrant, men endast med ljummet vatten och en hudvänlig (flytande) tvål utan färgämnen och dofter, vilka med märkningar som sådana. "PH 5.5" är igenkännlig.
Efter tvättning bör händerna torkas ordentligt, men utan att gnugga. Fingre luckor bör inte glömmas bort. För känslig, hård hud är det oumbärligt att applicera vanliga krämer, särskilt när man arbetar ofta i fukt eller när man arbetar med smuts, smörjmedel och kemikalier.
Händerna är i vissa yrken (t.ex. frisör- eller metallindustrin) generellt mer stressade och stressade, men dessa kan också användas i samband med hem- och trädgårdsarbete med tvättmedel, gödningsmedel mm.
Det finns olika alternativ för vård, vars centrala funktion är att kompensera för befintlig brist på fett och fukt. Hudstöd för regenerering fungerar bara om vården distribueras regelbundet hela dagen och genomförs konsekvent, så det är lämpligt att placera produkterna varhelst händerna tvättas.
När du väljer rätt kräm är det lämpligt att se till att produkterna är så feta eller rika som möjligt, men att de inte ska innehålla dofter eller konserveringsmedel för att förhindra hudirritation eller allergier. Dessa så kallade vatten-i-oljemulsioner, som innehåller mer olja / fett än vatten, kan släta den grova hudytan och förhindra ytterligare förlust av vatten genom huden. Vattenbindande ingredienser som urea (urea), mjölksyra och glycerin kan förbättra effekten här.
Gummihandskar skyddar känslig hud på händerna från användningen av tvättmedel. (Bild: Bild-Fabrik / fotolia.com) försiktighetsåtgärd
Förutom lämplig vård är ett viktigt steg i behandlingen eller förebyggandet att skydda händerna så att de inte ens kommer i kontakt med skadliga influenser. Handskar kan till exempel ge gott skydd på vintern genom att inte bara hålla dig varm, men skyddar också din hud mot uttorkning. Skydds- och / eller gummihandskar ska alltid bäras i relevanta yrken och i all inrikes arbete som berör kontakt med vätskor, kemikalier och tvättmedel.
Om direktkontakt med latex, plast eller liknande känner sig obekväm och / eller svettar i händerna, kan bomullshandskar också bäras under de vattentäta handskarna för att absorbera händerna i svett och därigenom minska svullnaden i huden.
Huden kan väl stödjas i sin hälsa och fungera genom kosten. Speciellt på vintern, tenderar många att äta tyngre och smidigare, men huden blir ofta inte bra. Istället bör kroppen i allmänhet vara bättre balanserad och matas huvudsakligen med hela korn och mejeriprodukter, grönsaker, baljväxter, frukter och fisk som absorberas av de innehållna vitala substanserna. Vitamin A, zink och järn stärker immunförsvaret och därigenom huden.
Samtidigt bör uppmärksamhet alltid ges till tillräckligt med dricks, för även om känslan av törst på vintern är vanligtvis mindre, behöver kroppen så mycket vätska här som i andra årstider. Alla borde regelbundet dricka minst 1,5 till 2 liter vätska (vatten, osötat te, juicespritzers) hela dagen för att ge huden tillräcklig fukt, åtminstone "från insidan", trots förkylningen.
Naturliga hem rättsmedel för grova händer
Speciellt i kalla temperaturer, vind och snö samt permanent exponering av huden genom hushåll eller arbete, behöver händerna en hög fetthalt, och vården ska vara rikare, desto torrare är huden. Här, till exempel, erbjuda produkter med oliv- eller kvällspremosolja, med utskurna händer kan också krämer med ingredienserna hjälpa dexpanthenol. En stark handkräm med urea (urea) rekommenderas också, eftersom det kan binda mycket välvatten och därmed bidrar till att binda fukt i huden och förhindra torr hud.
En blandning av honung och citronsaft kan göra attackerade händer smidiga igen. (Bild: alexkich / fotolia.com) Om krämen inte förbättras behöver händerna extravård, t.ex. hållas i några minuter i ett handbad med olivolja, pumpafrö eller mandelolja. I detta syfte fylls en liten skål med ljummet vatten och några droppar olja, där händerna blötläggs i 10 till 15 minuter. Efter badet bör händerna bara blottas försiktigt, om så behövs, då kan en närande grädde appliceras.
Det är också användbart i många fall om händerna är krämiga tjocka med en fet kräm innan de sover och skyddas sedan med bomullshandskar över natten för att möjliggöra att vården absorberas väl.
En mandelpasta har visat sig vara användbar vid angreppade händer, för vilka några droppar mandelolja blandas med en matsked med pulveriserat socker och appliceras på de drabbade områdena flera gånger om dagen.
En blandning av två teskedar citronsaft och två matskedar honung kan vara till hjälp, som också masseras flera gånger om dagen och lämnas på varje hand i cirka fem minuter. Tvätta sedan dina händer försiktigt med ljummet vatten, torka försiktigt och, eventuellt, grädde igen med en oljig vård. (nr, senast uppdaterad den 10.11.2017)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)