Dela med sig:
Hand smärta Smärta i handen
Om symtomen beror på överbelastning, är det i många fall redan en immobilisering av handen som ger en lättnad. I andra fall (vissa frakturer, flaskhalssyndrom etc.) kan det bli nödvändigt. Naturopati erbjuder många alternativ för smärta i handen, såsom varma handbad, medicinska växter som djävulens klo eller den så kallade "Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation" (TENS).
innehåll
- definition
- Konstruktion av handen
- Händer Funktioner
- Smärta i handen: orsaker och symtom
- skada
- inflammation
- osteoartrit
- Nervkompressionssyndrom
- Behandling för handvärk
- Naturopati med smärta i handen
- Hantera smärta med avslappningsförfaranden
definition
Uttrycket "handsmärta" innehåller olika sjukdomar, tecken på slitage och skador i handområdet. Dessa kan bero på en rad olika möjliga orsaker, men är ofta orsaken till olyckor eller skador (som handfall), slits och permanent överbelastning.
Smärta i handen uppträder ofta som ett resultat av olyckor eller slitage. (Bild: SENTELLO / fotolia.com) Konstruktion av handen
Handen (. Med./lat "manus") tillhandahåller gripdelen av den fria övre extremiteterna och armar och är en komplex struktur som kan grovt indelas i tre sektioner som anses anatomiskt: handleden (carpus), medianen (metakarpal ) och fingrarna (Digiti manus).
Sammantaget består handen av 27 enskilda ben (8 karpalben, 14 fingerben och 5 metakarpalben), vilka är flexibelt anslutna med leder med kapslar och ligament. Sammantaget står de för en fjärdedel av människokroppens totala ben.
Dessutom har orgelet väldigt komplicerad muskulatur, blodkärl, nerver och en rad olika senor, vilket möjliggör överföring av kraft från muskulaturen till handskelettet.
Händer Funktioner
Den viktigaste funktionen av handen är att ta tag i föremål. En åtskillnad görs mellan "kraftgrepp," vid vilket, till exempel, lyfts en tung väska eller en tung förpackning bibehålls och "precision grepp", att för innehav och styrning av föremål (såsom en penna eller diameter) av fingertopparna av tummen och pekfingret eller Tumma och långfingret appliceras.
Handen kan vara knuten till en knytnäve eller att dra vatten eller liknande. Används av palmen (arna) är böjda i ett slags skal. En annan viktig funktion är (Ab-) stöd, som är möjligt med hela handflatan, handflatan eller näven såväl som endast med främre phalanx med samtidigt splayed tummen.
I de flesta fall föredras en speciell hand för utförande av finmotorisk eller komplicerad verksamhet ("dominerande hand"). Därför görs en skillnad här i fråga om höger- och vänsterhänthet. Utöver dessa centrala funktioner fungerar händerna som ett "verktyg" för kommunikation, exempelvis genom att peka på saker eller personer som menas eller uttalanden eller stämningar etc. stöds eller ersätts av gester.
Komplexiteten i händerna kan användas inom kommunikationsområdet, visar teckenspråk för döva, som använder nästa hållning och ansiktsuttryck i första hand olika hand former, hand positioner och handrörelser (gester) för att ordna tankar och fakta.
Handen är mycket känslig och därför särskilt utsatt för skada. (Bild: Anton Gvozdikov / fotolia.com) Smärta i handen: orsaker och symtom
Med handens delikatess är endast de varierade, komplexa och exakta rörelserna möjliga - vilket å andra sidan innebär en stor sårbarhet. För de relativt tunna ben (liksom senor, nerver och blodkärl) omges inte bara av lite skydd bietendem muskler och fettvävnad, men är också bara under huden.
Dessutom är händerna vanligtvis vanligt förekommande i vardagen och utsätts ständigt för potentiella källor till fara (skarpa, skarpa föremål, maskiner, tvättmedel etc.). Följaktligen är skador såväl som klagomål på slitage eller konstant överanvändning mycket vanliga. På samma sätt beaktas olika sjukdomar (till exempel reumatism), nervirritation eller nervskada.
Smärtan i handen kan begränsas till varierande grad av intensitet och begränsas till handen, men i andra fall strömmar de ut i axeln, till exempel.
skada
Händerna är mycket sårbara på grund av sin komplexa struktur och tung användning. Som ett resultat kan olika former av skada leda till ibland massiv smärta på eller i handen. Till exempel är blåmärken, stammar, dislokationer eller frakturer (sprickor) möjliga..
Ofta förekommer en förklingning (förvrängning) av handen, vilket är en skada på ett ledband eller en gemensam kapsel som utlöses av en svår överbelastning av en led. Typiska för en förtöjning är skarpa, stingande eller knäppande smärtor som uppträder speciellt under rörelse av leden. Dessutom är det vanligtvis en svullnad i den förstärkta fogen och en blåmärken (hematom).
Men ett hematom kan också vara orsaken till smärta i handen utan kompression. Detta kan i sin tur orsakas av olika möjligheter till yttre våld, såsom chock, påverkan eller efter en operation. Hematom kan orsaka massiv smärta och svullnad på grund av tryck på vävnaden. Typisk är en klar rödblå missfärgning av det drabbade området, varför blåmärken ofta kallas en blåmärken.
I vardagen sker det snabbt att du bränner dig själv, till exempel vid den varma ugnen eller skär när du lagar mat. Sådana skador kan orsaka massiv handsmärta. (Bild: leowolfert / fotolia.com) Andra orsaker till handens smärta är blåmärken, brännskador, skavningar eller snitt och lacerations (sprickskramsår). Dessa skador är vanliga då händerna är ständigt i kontakt med potentiella faror som knivar, saxar, glas, varmvatten eller maskiner.
inflammation
En vanlig orsak är inflammation, som i princip kan förekomma i alla delar av händerna. Bland de mest kända formerna är artrit, en inflammatorisk leddsjukdom som kan orsakas av infektioner, metaboliska sjukdomar (gikt) eller autoimmuna sjukdomar som ankyloserande spondylit.
Andra möjliga utlösande faktorer psoriasis (psoriasisartrit), inflammatoriska tarmsjukdomar (Crohns sjukdom, ulcerös kolit), reumatoid artrit eller reumatism (vardagligt tal vanligen kort: reumatism).
Karakteristisk för artrit är ibland stor smärta i de drabbade lederna och en begränsad rörlighet. Dessutom är det svullnader, rodnad och överhettning, såväl som delvis även vätska (gemensam effusion) eller pus i leden (joint empyema).
Beroende på orsaken till inflammationen finns det andra symtom: I fall av reumatism förekommer smärtan, till exempel speciellt på natten och på morgonen. Andra typiska symtom inkluderar morgonstyvhet i lederna och svullnad i fingrarna och fingrarna. Om en akut smittsam artrit inte behandlas snabbt och korrekt, finns det risk att fogen förstörs eller förstyras. Detta kan i sin tur leda till permanenta feljusteringar och funktionshinder.
I fallet med kronisk inflammation som reumatoid artrit är kursen vanligtvis oförutsägbar. Ändå går rheumatism snabbast de första åren, vilket vanligtvis leder till första ledskada efter några år med funktionsnedsättning.
Om en akut smittsam artrit inte behandlas på rätt sätt kan det leda till deformiteter och felinriktningar. (Bild: Astrid Gast / fotolia.com) Vanlig tendonit (tendovaginit) orsakar handsmärta. I det här fallet är den vävnad som omger senan inflammerad, och i allmänhet kan någon senskedja (hand, fot, armbåge, etc.) påverkas. I de flesta fall är det emellertid en inflammerad sena på handleden som orsakar svullnad och dra eller stryker handleden smärta. Dessa kan utstrålas i hela handen, underarmen eller till och med bröstområdet. Ofta förekommer dessutom en god hörselkram i den drabbade leden. I fallet med kronisk inflammation är nodulär förtjockning av fingrets flexoräner möjlig.
Tendovaginit orsakas av överanvändning av vissa senor, vilket snabbt kan uppstå som en följd av konstanta monotona rörelser och / eller bestående missuppfattningar. Exempel på detta är fel datormus eller felinställd tangentbord, permanenta enhetliga rörelser ( "musarm" och medicinsk "Repetitive Strain Injury"), stark exponering för sporter som tennis eller klättring eller spela musikinstrument som fiol eller piano. Utlösaren för tendonit kan också vara infektion (t ex genom klamydia eller mykoplasma).
osteoartrit
Som utlösare av handen klagomål kommer degenerativa processer ifråga. Om rörelsen av fingrarna eller handleden blir svårt och smärta uppträder, finns det ofta en artros bakom den. Detta är ett "gemensamt slitage" som överstiger den ålders sedvanliga åtgärden och som kan uppstå både å ena sidan och båda samtidigt.
Artrit av handleden och fingrarna orsakas av skada på ledbrusk, varigenom en skillnad görs medicinskt mellan en primär och en sekundär artros. Den första formen, som är den kända artritiska artrosen, utvecklas utan någon uppenbar orsak. I stället är slitage främst genetiskt, liksom förändringar i hormonbalansen (som klimakteriet), eftersom utlösaren misstänks.
Sekundär artros är å andra sidan en form av slitage orsakad av yttre påverkan. Felaktigheter (t ex medfödda på grund av olycka eller skada) i lederna, överviktiga i många år eller mekanisk överbelastning (till exempel på grund av hip dysplasi) kan övervägas här.
Benformiga deformiteter kan också orsakas av tillstånd som osteoporos och metaboliska störningar som gikt eller diabetes.
Vidare kan artros utvecklas som en följd av gemensam inflammation (artrit). Artros i fingrarna utvecklas vanligtvis över tiden, så att det ofta inte uppstår symptom i början och sjukdomen är ofta oupptäckt ("tyst artros"). I fortsättningen uppträder vanliga leder och gemensamma smärtor som vanligtvis blir starkare i vått och kallt väder och när fingrarna eller handen är laddade.
Senare uppstår smärtan även i vila, följt av förlust av rörlighet och svullna, rodnad och överhettad leder. Dessutom är det ofta små, med förtjockade synovialvätska fyllda gemensamma cyster på extensorfingern ("mucoidcyster"). Även med artros i handleden, vilket resulterar i de flesta fall på grund av frakturer eller falska gemensam utbildning, kommer det i ett framskridet stadium svullnad, smärta i handleden och begränsad rörlighet drabbade leden.
Nervkompressionssyndrom
I många fall orsakar så kallade "nervkompressionssyndrom" smärta i handen. Det är en grupp av sjukdomar där det finns akut eller kronisk kompression och irritation av nerver.
I karpaltunnelsyndromet sänks medianern i handleden. Detta orsakar smärta i handen. som kan stråla upp till hela armen. (Bild: TANABOON / fotolia.com) Ofta i detta sammanhang är karpaltunnelsyndromet (CTS), där medianernen (medianernerven) skadas av ökat tryck i carpalkanalen. Det ökade trycket uppstår när en felaktighet uppstår mellan kanalens storlek och det utrymme som krävs av de strukturer som finns däri. Detta kan bero på växten, men också t.ex. artros hos handleden, en radie av radie eller carpal bone, liksom svullnad i senskedjorna (reumatism, graviditet etc.).
I början av karpaltunnelsyndromet manifesteras sig mest av känslomässiga störningar (stickningar) och lätta, delvis brännande smärta i fingrarna, som kan utstrålas i armen. I fortsättningen av klagomålen förekommer speciellt på natten. Det kommer gång på gång somna i händerna, som bara kan lindras genom att gnugga och skaka hand.
Smärtan träder ibland i armen eller axeln, dessutom minskar fingerns muskelstyrka och gripstyrka - speciellt tummen - alltmer, varigenom händernas funktion blir alltmer begränsad. Detta visas tydligt exempelvis i "flasktestet": eftersom de drabbade personerna inte längre kan sprida sina tummar tillräckligt långt i det avancerade skedet är det vanligtvis omöjligt att fullt ut ta en flaska.
För handklappar kan andra nervkompressionssyndrom övervägas. "Wartenbergs syndromet" (även kallat "Cheiralgia paraesthetica"), till exempel, digitalis-dorsalnerven är skadad, vilket resulterar i smärta i tummen och smärta på handens baksida. Denna skada kan orsakas till exempel av alltför snäva klockband, armband, bandage eller handbojor. Som en annan möjlig orsak är diabetes misstänkt.
En annan utlösare kan vara "Loge-de-Guyonsyndromet" (även kallat "Ulnartunnelsyndrom"). I detta finns skada på ulnar nerv på armens lilla fingersida, vilket leder till sensoriska störningar och förlamning av hand- och fingermusklerna. Ulnar tunnel syndrom orsakas vanligtvis av en ganglion i området Guyon lodge.
Ofta är en permanent eller upprepad tryckskada av ulnar nerv genom yrkesverksamhet (till exempel i slipmaskiner) eller sport orsaken. Detta gäller speciellt för sport där ett styr eller liknande. Under en lång tid är det väl omhänt (cykling, surfing etc.), varför syndromet ibland kallas "cyklistlammning".
Anledningen kan vara en polyneuropati. Här det perifera nervsystemet (PNS) att försämra funktionen, vilket resulterar i smärta eller obehag (t.ex. brännande "kittlande sensation") i dina händer, armar, fötter och ben kommer. I många fall uppstår en minskad känsla av temperatur och smärta, vilket snabbt leder till skador eller brännskador på den drabbade huden, utan att den drabbade personen märker det. Medan några former av denna nervösa sjukdom är medfödda utvecklas polyneuropati vanligtvis som ett resultat av diabetes mellitus, infektionssjukdomar eller hög alkoholkonsumtion.
Genom ett bandage blir handen lugn och lättad. (Bild: Photographee.eu/fotolia.com) Behandling för handvärk
Behandlingen för handklagomål sker enligt respektive orsak. Till exempel, om en kortvarig överbelastning eller irritation kan identifieras som orsak till akut smärta, kommer de i många fall att försvinna igen automatiskt genom att immobilisera handen. Om nödvändigt kan NSAID-salvaförband (t ex Voltar-salva) användas för att minska smärta och svullnad eller ett stödjande immobiliseringsbandage.
Speciellt med skador som blåmärken, stammar och sprains är snabb hjälp särskilt nödvändig. Här den så kallade PECH regel har visat sig vara av åtgärder "P" för paus, "E" för glass, "C" för Compression "(tillsammans med ett smärtstillande salva) och" följt H "för höga läger. Handen bör därför sparas omedelbart efter skadan och kyls snabbt, så att svullnad och blåmärken inte ens kan sprida sig. För detta ändamål ska ispåsar eller kylkuddar (inslagna i en kökshandduk) placeras på den drabbade handen tills smärtan och svullnaden sänks avsevärt - vilket kan ta flera timmar.
Vidare, bland andra NSAID (t ex acetylsalicylsyra, diklofenak) är att behandla tecken i form av salvor eller tabletter, gipsbandage, kortikosteroider eller lokalanestetikum för användning.
I vissa fall krävs kirurgi. Detta är exempelvis fallet med vissa former av frakturer (fingerfraktur, metakarpal fraktur) eller smärtsamma flaskhalssyndrom som frakturer. Karpaltunnelsyndrom är det fall där depressiva nerver, muskler och blodkärl måste vara kirurgiskt lätta.
Beroende på orsaken används ett antal andra stödåtgärder, såsom värme- eller kylabehandlingar eller elektroterapi.
Naturopati med smärta i handen
Förutom traditionella medicinska metoder finns en rad alternativa medicinska naturläkemedel och hemmetoder, där handsmärta kan behandlas meningsfullt och effektivt på ett skonsamt sätt.
Olika medicinska växter har en analgetisk och antiinflammatorisk effekt, vilket innebär att de även kan användas ensamma under milda förhållanden. Vid svår smärta ger de ofta bra stöd till befintlig terapi. Djävulens klo, som ofta används vid naturopatisk terapi för artros eller degenerativa sjukdomar, har visat sig vara värt.
Den helande kraften i djävulens klor har varit känd i århundraden, eftersom däri antiinflammatoriska och avsvällande agerar iridoid glykosider lindra smärtan och hjälpa återgång till mer rörlighet. Emellertid är effekten av den medicinska Anläggningen använder endast efter två till fyra veckor - i enlighet därmed, djävulens klo är inte lämplig för behandling av akut, svår smärta i handen, såsom i en attack av reumatism.
I stället är det lämpligt att utföra en behandling som varar cirka fyra veckor om året för kroniska klagomål. Obegränsad läkemedelsväxten bör inte tas. Innan du tar någon individuell plan ska du göra med läkaren.
Djävulens klorod har smärtstillande och antiinflammatorisk effekt och kan därför hjälpa till med reumatism och artros. Roten är t.ex. i form av te, kapslar eller pulver. (Bild: Heike Rau / fotolia.com) Om reumatoid artrit är orsaken till smärtan i handen, används vanligtvis "Basic Therapeutics" (Disease Modifying Anti-Rheumatic Drugs, "DMARDs"). Dessa är läkemedel som ingriper i inflammatorisk process och därmed väsentligt sänker sjukdomsförloppet och den gemensamma förstöringen.
I bästa fall, emellertid terapin består av reumatism på ett holistiskt växelverkan mellan GPs och specialister (reumatologer, ortopediska kirurger, etc.), fysiska och arbetsterapeuter, psykologer och alternativa medicinska fackmän för att inhibera inflammatoriska processer som möjligt, lindra smärtan och funktionen och den kraft för att kunna ta emot lederna.
Bevisade metoder inkluderar till exempel fysiska behandlingar som hydroterapi med kallt eller varmt vatten. Förhållandena kan skilja sig mycket från patient till patient, så att sådan behandling alltid ska anpassas noggrant till individuella preferenser.
Eftersom kyla lugnar smärta, decongestant och antiinflammatoriska, till exempel flera gånger om dagen placeras en ispack eller kylkudde från frysen i några minuter på de drabbade lederna. Det är viktigt att de aldrig har direkt hudkontakt, men alltid i en handduk eller liknande. förpackas för att undvika frostskador.
Termisk terapi i naturopati kan också vara mycket fördelaktig för kronisk reumatism. Eftersom värme lindrar smärtan, stimulerar metabolismen, främjar blodcirkulationen och slappnar av musklerna. Dessutom påverkar det organfunktionerna och har en antiinflammatorisk effekt, särskilt vid kronisk inflammation.
Värme kan levereras till den smärtsamma regionen på olika sätt - exempel är fangopackningar, rött ljus, ultraljud eller elektroterapi ("Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation", kort: TENS).
Det är mycket fördelaktigt när de värkande händerna är nedsänkt i ett varmt rapsbad.
Bra att veta: Ett rapsbad har en dubbel effekt. Å ena sidan är det en välsignelse för känsliga leder när de "doppar", å andra sidan underlättar mobiliseringen av styva eller begränsade leder. Eftersom hud och vävnad runt hela leden görs mer smidig av värmen, gör rörelser lättare att utföra.
Hot raps bad mot smärta i handen
|
Varning: I akuta inflammatoriska processer samt feber, akut skada eller infektionssjukdomar värme inte bör användas, som kan även stödjas i dessa fall den inflammatoriska processen genom tillämpning.
Hantera smärta med avslappningsförfaranden
Speciellt kroniska sjukdomar som reumatoid artrit har alltid en effekt på psyken på grund av permanent smärta och ibland enorma rörelsebegränsningar. Följaktligen, som en del av behandlingen, bör sjukdoms- och smärtlindring inte ignoreras.
Förutom psykoterapeutiskt stöd har ett antal avslappningstekniker som yoga, autogen träning, progressiv muskelavslappning eller meditation visat sig vara fördelaktigt. (nr, senast uppdaterad den 30 maj 2017)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)