Solens fötter Smärta på fotens sula

Smärta under foten

Ömma smärta under hög stress, som vid långa promenader, är känd för nästan alla. Men vissa lider också under viloperioder under smärtsamma sålar. Eftersom allvarliga sjukdomar kan vara orsaken här, bör man söka akut terapeutisk hjälp vid upprepade, uppenbarligen ogrundade sålar av fotsålarna.

innehåll

• Smärta under foten
• Fötterna - en kort översikt
• definition
• Symtom: Smärtsamma sålar
• orsaker
• Inflammatoriska reaktioner
• Fötternas föremål
• nervfunktion
• metabola sjukdomar
• cirkulationsrubbningar
• diagnos
• terapi
• naturmedicin
• förebyggande

Fötterna - en kort översikt

Fotsålen utsätts för hög belastning i vardagen och måste absorbera hela kroppsvikten. Ibland smärta i fötternas sulor, särskilt efter hårda dagar, är relativt ofarliga och försvinner snabbt genom viloperioder och ett avkopplande fotbad. Om symtomen emellertid uppträder regelbundet och uppenbarligen utan uppenbar anledning, kan en sjukdom vara bakom den, vilket kräver en behandling. Här är en kort översikt:

• definition: Smärta i fotsula är smärta under foten, runt hälen, på ytterkanten av foten, på längdbågen eller på fotens boll.
• symptomFotvärk som uppträder som teckning, stickningar eller klämmer i smärta, vilket kan vara antingen punctiform eller omfattande. Det kan också leda till andra symtom som brännande fötter, hälssmärta eller svullna fötter.
• Möjliga orsaker: inflammation, vaskulära sjukdomar, stukningar, frakturer, rivna ligament, reumatism, gikt, osteoporos, artrit, överdriven tryckspänning, metabola sjukdomar, cirkulationsrubbningar, nervsjukdomar, deformitet av fötterna, hälsporre.
• terapierBeroende på orsaken kan till exempel läkaren ordinera vila, antiinflammatoriska läkemedel, ensamsål, fysioterapi, insoles eller speciella ortopediska skor.
• naturmedicin: Osteopati, akupunktur, näringsbehandling, homeopati, Schuessler-salter, hydroterapi, kvarkförpackning, medicinalväxter och örtmedicin.

Vanliga sulor av fötterna efter ansträngda dagar är normala och kända för de flesta. Lider som lider av sådan smärta regelbundet och utan uppenbar orsak kan dock vara orsaken till en behandling som kräver behandling. (Bild: catinsyrup / fotolia.com)

definition

Fotsålens sål skall förstås att det betyder alla smärtsamma klagomål under foten som inte orsakas av akuta skador. Detta inkluderar både smärta i hälen, liksom Fußaußenrandes, längsgående båge och fotboll.

Fotsålen utsätts för höga belastningar

Som vårt dagliga transportmedel är fötterna utsatta för höga belastningar och fotsolen måste stå emot hela kroppsvikten. För detta ändamål har fotsulan en tjock kropp som en bas, som absorberar stötar och tryck genom sin dämpande effekt. Fotens häl och boll bär det mesta av belastningen, så att den feta kroppen är särskilt uttalad här. Men det är också de områden där ensam smärta är särskilt vanligt.

Symtom: Smärtsamma sålar

Smärtan i fotens sålar kan, beroende på orsakerna, vara som teckensmärta eller en smärtsam tippningsförmåga, de kan påverka nästan hela fotsålen eller som kan uppstå som punktlig smärta i punkten. Vissa patienter har bara smärta på sina fotsål under belastning, medan andra också lider av viloperioder. På grundval av lokaliseringen är intensiteten och de situationer där solarnas sulor uppstår, det är vanligtvis möjligt att först dra slutsatser om orsaken till klagomålen.

Stor eller liten: Fotsålen måste stå emot tunga belastningar. Efter en dag på benen lider många människor av fotsulorna. (Bild: Wladimir Wetzel / fotolia.com)

orsaker

Mul smärta i allmänhet kan bero på olika orsaker, som sträcker sig från vaskulär sjukdom genom stukningar frakturer eller brustna ledband till reumatism, gikt, osteoporos och osteoartrit. Smärtan, emellertid ofta på grund av alltför tryckbelastning, cirkulationsrubbningar eller försämringar eller störningar i nervsystemet.

Inflammatoriska reaktioner

Till exempel, orsaka en alltför stor belastning på fotsulan till inflammation i plantar fascia (plantar fasciit). Denna inflammation i plantar fascia (senan plattan under foten) är vanligtvis i en tryck smärta vid hälbenet, som kan stråla ut till de metatarsofalangeala lederna där det utlöser tå smärta. Symtomen är som regel mest uttalade på morgonen efter att de har stigit upp och under långvarig stress. Men vissa patienter känner redan en smärtsam dragning när de rör sig lätt. Walking är dem allt svårare och belasta dem ofrivilligt starkare den andra foten, vilket kan leda till liknande klagomål här.

Fötternas föremål

Fettens deformitet och en motsvarande ogynnsam fördelning av kroppsvikten på de enskilda områdena av fotens sula gynnar förekomsten av plantar fasciit. Som en utlösare av plantar fasciit kommer också en hälfaktor att beakta.

Några klagomål i fotsulorna kräver specialistbehandling. Om det inte finns någon förbättring på grund av vila och hemmet, bör en läkare konsulteras. (Bild: Elnur / fotolia.com)

nervfunktion

Nackdelar kan också orsaka obehag. I det här fallet bör störning eller komprimering av nervkanalerna på hela sektionen mellan fotsula och hjärnan nämnas som en möjlig orsak till obehaget. Nerverna kläms fast vid en flaskhals och skickar sedan en slags nödsignal till hjärnan, som vanligtvis uppfattas som en smärtsam stickning eller dragning. Denna kompression kan utföras lokalt i fotens område eller till exempel i ryggraden. Medföljande symtom som låg ryggsmärta eller ryggvärk eller domningar i benen ger viktiga ledtrådar om huruvida och där en nerv kan klämmas.

metabola sjukdomar

Eftersom metabola sjukdomar har ofta en betydande inverkan på tillförseln av nerver, är kroniska metaboliska sjukdomar såsom diabetes ofta förknippade med negativa effekter på nervsystemet. Dessa sammanfattas under termen neuropati eller polyneuropati sjukdomar i det perifera nervsystemet kan förorsaka känselstörningar, som manifesterar sig som smärta i fotsulan.

cirkulationsrubbningar

Som en möjlig utlösare av smärtsamma sålar är också att ringa ett lågt blodflöde. I fall av perifer arteriell sjukdom (PAD) är perfusion av extremiteterna vanligtvis försämrad av åderförkalkning. Dessa cirkulationssjukdomar kan leda till en smärtsam tinning och dra upp till domningar på fotens sål. Om PAOD är orsaken till smärtan i fotsålnen, lider patienter ofta av andra sjukdomar i hjärt-kärlsystemet (till exempel kranskärlssjukdom)..

Smärta på fötternas sulor kan bl.a. Behandlas också med speciella krämer. (Bild: Edler von Rabenstein / fotolia.com)

diagnos

Erfaren terapeuter kan ofta gissa orsaken till smärtan från en beskrivning av symtomen samt en visuell inspektion och en provtagning av foten. Genom att mäta nervledningsförmågan är det möjligt att kontrollera misstanke om nedsatt nerver, och blodcirkulationen kan kontrolleras med hjälp av puls och blodtrycksmätning. Blodprover i laboratoriet kan också användas för att upptäcka eventuell inflammation. I ortopedi används bäckensmärta i dag för att identifiera eventuella felaktigheter hos fötterna. Eftersom en brist på mineraler och vitaminer kan påverka nervernas konduktivitet, bör denna möjlighet också kontrolleras som en del av diagnosen. Om det behövs kan bildbehandlingar som klassisk röntgen, magnetisk resonansbildning (MR) eller computertomografi (CT) användas för att säkerställa diagnosen..

terapi

Om solens fotsål orsakas av överdriven stress rekommenderas vilopausen. Dessutom använder misstänkta inflammatoriska processer, såsom plantar fasciit, ofta antiinflammatoriska läkemedel. Även solesmassage kan bidra till att lindra symtomen. Sjukgymnastik kan motverka potentiell stress. Insoles och speciella ortopediska skor kan också bidra avsevärt för att lindra symtomen.

naturmedicin

I enlighet med den holistiska behandlingsmetoden för naturläkemedel bör behandlingen av smärtan i fotsolen även ta itu med de medföljande klagomålen hos patienterna. Till exempel innebär osteopati också behandling av ryggsmärta eller andra spänningar eller blockeringar som uppträder parallellt. Vidare används akupunktur ganska framgångsrikt för behandling av nervkompression. I händelse av ett vitamin- eller näringsbrist som orsak till nervskadorna, rekommenderas även målinriktad näringsbehandling. Homeopati erbjuder också några utgångspunkter för behandling av neuralgi och motsvarande smärtor i fotsår, men behandlingen bör lämnas till erfarna terapeuter. Detsamma gäller användningen av Schüßler-salter. Självstyrd terapi rekommenderas inte, eftersom utvecklingen av symtomen bör monitoreras löpande och om nödvändigt kan ytterligare terapeutiska åtgärder påbörjas i tid.

Dessa är exempel på lämpliga naturopatiska åtgärder för smärta i fotsolen. Om symtomen inte förbättras med behandlingen, bör en specialist konsulteras. (Bild: MicroOne / fotolia.com / heilpraxis.de)

förebyggande

Eftersom stress och överbelastning är vanliga orsaker till smärta i fotsolen, kan bra skor hjälpa till att lindra obehaget eller till och med förhindra att det uppstår. Det bör säkerställas att skor och strumpor inte är för snäva och andas. Frekvent överlappning av benen måste också undvikas, eftersom detta kan främja cirkulationsstörningar. Naturliga växtbaserade läkemedel som hästkastanjutdrag kan i stället stödja blodcirkulationen. Gripande övningar med tårna och rullande fotsålen över en igelkott är lika fördelaktiga. Dessutom rekommenderas regelbundna övningar som tränar benmusklerna. Att minska övervikt sänker också belastningen på fotens sula. (fp, vb; uppdaterad 13 augusti 2018)