Tecken på inre uttorkning (uttorkning)

Tecken på inre uttorkning (uttorkning)
En vuxenpersons kropp består av ca 60% vatten. En balanserad vattenbalans är nödvändig för att behålla alla fysiska och mentala funktioner, vi känner oss optimalt effektiva. Gå till människokroppen, t.ex. Sjukdomar som förorsakar stora mängder vatten att gå vilse utan tillräcklig vätsketillförsel hotar uttorkning, vilket kan vara livshotande. Men det finns tydliga tecken på att det är en uttorkning och i det allmänna tillståndet är huden och slemhinnorna synliga.

Om vätskeintaget ignoreras finns det allvarliga hälsokonsekvenser på grund av uttorkning. (Bildkrediter: Bernd Kasper / pixelio.de)

Vatten tränger in i kroppen genom konsumtion av drycker och fast mat, men även genom andning och lämnar den med urin, svett och andningsluft. Genom konstant reglering försöker kroppen nu att skapa en jämvikt.

Den viktigaste signalen i kroppen är känslan av törst, som varnar i ett tidigt skede av risken för inre uttorkning. Så när vi känner oss törda finns det redan en viss brist på vatten som behöver kompenseras. Är fortfarande ingen vätska till eller fortsätter utsöndras i stora mängder, följt av ett lågt blodtryck (hypotension), snabb hjärtfrekvens, låga, koncentrerade mängder av urin, trötthet, svaghet, illamående och koncentrationen störning genom att medvetandet. Externt synliga tecken är torra slemhinnor, krackad en tunga med borkigem foder och besläktade hudrynkor: I detta fall, hudveck, är som lyfts av tummen och pekfingret, efter att ha släppt form som inte bara tillbaka.

Orsaker till inre uttorkning är bl.a. Den ökade utsöndringen av vatten i stark och ihållande diarré eller kräkningar, överdriven svettning, hormonella regleringsstörningar (diabetes insipidus) och störningar i njurfunktionen. Även det ständigt låga vätskeintaget som en drinkvanor kan leda till hälsoproblem. Speciellt gamla människor och barn dricker för lite (vatten), vilket får dem speciellt utmattning, huvudvärk och svårigheter att koncentrera sig. (Dipl. Jeanette Viñals Stein, icke-läkare)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)

Bild 1: Lupo / pixelio.de