Dela med sig:
Allmän sjukdom - Orsaker och symtom
innehåll
- orsaker
- Obestämd sjukdom ett varningsskylt
- Orsak utbrändhet
- Orsak infektioner
- Mentala orsaker
- Diagnos och kurs
- diagnos
- behandling
- förebyggande
orsaker
Ett vanligt sjukdomssymtom kan ha olika fysiska och psykiska orsaker. En ofullständig lista:
1) Kronisk stress och utarmning av kroppens resurser
2) Överdriven ambition, perfektionism och en "Låt inte lugna sig"
3) Brott, misslyckanden och mobbning
4) rädsla för förlust
5) traumatiska erfarenheter (trauma)
6) sömnstörningar, störd bioritm
7) kallt
8) influensainfektion
9) Vitaminbrist, undernäring och ensidig näring
10) Alkoholmis- och drogmissbruk
11) En underaktiv sköldkörtel
12) Olika smittsamma sjukdomar, från bihåleinflammation till gastrointestinala infektioner
13) Hjärtsvikt
14) autoimmuna sjukdomar
15) depression
16) ångeststörningar
17) allergier
18) förgiftningar
19) medicinering, biverkningar och intolerans
20) Cancersjukdomar
Obestämd sjukdom ett varningsskylt
Symtomen behöver inte markera någon infektion. Ofta är det en varningssignal av kroppen, vilket tyder på: Jag behöver en paus.
Om vi kroniskt ser över oss, hittar för lite sömn på lång sikt eller på ett konstant sätt utökar vår biorytm med kaffe, cigaretter eller ännu starkare lösningar, kommer våra resurser i slutändan att bli uttömda.
Känner sig sjuk utan att faktiskt veta avtryckaren. Bild: Rido - fotolia Vi överväldiga våra kroppar, men inte bara arbete utan också med överdriven fritid: Fasta techno parter förrän nästa dag som den kommer, vilket kan bara hålla med ecstasy eller kokain genom gezockte nätter på FPS-spel utan att köra frisk luft och hälsosam mat som överexploatering på kroppen.
Trötthet, yrsel och tunga extremiteter visar sedan "bara" vad som är brådskande: dusch varmt, ta ett avkopplande bad, lägg dig ner till sängs och sova. Stäng av din smartphone för en dag, svara inte på e-post och låt den bärbara datorn stängas.
Även om vår kropp inte är föremål för egen volym är termen varningssignal inte en ren metafor. Om vi påfrestar vår organism över gränsen på lång sikt leder det förmodligen till allvarliga sjukdomar på lång sikt.
De som inte lyssnar på sin kropp, på lång sikt, inte bara yrsel eller trötthet vid inköp utan främjar hjärtsjukdomar, cirkulationsproblem och ökar risken för stroke och hjärtattack.
Om permanent stress uppträder som en allmän sjukdom, försvinner symtomen när vi vilar.
Orsak utbrändhet
Särskilt den trötthet, så en kortsiktig trötthet, fysisk och mental utmattning och en allmän brist på energi kan faktiskt "bota" av perioder av vila, men det är också den preliminära fasen av en urbränningsbar.
Utbrändningen är liknande, förutom att här återhämtningsperioder inte längre kan kompensera för utmattningen. Dessutom finns det koncentrationsproblem och en stark nedgång i prestanda. Men till skillnad från depression saknas en allmänt dyster världsutsikt och känslan av att inte ha perspektiv.
Orsak infektioner
Den vanligaste orsaken till en allmän sjukdom är emellertid en infektion, vanligtvis en influensinfektion eller en kall virus är ansvarig. Det försvagade immunsystemet ger också tillgång till patogena bakterier.
Även allvarliga sjukdomar uttrycker sig först i en allmän sjukdom. Här är fler symtom på vad det är.
Mentala orsaker
Det är nu bevisat att en allmän känsla av sjukdom är nära relaterad till de drabbades mentala tillstånd. Depressiva stämningar och ännu mer klinisk depression ökar eller till och med utlösa symtomen. Detta gäller också för ångestsjukdomar.
Känsla sjuk - det kan också gömma en depression. En lidande skriver: "Jag känner som om jag har en infektion som bara inte vill gå! Hitta ingen som hjälper mig heller. Igår var jag med en neurolog som också är en psykolog. Han hade inte riktigt tid, vilket han alltid gav mig att förstå. Så gick jag ut där och var helt frustrerad och besviken. Nu sitter jag här och känner att jag aldrig kommer att bli bra igen. Om denna dumma känsla av sjukdom skulle försvinna igen. "
Hon lade upp sin text på ett forum för personer som lider av ångestsjukdomar, och flera läkare klandrade denna sjukdom för sin allmänna sjukdom.
Depression kan kännas igen av andra symptom: För känsla av att vara avskuren, de problem med att koncentrera, trötthet och lead lemmar uppstår skuld, störd sömn, en genomgående negativ syn på världen, tvångs rädsla och hopplöshet här.
Depression orsakar kognitiva, psykomotoriska och andra störningar som trötthet, koncentrationssvårigheter, förlust av sexuell lust, förlust av nästan alla yrken, sömn och en känsla av uppgivenhet.
I synnerhet depressiva män brukar gå för deras fysiska symptom till läkaren, och orsaken kan lätt förväxlas: sömnlöshet och utnyttjande av hälsa, tung rökning, alkohol och andra hot är alla triggers för sjukdomskänsla.
Emellertid är depression en följd av psykisk störning.
Diagnos och kurs
En allmän sjukdom kräver ingen specifik diagnos eftersom det inte är en egen sjukdom. Snarare frågar läkaren om omständigheterna: Om personen permanent utsätter sig för extrem stress, fortsätter en förkylning eller virusinfektion bara?
Berörda personer kan också själva svara på följande frågor:
1) Vilka känslor har du?
2) Är dessa känslor första gången? Om inte, när försvann de igen??
3) känner sig överbelastad?
4) gör sport?
5) Hur mycket och vilken sport gör du?
6) Lider av förevarande eller ärftliga sjukdomar, tidigare verksamhet eller konsekvenser av olyckor?
7) Vad är din kost??
8) Vilka läkemedel tar du?
9) lider av allergier?
10) Vad sägs om lyxmat, droger, cigaretter, koffein och alkohol?
Om det är en influensainfektion uppträder det mycket snabbt och tydligt. Symtomen förvärras varje timme, plus hosta, rinnande näsa och feber.
Oavsett om det är kallt, upptäckte läkaren och den drabbade bara. Här är den allmänna sjukdomen inte det första symptomet. En närhetskall visar sig i början med liten smärta i halsen. Huvudvärk och kroppssmärta, allmän utmattning, rinnande näsa, hosta och yrsel kommer senare.
diagnos
En generell känsla av sjukdom kan indikera ett brett utbud av sjukdomar. Därför är faran stor att misstolka symptomen. Endast andra symptom, eller brist på det, möjliggör en noggrann diagnos.
Drabbade bör därför observera säker på exakt vad som händer i deras kroppar, hur länge den allmänna känslan av sjukdom, oavsett om det är permanent eller förekommer i skurar, om det var med vissa situationer i sitt sammanhang - och framför allt sjuka bör ta det på allvar.
Att kasta bort en allmän sjukdom är förmodligen det största problemet. Fortfarande (!) Symptomen förefaller inte dramatiskt för de drabbade. Arbetet eller festen äger rum, och i stället för att spara sig, fortsätter som tidigare, tills den allmänna känslan utvecklas till en allvarligare sjukdom.
Även om det inte är ett symptom på en livshotande sjukdom, säger kroppen sanningen: Nu är det dags för skydd, förlänger förlängningen endast förlängningen av läkning.
behandling
Den allmänna känslan av sjukdom kan inte behandlas specifikt, men orsakerna kan behandlas. Generellt, dock oavsett den specifika orsaken: Börda inte din kropp. Ta en paus.
Vila, koppla av och massage kan lösa en känsla av stress. Bild: Yakobchuk Olena - fotolia Din kropp behöver nu sina resurser för att bekämpa sjukdomarna. Detta gäller alla sjukdomar som uttrycker den allmänna känslan.
förebyggande
Som en följd av sjukdomar kan känslan inte direkt förebyggas. Indirekt kan du säkert vidta försiktighetsåtgärder. Ju starkare immunsystemet är desto bättre kommer det att förebygga sjukdomar.
Särskilt den allmänna känslan av sjukdom som varningssignal behöver inte vara om vi inte sparar vår kropp endast när den redan är överbelastad. Så, om du fortfarande är frisk, kan du ge din kropp den nödvändiga förnyelsen.
Flytta i frisk luft, ventilera datorn regelbundet medan du arbetar på datorn, ta en paus minst var 45: e minut. Se till att du har en balanserad kost med mycket frukt och grönsaker.
Observera dig själv: Känner du dig dränerad och blir ofta yr? Om du sitter framför skärmen hela dagen, dricker du kaffe och rökning, det är inte konstigt. Bara ha ett glas vatten däremellan. Åtminstone kan yrsel orsakas av en trivial brist på vätska.
Sova när du är trött. Drick inte mer stimulerande drycker efter 18.00, till exempel kaffe, svart te, kompis eller energidrycker. Se till att de får 6-8 timmars sömn.
Separata professionella från privatlivets fred så mycket som möjligt. Om du arbetar på hemmakontoret ställer du in timmar.
Organisera din multitasking. Vad som anses vara en särskild anpassning till ett flexibelt arbetsschema leder oundvikligen till sjukdom på lång sikt, för vi kan överbelasta kroppen inte bara fysiskt utan även kognitivt och sedan släcker den. Gör uppgifter efter varandra och inte samtidigt.
Ha en helg i naturen, en liten resa eller en kväll med vänner. (Dr Utz Anhalt)
Specialtillsyn: Barbara Schindewolf-Lensch (doktor)