Dela med sig:
Är gamla gener eller hälsosamt liv?
Metuselah i Bibeln ska ha varit 979 år gammal. Inte en riktig man, men Camelo Flores från Bolivia nådde 123 år efter att han föddes den 16 juli 1890; Han bodde därmed tolv år mer än den äldsta amerikan, Alexander Imich, som dog vid 111 års ålder. Men åldern i Flores är inte bevisad utan tvivel - i motsats till den franska kvinnan Jeanne Calment, som dog 1997 år 122 år. Idag är den amerikanska amerikan Susannah Mushatt Jones, född den 6 juli 1899, den äldsta personen.
innehåll
- Mytiska Metuselem
- Hälsosam till högsta ålder
- Var bor de äldsta människorna??
- Genetiska dispositioner?
- Hälsosamt liv?
Mytiska Metuselem
Många människor sägs ha blivit mycket äldre: Engelskan Thomas Parr dog i 1635, enligt hans samtidiga i åldern 152; Den tyska Martin Kaschke 1727 enligt källorna med 117: e Joseph Brunner välsignade 1827 med förmodligen 120 år har den tidsmässiga och Therese Fiedler von Hülsenstein 1876 lyckats 119 år.
Varför gör vissa människor "stenålder"? Bild: Robert Kneschke - fotolia Under tiden fann historiker att Brunner faktiskt blev 88. Det är först sedan 1800-talet att födelsecertifikat har utfärdats i många stater, som placerar den mytiska riken på grund av verkligheten.
Den första personen, som utan tvekan var 110 år gammal, var holländaren Geert Adriaas Boomgard. Han föddes i Groningen 1788 och dog 1899 i hans födelseplats. År 1792 föddes Margaret Ann Neve i Guernsey och dog 1903, vilket gjorde henne till den första dokumenterade 110-årige kvinnan. Delina Filkins från New York dog 1928 i 113 års ålder och höll denna rekord 50 år.
Men även i 20-talet kunde vissa register inte bibehållas. Så kallade Guinness Book of Records 1980 den amerikanska Charlie Smith den äldsta mannen. Han uppgav att slaver hade bortfört honom från Afrika till USA 1854 - en handling av 1854 verkade bekräfta detta. År 1980 framkom emellertid Smiths äktenskapsintyg, som korrigerade hans ålder till 104.
Några gamla rekord falla i miljön i UFO troende, som den påstådda foto försvinner dunkelt sätt visar de påstådda utlänningar: Den indonesiska Turinah Masih Sehat Sehat till exempel göras i 2010 som en förment 157jährige ett namn. Men hon hade påstått förstöra sina handlingar 1965 för att inte hamna i fängelse som en antagen kommunist.
Den kubanska Juana Bautista de la Candelaria hade dock ett pass med födelseåret 1885 - en rå falsk. Under 1885 kunde man lätt känna igen den överskrivna 1913.
Hälsosam till högsta ålder
Men flera tusen personer över 110 år är historiskt bevisade - och det hade varit många år. Dessa äldsta människor upptar vetenskap. Deras sätt att leva, deras miljö och deras gener kan innehålla information som också hjälper andra människor att leva längre liv?
Generellt är de äldsta kvinnorna äldre än de äldsta männen. Forskare förklarar detta med samma orsaker som den genomsnittliga livslängden, vilket också är högre hos kvinnor.
Biologiska metoder ser de manliga hormonerna på jobbet som bär kroppen snabbare. Detta stöds av det faktum att eunucher som saknar testosteron i genomsnitt lever längre än potenta män.
Tillväxthormoner och manliga könshormoner förkortar därför livet. En avhandling säger också att kvinnliga menstruationer tar bort skadliga ämnen, tungmetaller och järn från kroppen. Dessutom är kvinnans dubbla X-kromosom för att skydda mot ärftliga sjukdomar och för tidig död.
Sociologiska och psykologiska teorier antar istället den traditionella rollallokeringen. Följaktligen lider män av aktiviteter som skadar kroppen: de konsumerar sina befogenheter i sin roll som leverantörer, de dör och orsakar skador i kriget, de utövar farligt arbete med långsiktiga konsekvenser för hälsan. de går sällan till läkaren för sjukdomar; de röker och dricker mer.
Var bor de äldsta människorna??
De flesta av de gamla kommer från de rika länderna, från Europa, USA och Japan. Lite är känt om åldersrekord i utvecklingsländerna - med begränsningar. Bergsområdena i Kina, Azerbajdzjan och andra regioner i Kaukasus har varit kända i århundraden för deras stora antal extremt antika människor, och Abchazien är också känd för sina gamla och äldre kvinnor.
Men i Azerbajdzjan är informationen tvivelaktig. Så häven Shirali Muslimov hävdade att han var 168 år gammal 1973. Beviset var ett födelsebevis från 1805.
I provinsen Nuoro i Sardinien bor särskilt många mycket gamla människor, liksom i Oinawa och Kyotango i Japan.
För åldersskivorna i de industrialiserade länderna finns det förmodligen liknande orsaker som för genomsnittet också mycket hög förväntad livslängd. Den som är född i Spanien, Tyskland eller Nederländerna har en statistiskt bra chans att bli 20 år äldre än sin far-morföräldrar - den genomsnittliga livslängden är över 80 år. I Bangladesh eller Tanzania är det inte ens hälften.
I Tyskland fördubblades den genomsnittliga livslängden från 1880 till 2007, och ännu mer: män idag är 76, 6 år i genomsnitt istället för 35,6, kvinnor 82,1 i stället för 38,5. Livslängden ökar varje år med tre månader. Orsakerna är otvetydiga medicinska framsteg och förbättrade hygien och hälsosamma arbetsförhållanden.
alls kan komma in i kretsen av super gamla Otillräcklig sjukvård, sjukdom, bristfällig kost, brist på utbildning, krig och dålig hygien att i tredje världen är bara ett par hundra år gammal och därför mycket mindre än i utvecklade länder: Against Genocide kunde inte göra någonting samt gener av Alexander Imich och Jeanne Calment nådde aldrig sin ålder när de skulle drunkna i en tsunami.
Bristen på data spelar också en roll. Födelse och död registreras minutiöst i industriländerna, i Kongo, Kambodja eller i Yanomani i Amazonasområdet är det inte fallet.
Men de generellt bättre förutsättningarna i de industrialiserade länderna förklarar inte forntida människor i Pakistan eller Kaukasus. För här är motsatsen till omfattande vård och god hygien.
Genetiska dispositioner?
Mycket gamla människor fanns i alla samhällen och i alla århundraden. I familjer av centenarians når många släktingar också ålderdom - det här föreslår en genetisk disposition. Till exempel blev amerikanska-amerikanska Rosabell Zielke Champion Fenstemaker 111 år gammal när hon dog 2005. Hennes mamma, Mary P. Romeri Zielke Cota, dog vid samma ålder 1982. Rosabells systrar Edna, Edith och Marjoire blev 99, 100 och 102 år gamla.
Men "Methuselah" i industriländerna argumenterar mot etnisk benägenhet att lång livslängd: det finns proportionellt mer super gamla amerikaner som medborgare i Uganda, men bland Hispanics falla eller Afroaamerikaner, amerikanska medborgare med japanska rötter, liksom indianer.
Centenarians bryter mot åldersreglerna. I allmänhet är cancer, demens, Alzheimers, Parkinsons eller hjärtsjukdom de typiska sjukdomarna i det sena livet. Men inte i den åldern: Från 85 års ålder minskar antalet sjukdomar - den extremt gamla åldern är tydligen långsammare än den normala gamla. De sparar vanligtvis de åldersrelaterade sjukdomarna.
Några av dem avviker även lektionerna för ett hälsosamt liv som leder till ålderdom: Jeanne Calment dog på 122 och hade rökt två gånger så länge som många som lever ett hälsosamt liv lever. Hon drack också portvin i mängder.
Boston University forskare jämförde det genetiska materialet i det antika med "normal ålder" och fann 150 skillnader i genomet. Dessa mutationer var också en del av 19 genetiska signaturer som många av dessa extrema förfäder hade gemensamt. Några av dessa underskrifter är kända för utvecklingen av åldersrelaterade sjukdomar.
Centenarians bryter ut ur de allmänna genetiska dispositionerna. I "normala människor" spelar den genetiska grunden bara en roll på ca 20%. Viktigare är livsstilen: Vem röker inte, äter hälsosam, äter inte för mycket och konsumerar lite alkohol, även regelbundet, men inte extrema sporter, sätter kursen över 80 - men inte över 100.
Över-centenarians är inte bara mycket gamla, men också sällan sjuka. De har också sjukdomsassocierade gener som Frühsterblichen. Men förmodligen de genetiska dispositioner för ett långt liv råder över de gener som gynnar sjukdomar. Till exempel bär en centenarian BRCA-1 bröstcancegenen. De drabbade kommer sannolikt att få bröstcancer från 40 års ålder - de kommer inte.
Hälsosamt liv?
Det finns många gamla på den grekiska ön Ikaria, på Sardinien och i Japanska Okinawa.
Rembrandt Scholz från Max Planck-institutet i Rostock säger: "En anmärkningsvärd antal mycket äldre människor förekommer i vissa områden i Kina, Japan eller i Hunza i Pakistan, bor också i Sardinien extremt många mycket gamla män."
Folket i dessa regioner har vissa likheter:
- Kardiovaskulär fel är mycket låg.
- Även mycket gamla människor arbetar och bor i sitt eget hushåll, en tredjedel bor i familjen och endast var tredje 100-åriga har behov av vård.
- De gamla är därför inte bara gamla, men i deras sista fas av livet vanligtvis friska och oberoende.
De forntida människorna lever huvudsakligen i bysamfund. De har inte tillgång till modern medicinsk utrustning, och ofta besöker de inte en läkare.
Mycket gamla människor i traditionella samhällen är lika i rörelse, social miljö och kost. Till exempel är de ofta herdar och bönder i bergsområden. Dessa människor arbetar fysiskt utomhus varje dag - sedan barndomen.
Dina möjligheter att välja ditt liv är begränsade. Vid sjukdom är de beroende av hemmetoder och muntliga metoder som vi kallar naturmedicin. Deras mat består av grödor och litet kött; De konsumerar knappt industriellt producerad mat, utan snarare tomater, potatis och ärtor från sin egen bondgård.
Kaukasus dalar, Sardinien och Ithakas byar är likartade: de har ett milt mikroklimat, en regional köttfri matlagning, massor av frukt och grönsaker och en livsstil utan stress i moderna städer.
I Sardinien, livsmedlet består till exempel av den Mediterranean dieten, rekommenderar näringsfysiologer: hela vete, ost får och getter, oliver, zucchini, lök och pulser, oregano och rosmarin, ibland fisk och sällsynta lamm, get eller gris.
I Kaukasus är grönsaksgryta regeln, äpplen, granatäpplen, oliverna, vitlök och färska örter, plus smält smör, yoghurt, fetaost och kärnmjölk. Den legendariska Talyschen i Azerbajdzjan matar emellertid högt kaloriinnehåll. På menyn finns främst fet fårkött, bröd och särskilt mejeriprodukter.
Dieten verkar spela en viktig roll. Bild: M.Studio - fotolia Den mycket gamla sonen till den mycket äldre Talyschin Mizayeva förklarar social trygghetens långa livslängd: "De gamla är högt respekterade i vår kultur. De bor mitt i den utökade familjen, är älskade, omhändertagna och glada. "
Psyken spelar en viktig roll i vår hälsa - kropp och själ. Det är ostridigt. Livslängden hos personer med dysfunktionella relationer lider: de utvecklar psykosomatiska symtom, inklusive störningar som borderline eller depression, vilket i sin tur leder dem till självförstörelse. Också flera gamla dödade kort efter att deras maka dog.
Så livet i traditionella samhällen så länge, för att de är socialt integrerade, hitta en mening i livet och ha en uppgift?
Trots att denna idé motsvarar längtarna hos postmoderna neurotiker som saknar denna sociala värme, saknas empiriska studier.
Det enda logiska är att Metuselah, vars ålder har ett värde, saknar ett motiv att sluta sitt liv aktivt eller passivt. att de inte dör eftersom deras släktingar försummar dem och att de förblir mentalt hälsosamma eftersom de inte lider av den överflödiga stigmatiseringen.
De gamla i Okinawa, Sardinien, Pakistan och Azerbajdzjan har alla en hel del sociala kontakter. Huruvida detta är en avgörande faktor jämfört med hundraåriga som lever isolerat i äldreboendet är inte bevisat. Detta skulle kräva robusta studier som jämför omfattningen och kvaliteten på sociala kontakter mellan dessa gamla och gamla i industriländerna.
Den vetenskapliga undersökningen av "Metuselah-komplexet" är därför i början. Det lovar inte bara insikter i det gamla, utan också faktorer som påverkar de "normala" sjukdomarna som i slutändan leder till en tidigare död. Så kanske hjälper hon oss vanliga dödliga att leva längre. (Dr Utz Anhalt)