Triphala - applikationer och effekter

Triphala Healthy Medicine

I traditionell indisk medicin har Triphala, en tri-frukt urtemedelsblandning, använts i århundraden för att bevara och främja god hälsa. Till exempel är pulveret från trifrukten ett beprövat föryngringsmedel och bör också förbättra matsmältningen, metabolism och immunfunktioner. I det här inlägget hittar du information om vilka ingredienser som gör Triphala till ett botemedel och hur man bäst applicerar växtbaserade blandningar.

innehåll

• Triphala Healthy Medicine
• Träfruktens egenskaper
• Herbal Portrait: Kraften på tre ayurvediska örter
• Ingredienser och effekt
• Effektiva ingredienser från Triphala en överblick
• Applicering och dosering
• Biverkningar och kontraindikationer
• Studier om effekten av Triphala
• Produkter från Triphala
• slutsats

Träfruktens egenskaper

Vetenskapligt namn: Triphala
Huvudingredienser: Tanniner, Vitamin C, Antioxidanter.
Användningsområden:

• magbesvär
• metabola sjukdomar
• immunbrist

Tre torra frukter, som tillsammans utgör Triphala. (Bild: Arundhati / fotolia.com)

Herbal Portrait: Kraften på tre ayurvediska örter

Triphala är inte en medicinsk växt i sann mening. Snarare bakom namnet döljer en örtblandning, som består av följande frukter av amaträdet (Phyllanthus) och myrobalanen (Terminalia):

• Amalaki (Phyllanthus emblica),
• Bibhitaki (Terminalia belerica)
• och Haritaki (Terminalia Chebula).

Frukttrioen är omedvetet ansvarig för namnet Triphala. Han kommer från sanskrit och består av orden tri för "tre" också phala för "frukter" tillsammans. Det tyska namnet "Dreifrucht" är därför självförklarande.

I indiska Ayurveda Ayurveda är Triphala en av de mest kända och ibland äldsta lösningarna. Eftersom Ayurveda främst är inriktat på den holistiska bevarandet av kroppshälsan tas Triphala inte bara vid befintlig underliggande sjukdom utan också förebyggande av friska personer. Enligt den ayurvediska konsten att läka är människan fortsatt frisk endast när de tre krafterna (doshas)

• Vata (luft),
• Kapha (jord och vatten)
• liksom Pitta (eld och vatten)

permanent i harmoni.

Principen om ayurveda är balansen mellan de tre doshas. (Bild: BillionPhotos.com / fotolia.com)

Följaktligen står varje frukt ingrediens i Triphala för en av de tre doshas, ​​med örtblandningen i synnerhet den

• regenerering,
• förnyelse,
• cellulära föryngring,
• cell förstärkning,
• Enhancement,
• metabolisk förbättring,
• kolon rensningen,
• digestion
• och dränering tjänar.

Ingredienser och effekt

Effekten av de tre frukterna som ingår i Triphala förklaras i området Ayurveda på grundval av de tre doshas som redan nämnts. Från denna speciella uppgift till de ayurvediska elementen resulterar slutligen i den ryckade effekten av Triphala, med viss effekt kan vara ganska förklarande med hjälp av befintliga ingredienser.

Indiska krusbär Amalaki som gröna frukter. (Bild: mirzamlk / fotolia.com)

Amalaki stimulerar ämnesomsättningen och skyddar huden

Amalaki kallas också "Indian gooseberry" och symboliserar den så kallade Pitta, Dosha of Fire. Det ayurvediska läkemedlet orsakar huvudsakligen metaboliska störningar och problem i kroppens värmebalans på grund av en obalans i denna doshas.

Amalaki har nu ett extremt högt innehåll av vitamin C och antioxidanter, vilket gynnar metabolismen. Sammantaget är frukten på grund av deras ingredienser som ett föryngrande medel, eftersom de fungerar

• vaskulär och cellskyddande,
• astringent (astringent),
• stimulerar metabolismen,
• organ förstärkning
• och benförstärkning.

Dessutom binder ingredienserna i Amalaki magsyra, vilket förbättrar absorptionen av basala mineraler i matsmältningssystemet. Huden drar också fördel av Amalakis cellskyddande och sammandragande effekter. Frukten används

• magproblem,
• mineral-brist,
• metabola sjukdomar,
• lever avgiftning,
• hudvård,
• Förstärkning av immunsystemet mot infektion, inflammation och feber sjukdomar
• och förbättrar cellregenerering i vilken kroppsvävnad som helst.

En applikation av Triphala är luftvägarna. (Bild: Dmitry_Tkachev / fotolia.com)

Bibhitaki för att stärka luftvägarna, ögonen och hjärtat

Bibhitaki är associerad i Ayurveda med dosha av jord och vatten, Kapha. Respiratoriska sjukdomar, liksom olika ögon- och blodsjukdomar är hänförda till denna ayurvediska förståelse just denna Dosha. Bibhitaki avses i detta sammanhang

• respiratorisk-rengöring,
• lugnande,
• stärka immunförsvaret
• och hemostatisk

beskrivs och primärt mot sådana sjukdomar

• astma,
• bronkit,
• lunginflammation,
• Hals och faryngit,
• hosta,
• Högt blodtryck,
• förhöjda kolesterolnivåer
• och oftalmier som används.

Dessutom anses Bibhitaki vara ett naturligt laxerande medel (laxermedel), vilket är anledningen till att det också bör hjälpa till med matsmältningsproblem och i avgiftning och rening.

En frukt som senare blir en del av Triphala - Haritaki. (Bild: Swapan / fotolia.com)

Haritaki för matsmältning och hjärna

Ännu bättre på matsmältningsorganet påverkar relateringen till Bibhitaki Haritaki-frukt. Det står för Dosha Vatta som symboliserar luft och vatten. Enligt den ayurvediska uppfattningen är obalanser i Vatta mer benägna att påverka mag-tarmkanalen, med vissa Haritaki som tillskriver en effekt som främjar matsmältning, som bröstmjölk hos spädbarn.

Faktum är att frukten är en av de bästa naturliga laxermedelarna eftersom Haritaki fungerar

• carminative,
• laxativ,
• rening
• och förstärkning.

På grund av dessa egenskaper är frukten speciellt hos

• magbesvär,
• inflammatorisk tarmsjukdom,
• Irritable Bowel Syndrome,
• Rening och avgiftning botemedel

tillämpas. Haritaki bör dock också ha en förstärkande effekt på hjärnan och hjärtat, så att ansökan om främjande av hjärnans och minnesfunktioner och för att stärka hjärtat och kärlen är vanligt.

Triphala används ofta för problem i matsmältningssystemet. (Bild: ALDECAstudio / fotolia.com)

Trivia: I många bilder har Buddha en Haritaki-frukt i sina händer. Detta symboliserar att Haritaki rekommenderas av Indiens bästa forskare.

Effektiva ingredienser från Triphala en överblick

• Vitamin C
  stimulerar ämnesomsättningen, stärker immunförsvaret och organen.
• antioxidanter
  har en renande, astringent, vaskulär och cellskyddande, hemostatisk, immunförstärkande, antiinflammatorisk och avgiftande egenskaper.
• laxativ
  har matsmältnings-, laxerande, avgiftnings- och renande egenskaper.

Applicering och dosering

Vanligtvis är appliceringen av tri-frukten relativt enkel. Men före en botemedel eller långvarig detox med Triphala rekommenderas det att samråda med en ayurvedisk expert. Eftersom örtblandningen har en stark laxerande effekt kan en långvarig överdosering resultera i extrem näringsförlust. I annat fall är det tillräckligt att följa följande doseringsanvisningar för Triphala:

Te från Triphala-pulver

Herbblandningen Triphala görs genom att slipa de tre frukterna som ingår i den. Det resulterande Triphala-pulvret är idealiskt för framställning av ett salubriöst triphalat för behandling av matsmältnings- eller respiratoriska problem.
Förberedelse av Triphala Pulver som Tea: En halv tesked Triphala pulver
omröres i 150 till 200 ml kokande vatten och kyles därefter.

Om du tycker att smaken av Triphalatee är för stark kan du förfina den med honung och citron. (Bild: ddukang / fotolia.com)

Tips: Det rekommenderas att du dricker teet en gång på morgonen på en tom mage, omedelbart efter att ha stigit upp och en gång på kvällen innan du lägger dig. Om smaken av Triphala är för dominerande, kan lite honung och citron läggas till.

Triphala i kapsel eller tablettform

Triphala kapslar och tabletter innehåller också pulveret från tri-frukten. Kapslarna är vanligtvis inkapslade i vegetabilisk cellulosa, medan tabletter innehåller Triphala-pulvret i komprimerad form.

Båda rekommenderas för allvarliga andnings- eller matsmältningssjukdomar såväl som i situationer där preparatet av Triphalatee är för dyrt (till exempel vid resor). Även människor som inte gillar smaken av Triphalatee, erbjuder förberedelserna ett bra alternativ.

Det rekommenderas att ta Triphala pulverkapslar och tabletter med tillräckligt ljummet vatten. Förtäring med måltider rekommenderas vanligtvis inte.

Triphala pasta för hudproblem

Relativt okänd är användningen av Triphala som en pasta för hudproblem eller mindre sår. Pastan kan framställas relativt enkelt från pulveret från tri-frukten:

• Ta två teskedar av Triphala-pulver,
• Blanda det med lite vatten och
• rör om det tills en slät pasta har bildats.
• Pastan appliceras på det drabbade hudområdet tre gånger om dagen.

De antiinflammatoriska, cellskyddande och immunstimulerande antioxidanterna i Triphala kan pastan användas för att hjälpa till vid sårläkning, men också för att lindra huden i irritation.

Triphala kan vara full som te eller i form av kapslar eller tabletter. (Bild: Bits and Splits / fotolia.com)

Biverkningar och kontraindikationer

Det finns inga kända interaktioner mellan droger och Triphala. Endast personer som tar blodförtunnande läkemedel eller psykotropa läkemedel, såsom antidepressiva läkemedel, bör söka samtal med en läkare innan de tas. En överdos kan leda till förlust av mineraler eller uttorkning på grund av avtagande effekt.

Under graviditeten och laktation ska helt förbrukas med förbrukningen av Triphala. Under graviditeten kan lakmedlen i tri-frukten blanda prova för tidigt arbete. I sin tur, under amning, går trihydratbeståndsdelarna in i bröstmjölk, vilket potentiellt kan utlösa oförutsedda biverkningar som uppblåsthet eller diarré.

Om du upplever en allergisk reaktion när du tar Triphala, till exempel:

• andningssvårigheter,
• Svullnad i tungan eller i munnen,
• klåda,
• Rödhet i huden
• eller utslag på huden

Läkemedlet ska avbrytas omedelbart och eventuellt en konversation med den läkare som är nödvändig.

Triphala är ett riktigt allround geni på grund av dess många tillämpningar. (Bild: Arundhati / fotolia.com)

Studier om effekten av Triphala

Mycket lovade mirakel och föryngring är ofta en besvikelse när det gäller själva ansökan. Inte så med Triphala. Växtbaserade blandningar har studerats i stor detalj, med ibland fascinerande resultat.

• En indisk studie visade till exempel tri-fruktens hudskyddande funktion. Att Triphala möjliggör snabbare sårläkning, kan upptäckas i en annan indisk studie.
• En japansk studie om effekten av Triphala på matsmältning och metabolism förklarar i detalj hur växtbaserad blandning kan positivt påverka ett antal systemiska funktioner. Även de anti-inflammatoriska och blodrenande effekterna av Triphala bekräftas här.
• Även den immunförstärkande effekten av Triphala demonstrerades av en annan studie. Det verkar därför att växtbaserade blandningar inte är utan anledning bland de mest betydelsefulla läkemedlen av ayurvedisk medicin.
• Ingredienserna i Triphala har en cancer mot cancer, varför växtbaserad blandning har varit föremål för cancerforskning i flera år.

Produkter från Triphala

Du kan köpa Triphala speciellt i handel eller online handel. Du bör uppmärksamma här på en god organisk kvalitet, eftersom de bearbetade till pulverfrukterna bör mogas utan kemisk förbehandling.

slutsats

Triphala är ett bevisat, ayurvediskt medel från indisk medicin. Den kombinerar de helande och hälsofrämjande effekterna av tre viktiga frukter som ger Triphala en immunförstärkning, matsmältnings, metabolismstimulerande och jämn hudskyddande funktion. Vad som har ansetts vara ett effektivt föryngringsmedel i Indien i århundraden blir gradvis också mer populärt hos oss. Av god anledning, eftersom den helande effekten av den allsidiga talangen av Ayurveda-filosofin länge varit medicinskt bevisad. (Ma)