Hem rättsmedel för influensa - Det kan fungera!

Hem rättsmedel av naturläkemedel med influensa

Feber, hosta, ont i halsen, kroppsvärk och andra kalla symptom året runt. Vi pratar sedan om influensa - men det är i de flesta fall en influensinfektion. En riktig influensa kan vara farlig och det bör klargöras med en läkare, oavsett om det är influensa eller influensainfektion. Dessutom har ett antal hemmetoder visat sig vara effektivt mot båda symptomen, vilket kan ge lättnad och stödja läkningsprocessen.

innehåll

• Hem rättsmedel av naturläkemedel med influensa
• Vad hjälper snabbt mot influensan? En kort översikt
• Allmänna tips och beteenden
• Vila och avkoppling
• Drick varmt te
• Ät kycklingsoppa
• Var uppmärksam på ett gott inomhusklimat
• Hem rättsmedel för feber
• Lindra kroppssmärta
• Frukt och grönsaksjuice hjälp
• Lossa hosta, rinnande näsa och ont i halsen
• Huvudvärk med influensa
• Bra för bronkierna
• Hur skyddar du sig mot influensa?
• Hygien och kroppskontakt
• Skydda barn och partners från influensan
• Influensa förebyggande på kontoret
• Håll dig hemma för att skydda andra

Vad hjälper snabbt mot influensan? En kort översikt

Vi kan bekämpa mycket dåliga infektioner och förkylningar genom att stärka vårt immunförsvar. Det betyder: mycket sömn, vila och värme och mycket vitamin C, lite stress, små cigaretter och lite prat. Varmt te och varm kycklingsoppa kan också hjälpa till att lindra symtomen. I fall av feber har kalla kalvvalsar visat sig vara ett hemmedel, såvida inte du redan fryser. En varmvattenflaska på magen eller en elektrisk filt på baksidan ger värme och avkoppling.

Alla fysiska aktiviteter som motion bör undvikas. Detsamma gäller aktiviteter som bastu sessioner där du svettar mycket och sedan snabbt svalnar ner. Sovrumstemperaturen bör inte falla under 18 grader Celsius. Gargle och lökjuice kan hjälpa till mot hosta och ont i halsen. Och vatten med jodtinktur, örtte och ånginhalationer med salvia eller timjan samt nässköljning kan hjälpa till mot förkylningen.

Allmänna tips och beteenden

Det finns ingen snabb panacea till influensa eller influensa, men dessa vanliga beteenden kan hjälpa till att lindra symtomen och bli av med sjukdomen så snabbt som möjligt:

Vila och avkoppling

I våra hektiska tider, försummar vi det viktigaste botemedlet för influensa: lugn. Vår kropp har goda krafter mot de flesta influensavirus att läka sig själv. Med hemhjälpmedel kan de bara stödjas. Före alla te måste wraps och örter stanna hemma och ta hand om sig själva. Om du vill komma tillbaka till jobbet för fort spelar du bara med virus och riskerar ett återfall. All stress bör undvikas eller hållas till ett minimum. Detta inkluderar:

Om möjligt, svara inte på professionella e-postmeddelanden

Använd endast smarttelefonen för elementära saker

I stor utsträckning handlar inte professionella eller relationer problem

Partnern ska verka som en supporter och ta upp uppgifter som diskmaskiner och ta barn till dagis.

När du börjar må bättre, ta korta promenader, helst i naturen. Men dra inte på dig själv.

Sova är det bästa hemmet för influensa. (Bild: drubig-foto / fotolia.com)

Drick varmt te

Te hjälper till att "kläcka" infektionen. Elderflower-te är särskilt lämpligt för detta ändamål, liksom lindblom, lavendel eller enbärbärt te. Den antiinflammatoriska effekten av kamomillte kan också hjälpa till mot infektionen. Gingerte kan hjälpa till att lindra smärtan.

Ett tips för temuffel: Varmvatten med färsk citronsaft kan också ge en trevlig och uppvärmande effekt.

Du borde i allmänhet dricka mycket med influensa, eftersom du förlorar mycket vätska genom feber och svettning. Minst två liter vatten, te eller utspädd fruktjuice ska tas dagligen för att förhindra uttorkning. Om du plågas med diarré, drick mer.

Ät kycklingsoppa

En het kycklingsoppa, nybyggd av kyckling och färska grönsaker, har en antibakteriell effekt och hämmar andningsinfektioner. Tillagda medicinska örter som oregano, timjan, salvia, rosmarin eller nässla kan intensifiera denna effekt. Speciellt bra mot influensainfektion är när kycklingsoppa kompletteras med lök, citrongräs, citronsaft, vitlök och chili.

Med influensa och influensainfektioner är många beroende av en stark kycklingsoppa. (Bild: Thomas Francois / fotolia.com)

Var uppmärksam på ett gott inomhusklimat

Ett trevligt inomhusklimat och rätt rumstemperatur bidrar till att bekämpa influensa. Rumstemperaturen bör vara ca 20 grader Celsius. Regelbunden luftning ger en behaglig fuktighet och motverkar torr värmeluft. Vattenskålar på värmaren eller rumfuktaren kan också bidra till ett behagligt inomhusklimat.

Hem rättsmedel för feber

Feber är ett av de främsta symptomen på influensa. Lättfeber hjälper kroppen att öka immunsystemet och försvara sig mot infektionen. Icke desto mindre kan det vara användbart att minska feber, såsom när kroppstemperaturen stiger över 39 grader Celsius, är febern uppfattas som påfrestande och stressande, har patienten fortfarande ytterligare kroniska sjukdomar såsom hjärtsjukdomar, eller, i fallet med en patient som Påverkad gravid Följande hemreparationer kan hjälpa till att minska febern:

Kallkalvlindning
För att göra en kalvlindning, blötlägg bara ett linne eller en bomullstyg i kallt, inte för kallt vatten. Alternativt kan du blanda det vatten som används med fruktäger för att intensifiera effekten. Lägg sedan den våta duken runt kalven och sätt sedan en torr trasa över den. Upprepa sedan proceduren med det andra benet. Omslaget ska ligga kvar på kalvarna i 15 minuter. Detaljerade instruktioner och ytterligare information om kalvlindningen finns i artikeln: Kalvomslag: Instruktioner, procedur och handlingssätt.

Varning: I vissa fall rekommenderas inte kalvrullar och kan även leda till försämring av tillståndet. Detta gäller för patienter som trots kalla temperaturer har kalla händer och fötter, fryser eller lider av frossa. Även med akut urinvägsinfektion, såsom blåsor och artärcirkulationssjukdomar, bör dosen avföras med kalv.

Kalvrullar är ett bevisat hemmedel mot feber. Men de rekommenderas inte alltid. (Bild: photophonie / fotolia.com)

Fötterna blöder igenom
God blodcirkulation kan hjälpa kroppen att bekämpa influensan. En ovanlig men hjälpsam hemhjälp är våta strumpor. Det första du behöver göra är att dra dina fötter i varmt vatten och dra sedan på tunna bomullsstrumpor som tidigare har blötts i kallt vatten och vred ut. Ovanför kommer ett par tjocka vinterstrumpor. Det bästa sättet att göra detta är att gå och lägga sokkorna på sig under sömnen. Genom det våta blodpumpet i fötterna stimulerar detta cirkulationen genom hela kroppen.

Lindra kroppssmärta

Influensa infektioner är ofta associerade med kroppssmärtor. Dessa uppfattas av de som påverkas som smärta i musklerna, lederna eller benen och uppträder ofta i armarna och benen. En rad hemhjälpmedel kan hjälpa till med kroppssmärtor:

Varma fulla bad
Heta kroppsbad kan hjälpa till mot kroppssmärtor, helst med ämnen som stimulerar blodflödet, som grannål eller stickande nässlor. De lugnande ångorna befinner sig i andningsorganen. Var uppmärksam: Bada inte för varmt om du har feber. I händelse av tvivel föredrar att göra utan ett varmt bad.

Massage med örtolja
Kroppsår kan också lindras av en massage med örtoljor för att bekämpa inflammation. Lämpliga är kamomill, eukalyptus, vallört, gran, goldenrod, kamfer, kummin, lavendel, mandel, mentol, oregano, rosmarin, sesam, timjan och Willow bark.

Senfkompresse
Senap komprimerar också hjälp med kroppssmärtor. För framställning av kompressor behöver man senapsmjöl, som till exempel finns i apoteket. Blanda fyra matskedar av senapsmjöl med varmt vatten, sprid blandningen på en kökshandduk och linda runt de värkande extremiteterna. Senapskompressen ska inte användas mer än en gång om dagen och inte längre än fyra dagar i rad. Om en brännande känsla utvecklas i applikationen, bör komprimeringen tas bort.

Feber och kroppssmärtor är de viktigaste symptomen på influensa. (Bild: Elnur / fotolia.com)

Frukt och grönsaksjuice hjälp

Om du dricker nypressad apelsinjuice, ger du också din kropp med vitamin C. Om du har en juicer kan du kombinera det nödvändiga intaget av vätska med det, tillsätta mer vitaminer och mineraler.

Vitaminbomber från grönsaker och frukter
Vitamin och energibomber, där du kan trycka på "helande juice" är, till exempel, ingefära, morötter, äpplen, grönkål, selleri och grönkål, liksom havtorn, svarta vinbär, fänkål, spenat och tomater. Rötter och surkål är också lämpliga som juice eller som mat för influensa. En lök kan också pressas och berusas rå eller halveras, och halvorna placeras bredvid kudden på natten.

Den desinficerande kalmusrotten
En kalmusrot från apoteket kan doppas i citronsaft och tuggas bra. Detta har en desinfektionseffekt. Spotta ut de fasta delarna av roten efter tuggning.

Chili och svartpeppar
Du kan också lägga till chili och svartpeppar i lätt klar sprit, värma blandningen och drick.

Lossa hosta, rinnande näsa och ont i halsen

Hosta, rinnande näsa och ont i halsen är typiska biverkningar av influensainfektion. Följande hemhjälpmedel kan hjälpa till att lindra dessa plågande symptom:

inhalera
Det hjälper till att andas in heta ångor, antingen med en inhalator eller genom att sätta en handduk över huvudet och inandas i rök från en kruka. De heta ångorna fuktar slemhinnorna, öppnar andningsorganen och släpper ut värmen som förkylningar. Du kan lägga varmt vatten i en skål, tillsätt kamomillblommor och japansk mintolja och andas in i ångorna från ca 30 cm bort.

Inhaling frigör näsan, öppnar andningsorganen och lindrar kyla och hosta. (Bild: Martin Christ / fotolia.com)

fuktighet
Torr luft främjar hosta, medan fuktig luft släpper ut det. Så sätt våta handdukar på värmaren, lägg en skål med vatten i ditt sovrum eller använd en luftfuktare.

Gurgla med te eller saltlösning
Gurgla med kamille te, salvia te eller saltlösning kan lindra symtomen på hosta och ont i halsen. Naturligtvis bör teet inte vara för varmt medan gurgling. Saltlösning kan köpas till exempel på apoteket.

lök sirap
Flera gånger om dagen kan en till två teskedar löksirap hjälpa till mot hosta, rinnande näsa och ont i halsen. Lök sirap kan lätt göras genom att hugga en lök i små kuber och placera den i en sluten behållare. Lägg till en till två matskedar honung eller socker och stäng behållaren. Några timmar senare bildar sirapen sig själv i burken.

Första hjälpen för ont i halsen
Första hjälpen för ont i halsen ger citronsaft, upplöst i ett glas varmt vatten, medan gurgling är effektivare än att dricka. Varm ingefära och salvia te lindrar också smärtan.

Huvudvärk med influensa

Huvuddronning, yrsel och huvudvärk hör till influensaliknande infektioner. I motsats till detta hjälper en kall tyg på nacken och på pannan pepparmintolja på templen och pilbarken te.

Bra för bronkierna

En influensaliknande infektion utvecklas ofta till bronkit. Potatis och orkidéer kan hjälpa till här.

potatis wrap
koka potatiserna med skal, krossa dem sedan. Lägg en handduk på bröstet och potatiserna på toppen. Lägg sedan en andra handduk ovanpå den varma massan och knyta allt med en scarf. Låt omslaget arbeta i en timme.

smal kil
För smörgåsarna värm upp 100 g smält i pannan tills den smälter. Lägg till lite japansk mintolja eller Kina olja. Låt massan svalna något och ligga varmt på bröstet, täck med gammal trasa och ligga ner i sängen. Om smaken är kall kan du ta bort slingan.

En agent för naturläkemedel: mintolja. (Bild: goldbany / fotolia.com)

Hur skyddar du sig mot influensa?

Det är mycket bättre än att bota homeopatiska botemedel mot influensavirusinfektion eller influensa innan det utvecklas. Följande beteenden minskar risken för infektion med influensa:

Hygien och kroppskontakt

Med en stor influensa är två regler viktigare än någon annan: ingen kroppskontakt och noggrann hygien. Framförallt betyder hygien: Tvätta händerna regelbundet och lägg inte fingrarna otvättade i munnen. Tvätta händerna både när du har skakat händer med kollegor, och alltid före och efter måltider och efter att ha rest på toaletten.

Kroppskontakt kan inte undvikas, men reduceras. Också om det annars inte är tillrådligt av miljöskäl: Kör bil istället för spårvagn eller buss. Det finns hundratals potentiellt infekterade personer på kollektivtrafiken som kan fånga dem.

Håll händerna borta från ansiktet: Nässlimhinnor, ögon och mun är ingångsgrindar för patogenerna. Undvik att gnugga dina ögon, borra näsan eller skrapa hakan.

Grundlig och vanlig handtvätt kan skydda mot infektioner. (Bild: Bild-Fabrik / fotolia.com)

Skydda barn och partners från influensan

Naturligtvis kan partner och / eller deras barn bli sjuk, så att du inte helt kan undvika fysisk kontakt. Speciellt för barn är emotionellt stöd viktigt. Nu kramar inte dina barn sjukdomen värre. Ändå bör du vara uppmärksam på följande saker:

Om du kyssar ditt barn eller din partner, undvik kontakt med slemhinnor, så kom inte nära din mun, näsa eller ögon.

Torka barnens näsa, mun och ögon regelbundet med en fuktig trasa, helst genomblötad i kamomillte.

Drick inte från samma kopp.

Undvik att uppmuntra ditt lilla barn att äta med "En skedad pappa, en sked för dig".

Influensa förebyggande på kontoret

Följande beteenden kan hjälpa till att inte smitta på jobbet:

Ventilera stängda rum, eftersom virus samlar här. Ventilera minst tre till fyra gånger om dagen. Också hemma borde du alltid ventilera bra, för annars kommer deras virus "sylt" i rummet.

För influensa är permanenta jobb viktiga. Även om anställda vanligtvis byter skrivbord, bör du hålla fasta arbetsplatser borta från varandra under vågens varaktighet.

Om möjligt, håll kontorsmöten via Skype. För att undvika personliga kontakter med potentiellt infekterade personer.

Kan du arbeta hemifrån? Om så är fallet gör de det.

Om du redan har fått hosta, håll inte handen över munnen när du hostar eller bättre, jackan eller ett näsduk.

Rengör näsan med engångsdukar och släng sedan bort dem, annars bär du virusen med dig.

Torka tangentbordet på din bärbara dator med en fuktig trasa minst en gång om dagen, såväl som ditt skrivbord.

Håll dig hemma för att skydda andra

Om du redan har fått influensainfektion, stanna hemma. Det är verkligen en av de "tyska dygderna" att gå på jobbet med feber och därmed visa sin pliktskänsla. Men detta beteende hjälper inte någon, för att de för det första gör mindre sjuk i jobbet och för det andra smittar sina kollegor. (Dr Utz Anhalt, uppdaterad den 12.02.2018, vb)