Dela med sig:
Hemhjälpmedel för fet hud
De bästa tipsen för att behandla fet hud
Oljig, glänsande hud, vanligtvis förknippad med fläckar, är ofta mycket obekväma för de drabbade. Gripet på kemiska ämnen är uppenbart - men i många fall inte nödvändigt att ta itu med problemet. Istället är hemmet och lämplig näring vanligtvis tillräcklig för att framgångsrikt behandla hudproblem.
innehåll
- De bästa tipsen för att behandla fet hud
- Viktigt för fet hud: rätt diet
- Rengöring är muttrar och bultar
- Naturlig toner för att klargöra huden
- Vård av vetekli och aloe vera
- Mjukt och effektivt samtidigt: valnöt lotion
- Tvättpasta med mandelklid
- Effektiva skalar mot fet hud
- Skura med salt
- Massage med riven valnötter
- Skura med havregryn eller vetekli
- Gynnsam och hjälpsam med oren hud: ångbad
- Intensiv hudvård genom masker
- Ansiktsmask med surkål
- Mask med äggvita och citron
- Tomat och mjölk för fet hud
- Naturlig hjälp med läkning av jord- och teolja
- Ansiktsmasker med honung och magert kvark
- Te recept - hjälp inifrån
- Teblandning mot fläckig hud
- Infusion med pansies
- Daisy te
- Schüsslersalter
- Allmänna tips för fet hud
Viktigt för fet hud: rätt diet
En ohälsosam kost som innehåller för mycket fett och / eller sötningsmedel kan orsaka fet hud. Följaktligen bör man söka en grundläggande diet som är rik på färsk frukt och grönsaker. Bananer, mandariner, potatis, blomkål, färska ärtor, lamm sallad och spenat är särskilt lämpliga här. Andra grundläggande livsmedel inkluderar vita bönor, lamm sallad, spenat, selleri, tomater och russin.
Det hjälper ofta med fet hud att byta kost. (Bild: M.studio/fotolia.com) Djurfoder som förorenar kroppen bör minskas. Det är viktigt att uppmärksamma ett tillräckligt vätskeintag, i synnerhet är det fortfarande vatten som rekommenderas.
Vitamin A är särskilt viktigt för frisk hud. Detta är särskilt högt i gröna grönsaker, tomater, morötter, broccoli och aprikoser.
Dieten bör vara rik på zink. Ett högt innehåll av spårelementet finns exempelvis i råg- och veteplantor, solrosfrön, vetekli, cashewnötter, ost och brasanötter.
I vissa fall indikeras zinkintaget i form av tabletter. Detta bör emellertid inte beslutas godtyckligt. Öljästabletter som tas över en längre tid är också ett sätt att hantera fet hud.
Rengöring är muttrar och bultar
För att få en hälsosam, vacker hud och för att hålla den, är rengöringen avgörande. Speciellt med fet hud är detta absolut nödvändigt. Det är bäst att använda en mild produkt som inte innehåller några syntetiska och kemiska tillsatser såsom parabener, emulgeringsmedel, parfymer, färgämnen och parfym.
Vattnet som används för att tvätta ansiktet ska aldrig vara varmt. Detta skulle stimulera talgkörtlarna ännu mer för produktion. Bättre är ljummet eller kallt vatten.
Naturlig toner för att klargöra huden
Ett mycket enkelt och effektivt hemmedel för rengöring är kärnmjölk, till vilket en binda citronsaft läggs till. Fårte, som är beredd färskt varje dag, kan också vara till hjälp. Tanninerna som finns i gyllan har en astringent (astringent), antibakteriell och sårläkning egenskaper.
Om du inte vill störa för mycket, kan du göra en lotion av äggula och lite gurka vatten, vilket också är lämpligt för att rengöra fet hud. En kort exponeringstid stöder effekten. Naturligtvis måste detta hemhjälp vara förberedt färskt varje dag.
Gurka vatten är idealisk som en bas för en naturlig rengörings lotion. (Bild: sveta_zarzamora / fotolia.com) Vård av vetekli och aloe vera
Naturligtvis är en vetekli också effektiv. Därför fylls en linnepåse med lite vetekli, stängs och dras med kokande vatten. Hela saken ska ta ca 15 minuter. Sedan pressas väskan ut. När buljongen har svalnat, kan den användas för rengöring.
För oljig hud, som tenderar att finnar, hjälper också ett guldfärgstej för daglig förtydligande. Daglig blotting med en god organisk äppelcidervinäger eller en ren aloe vera gel kompletterar rengöringsprocessen.
Mjukt och effektivt samtidigt: valnöt lotion
Valnötblad är bra för att behandla fet hud. De innehåller rengörande och fettbindande ämnen, har antiinflammatoriska och astringerande egenskaper.
Recept för valnöt lotion:
|
Tvättpasta med mandelklid
Mandelklid har visat sig många gånger i kampen mot en fet hud.
För tvättpastaen behöver du:
Blanda ingredienserna tills en smidig pasta bildas. Massage dem i ansiktshuden med cirkulära rörelser och tvätta dem sedan med ljummet vatten. Använd brangröt varje dag för rengöring. |
En mild exfoliering har många positiva effekter på huden och bör därför användas regelbundet. (Bild: deniskomarov / fotolia.com) Effektiva skalar mot fet hud
En exfoliant bör användas regelbundet på fet hud. Eftersom det garanterar fria porer, främjar blodcirkulationen i huden, eliminerar döda hudceller och gör huden frisk och rosig.
viktigt: Se till att rengöringsämnen inte är för grova och att ingredienserna är färska varje gång du använder dem. Dessutom bör exfoliering inte ske för ofta. För fet hud är det tillåtet en eller två gånger i veckan, men endast varannan tre till tre veckor för torr hud. Det är viktigt att rengöra huden före avskalning. För klåda, distension, rodnad eller till och med bränning, måste en mildare version väljas.
Skura med salt
Ett lättanvänt hemmedel är en skrubb med salt. En liten mängd Himalaya eller havsalt blandas med lite olivolja eller grädde. Denna massa är försiktigt, med cirkulära rörelser fördes till det våta ansiktet, sedan tvättas med mycket ljummet vatten och försiktigt dabbed med en handduk. Huden känns så underbart mjuk. Detta recept kan också användas som kroppscrubbning.
Massage med riven valnötter
En effektiv naturlig botemedel mot fet hud är också en exfoliering av riven valnötter. Dessa blandas med en liten mager yoghurt, appliceras sedan i en cirkulär rörelse på det våta ytan och avlägsnas sedan med mycket vatten.
Skura med havregryn eller vetekli
För denna applikation blandas en matsked vete klid eller en matsked finmalt havremjöl med lite olja eller grädde och masseras försiktigt i ansiktshuden. Skalningen ger en frisk yta och motverkar den oljiga huden på grund av sin rengöringskraft.
Gynnsam och hjälpsam med oren hud: ångbad
Ett effektivt och populärt hemhjälpmedel för oljig, fläckig hud är ett ansiktsbad med kamille. Genom ångan rengörs huden noggrant och förses väl med blod. Den välprövade, traditionella medicinska växtkamillen har en lugnande och antiinflammatorisk effekt och kan därför hjälpa till med föroreningar och hudirritationer.
Ångbadet ska utföras en gång i veckan. Istället för kamomillblommor kan en matsked Himalayasalt eller en handfull blomblommor läggas till vattnet.
Instruktioner för ansiktsbad:
|
Genom ett kamomill ångbad rengörs huden djupt och lugnt på ett mjukt sätt. (Bild: drubig-foto / fotolia.com) Intensiv hudvård genom masker
Masker ska alltid vara nyberedda och bäst användas innan du lägger dig. Således kan huden ligga över natten och utsätts inte omedelbart för miljöpåverkan. Huden måste rengöras noggrant före användning.
Ögon och mun bör alltid undvikas från behandlingen. Maskerna appliceras med en pensel eller en bomullspanna och tvättas bort efter den individuella kontakttiden med ljummet vatten.
Ansiktsmask med surkål
En något ovanlig men naturlig botemedel mot fet hud är läggandet av rå surkål. Detta kommer att tas bort efter ungefär tjugo minuter. Sauerkraut har en klargörande och lugnande effekt.
Mask med äggvita och citron
För detta ändamål är ett protein först slagen styvt. Sedan läggs några droppar färskpressad citronsaft till äggvita och omrörs väl. Masken stannar på ansiktet i ca 15 minuter. Efter tvättning ska huden endast blottas. Varning: Denna mask kan orsaka rodnad på känslig hud.
Tomat och mjölk för fet hud
Ett annat användbart hemmedel för oljig och fläckig hud är en ansiktsmask med mjölk och tomat.
För detta behöver du:
Havremjölen är malet med en mixer eller annan lämplig köksredskap. Tillsätt hälften av tomat och mjölk och puré allt tillsammans. För att havremjölet sväller något, kommer massan att stå en kvart i timmen innan den används som en mask. Sedan kommer den till ansiktet och försiktigt avlägsnas efter ca 15 minuter. |
Naturlig hjälp med läkning av jord- och teolja
Läkande lera har en avgiftande effekt och tea tree olja har en antibakteriell effekt, vilket är en bra kombination för fet hud. Tillsätt två matskedar helande jord och lite vatten till en gröt och lägg till en till två droppar god teolja av hög kvalitet. Pastan appliceras på huden med en borste och förblir där i ungefär tjugo minuter. Om masken känns obekväm, tvättas den omedelbart för att undvika hudirritation.
Från ett surt äpple och lite honung kan du snabbt skapa en effektiv mask. (Bild: N.Van Doninck / fotolia.com) Ansiktsmasker med honung och magert kvark
En mycket lättanvänd applikation är en mask av äpple och honung. Därför skalas ett surt äpple, rensas och mosas ihop med en liten honung. Resultatet är en trevlig, läcker pasta som har en rengöring och antibakteriell effekt och kan därför ge bra hjälp med fet hud. Den uppfriskande blandningen, som också är populär som ett hemmedel för finnar, förblir på huden i 15 minuter.
Lean Quark cleanses, bryr sig och är därför väl lämpad för en mask mot blank, fet hud. Blanda två matskedar av mager ostmassa med en matsked av uppvärmd skummjölk och låt verka i femton minuter blandningen.
Te recept - hjälp inifrån
Hudproblem ska alltid behandlas samtidigt utifrån och inifrån. För fet hud växter är sådana pensé, björk och valnöt blad, prästkragar, nässlor och maskros används. Alla te örter borde inte vara fortplantad kontinuerligt i mer än sex veckor.
Teblandning mot fläckig hud
För att avgifta kroppen från insidan och därmed huden, rekommenderas en blandning av effektiva medicinska växter.
Tea recept på vacker hud:
|
Infusion med pansies
Den pensé är antibakteriella och rengöring och därmed ett hem botemedel mot akne, oren och fet hud. För vilja te per kopp (ca 250 ml) en tesked behövs och skållas med en liter kokande vatten. Efter fem minuter är infusionen spänd. Två till tre koppar te kan druckas varje dag.
Daisy te
Daisy (Latin: Bellis perennis) är en växt som klarar några svåra väderförhållanden. Detta återspeglas inte minst i sitt breda inflytande. Det hjälper till med en mängd olika hudsjukdomar, inklusive fet och fläckig hud. En tesked full av tusenskönor hälls över en fjärdedel liter kokande vatten och ska sedan dras i ungefär sju till tio minuter. Teet är berusat två till tre koppar om dagen.
Ett te med tusenskönor hjälper från insidan ut med orenheter och fet hud. (Bild: Floydine / fotolia.com) Schüsslersalter
För fet hud, vävnads salter har nummer 3 (Ferrum Phosphoricum), punkt 9 (natriumfosfat) och nummer 10 (natriumsulfat) visade.
Allmänna tips för fet hud
Oljig hud beror vanligtvis på en hormonell förändring, till exempel i faser av pubertet, graviditet eller klimakteriet. En ohälsosam kost, för mycket alkohol eller nikotin kan också främja en fet hudens textur. Detta kan vanligtvis förändras positivt genom att byta kost och ändra vanor.
Om detta steg inte hjälper, nämns hushållsmedlen som ett alternativ. För mycket dålig hud, som inte kan påverkas, kontakta en läkare. En bra sak har den oljiga huden: Den kan klara miljöpåverkan bättre och mindre benägen att rynka. (sv, nej, uppdaterad den 29.9.2016)