Att vara för fet eller för tunn kan förkorta livslängden med fyra år

Övervikt och undervikt påverkar livslängden

Vår vikt kan ha stor inverkan på vår hälsa. Forskare fann nu att både övervikt och undervikt kan förkorta livslängden med fyra år.

Forskarna vid London School of Hygiene & Tropical Medicine fann i sin senaste forskning att övervikt och undervikt har en betydande inverkan på vår livslängd. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i engelskspråkig tidskrift "The Lancet Diabetes & Endocrinology".

Studien omfattade data från flera miljoner människor

Den mycket stora studien involverade totalt flera miljoner människor. Experterna fann att personer över 40 år i den övre delen av kroppsindex (BMI) hade den lägsta risken att dö av någon sjukdom. Men människor på toppen och botten av BMI riskerar ett kortare liv, säger forskarna. Det så kallade kroppsmassindexet utvärderar en persons kroppsvikt i förhållande till sin höjd. En hälsosam BMI är mellan 18,5 och 25. Många läkare tror att BMI är det bästa sättet att ta reda på om människor är överviktiga eftersom det är korrekt och lätt att mäta.

BMI påverkade många olika orsaker till döden

Livslängden för män och kvinnor med fetma var 4,2 och 3,5 år kortare, jämfört med personer i hälsosamt BMI-viktintervall, rapporterar läkarna. BMI var förknippat med alla kategorier av dödsorsaker, inklusive cancer, hjärt-kärlsjukdom och andningssjukdom. För de flesta orsakerna till döden kan det konstateras att det finns ett optimalt BMI-värde, varigenom risken för för tidig död ökar både under och över denna nivå, undersökningsförfattaren Dr. Krishnan Bhaskaran från London School of Hygiene & Tropical Medicine. Vid ett BMI under 21 observerades fler dödsfall för de flesta orsaker jämfört med optimala BMI-poäng. Detta kan emellertid delvis återspegla det faktum att låg kroppsvikt kan vara en indikator på en underliggande sjukdom.

Studien fann också den minsta effekten

För de flesta orsakerna till döden, desto större skillnad i vikt, desto större är länken med dödsrisk, säger forskarna. Eftersom det var en mycket stor studie kunde även de minsta effekterna detekteras, vilket kan ha utlösts av en mycket liten skillnad i vikt.

Viktminskning kan skydda mot olika sjukdomar

Överviktiga människor kan sänka BMI för att förebygga sjukdomar och dra nytta av hälsofördelar. BMI kan vara ett bra sätt att analysera en persons hälsa. Till exempel kan dieter eller andra viktminskningsåtgärder förbättra diabetes eller minska risken för diabetesutveckling, vilket naturligtvis också påverkar dödligheten. (As)