Tandläkare Mycket tryck medan du borstar tänderna är extremt skadligt

Muntlig hygien: Applicera inte för mycket tryck vid rengöring av tänderna
Även barn berättas av den ansvariga tandläkaren hur viktigt tandborstning är. Men även i vuxen ålder är det ofta osäkerhet om hur bäst att ta hand om biter. Det är bland annat viktigt att inte utöva för mycket tryck vid borstning.

För att förhindra tandförfall och tandvärk
Regelbunden borstning är det mest effektiva sättet att effektivt förhindra tandfall och förhindra tandköttsbesvär och tandvärk. Det beror också mycket på rätt teknik. Skakning och borstning är särskilt användbart enligt tandläkare. Du ska också rengöra de interdentala utrymmena minst en gång om dagen. Vid borstning är det dessutom viktigt att inte lägga för mycket på tänderna, rapporterade "proDente".

Även små barn lär sig hur viktigt regelbundet borstning är. Ändå är även vuxna ofta osäkra hur biterna är bäst rengjorda. Under inga omständigheter med för mycket tryck rekommenderar experter. (Bild: Syda Productions / fotolia.com)

Ett litet tryck medan du borstar är tillräckligt
I en rapport av "proDente" säger: "Faktum är att borsta kan skada tandköttet och tänderna med för mycket tryck." Acceptans "Fast ger Scrub s" är så fel. Snarare rekommenderas ett litet tryck på högst 150 gram. Detta tryck kan t ex testas med en köksskala.

Det är också viktigt att rengöra med ett system. Det är bäst att börja borsta med den ocklusala ytan och sedan först rengöra de yttre och sedan insidan av tänderna. Detta kallas också det så kallade KAI-systemet. "På tuggytan, men bara där, kan skruvas", så "proDente". Enligt experterna är det också viktigt att borsta från rött till vitt - från tandköttet till tanden. (Ad)