Vad ska vi leta efter i sportbranschen

Använd sportkläder enligt lökskalprincipen
De pungiga svettbyxorna har haft sin dag. Idag bär idrottare funktionell klädsel som ligger nära kroppen, andas och ser ut på mode. Urvalet är svårt att förbise. Experten Markus Ryffel talade med internetportalen "20min.ch" om material och skärningar av funktionell klädsel. Han råder utövare på lökskalprincipen.

Idrottare är välrådda med tre lager av funktionella kläder
I sportbutiker är det bra att välja sportkläder. Nästan varje tillverkare erbjuder nu byxor, skjortor och jackor av högteknologiska fibrer. Tack vare sin elasticitet nestlar de perfekt mot kroppen, är ofta andningsbara och håller utomhussporterna bekväma även i svaga temperaturer.

Speciellt med utomhussporter bör man uppmärksamma rätt kläder. (Bild: Syda Productions / fotolia.com)

Ryffel rekommenderar pärlsskålprincipen speciellt för utomhussporter som löpning eller vandring. "Flera tunna skikt gör att sveten avdunstar. Luften mellan de enskilda skikten isolerar förkylningen. "Beroende på vädret borde du bära två eller tre skikt ovanpå varandra. På botten av transportskiktet bärs, vilket leder idrottarens svett på utsidan, så att huden förblir torr. På så sätt reglerar den täta kläderna temperaturen. T-shirt, byxor eller sportbh bör inte klippas. Särskilt lämpliga är sömlösa plagg, genom vilka ingen obehaglig friktion på huden kan uppstå.

Sportkläder ska inte vara gjorda av ren bomull
Över transportskiktet används värmeskiktet, vilket skyddar mot kyla och UV-strålning. Det ska skäras lite längre, eftersom det ger mer värme desto mer luft mellan de två skikten. Vid kallt väder används till exempel västar, jackor eller tröjor. Enligt Ryffel borde Qutdoor-idrottare aldrig ge upp huvudbonader, oavsett vädret.

Slutsatsen av lökskalig utseende är det isolerande skiktet. Det bör skydda mot regn och vind och samtidigt styra svetten utåt. Därför är material gjorda av lätt och andningsplaster särskilt lämpade för detta.

I allmänhet bör idrottare avstå från att använda byggmaterial eftersom de absorberar svetten. Det hotar förkylning, särskilt vid svalare temperaturer. (Ag)