Hur skyddar du dig mot solbränna?

Hur man skyddar dig mot solbränna?

(01.08.2010) Det är semestertid och de flesta människor spenderar sin fritid i naturen. Men försiktighet behövs, en solbränna skadar hälsan. Därför är det viktigt att skydda sig mot solens UV-strålar.

När talar man faktiskt om solbränna? Ralf-Uwe Peter av hud och kärlscentrum Blaustein sa till "Südwest Presse": "Rödhet i huden som uppstår på grund av sol exponering är solbränna". Eftersom en solbränna faktiskt är en termisk brännskada i huden. Vid solbränna blir huden röd till mörkröd, i ett mer avancerat stadium kan även bubblor bildas på huden. I värsta fall kan vävnaden dö av.

En solbränna kan orsaka otäcka sjukdomar som svart eller lätt hudcancer. Solbränna under barndomen inkluderar bl.a. som orsak till svart hudcancer. Vid ljus hudcancer är livslängdsdosen av solljus ansvarig. De flesta människor tar inte risken för solbränna på allvar, men varje år får cirka 140 000 människor hudcancer. Mer än 2000 människor dör varje år i Tyskland från effekterna av cancer. Därför är förebyggandet och skyddet mot solbränna enormt viktigt.

Det bästa skyddet mot solbränna är att undvika direkt sol. Ingen i de södra länderna skulle komma upp med tanken att sola i solen vid middagstid. Tvärtom, "siestaen" tjänar främst till att skydda sig från de skadliga effekterna av värme och sol. När solen är hög föredrar människor att stanna i den kalla skuggan. Om du utsätts för direkt solljus rekommenderas det dock att du begränsar detta till en kort tid och att täcka kroppen med tillräcklig klädsel. Kläderna bör helst vara luftgenomsläppliga och gjorda av tyger. Kroppsdelar som inte kan täckas med kläder bör smörjas regelbundet med solbränna från naturkosmetik.

Många tror att applicera solskyddsmedel ger det bästa skyddet mot solbränna. Detta är endast delvis sant, men skyddsfaktorns effekt börjar efter högst en timme och minskar i vattnet och över tiden. Dessutom kan sådana produkter endast rekommenderas i begränsad utsträckning, eftersom de flesta tillverkare av solkrämer använder kemiska UV-filter. Filterämnena innehåller ämnen som titandioxid och zinkoxid. Vissa krämer använder också PEG / PEG-derivat. Resultatet är att huden har visat sig vara mer permeabel för föroreningar. Innehållna dofter kan utlösa allergier hos vissa människor. Så vem som reser till sådana produkter bör vara försiktig med att använda naturliga produkter. Dessa innehåller inga dofter eller konserveringsmedel och inga mineralfilter. För att faktiskt få en optimal effekt, bör dessa krämer också erbjuda ett "trippelskydd". Det innebär att grädden ska skydda mot UVA, UVB och infraröd. Försiktighet krävs också i och på vattnet, eftersom solens effekter på huden ökar genom att reflektera solstrålarna.

Många fel kvarstår vid behandling av solbrännskador. Vissa tror att efter-sun-lotion effektivt kan behandla solbränna. Det är inte sant. Lotionen är endast för att hjälpa till mot torkning av huden. Dessutom är sådana produkter också ofta tvivelaktiga, eftersom de innehåller dofter som kan utlösa allergier mot hudirritation. Till och med så kallad självförstärkare erbjuder inget skydd mot solbränna. den „själv~~POS=TRUNC“ Ändra endast det översta skiktet, men ge inget skydd mot solens strålar. Ett annat misstag är att behandla en solbränna med kvark eller yoghurt. Detta är också farligt eftersom huden kan infekteras av bakterierna. Detta kan göra symtomen ännu värre.

Det är mer meningsfullt att täcka huden med sterila fuktiga trasor under solbränna. En läkare ska konsulteras om blåsor utvecklas, huden är mörkröd och symtom på illamående och kräkningar, frysningar, huvudvärk och yrsel uppträder. Dessa är första tecken på solstråle och bör omedelbart behandlas av en läkare. (Sb)

Läs också:
Höga ozonnivåer kan skada hjärtat
Värme: Meloner är bra törstsläckare
Dufstoffe kan orsaka allergier
Solskyddsmedel skyddar inte mot hudcancer
Första hjälpen med solbränna