Hur utvecklar artros och vad som verkligen hjälper lider?

Varför få artrit och vad som hjälper till med det
Cirka fem miljoner tyskar lider av artros. Smärtan som orsakas av gemensamt slitage är ofta outhärdligt. Patienter tar ofta till smärtstillande medel och sparar sig själva. Hälsoexperter rekommenderar emellertid mot artros.

Fem miljoner tyskar har artros
Slidgigt är den vanligaste gemensamma sjukdomen enligt tyska Arthros-Hilfe i Frankfurt am Main. Mest drabbade är händer, knän och höfter. Cirka fem miljoner människor i Tyskland har artros. En av dem är Werner Dau. En pressbyrå dpa rapporterar att han redan lider av smärtor i vänster axel för 15 år sedan och snart kunde han knappt röra sig. "Det skadade när jag inte rörde mig och ännu mer när jag flyttade." Han diagnostiserades med artros och kämpade med värme och medicin för akut smärta. Axelstabbningen är fortfarande kvar, "men det är tålamod", sa den nu 66-årige. Men han har också artrit i höger höft och knä.

Osteoartrit kan teoretiskt förekomma i alla leder och orsaka betydande smärta. (Bild: psdesign1 / fotolia.com)

Artikulär brosk som en stötdämpare
Ordföranden för den tyska Rheumatism League i Bonn, professor Erika Gromnica-Ihle förklaras i dpa märker att lederna, där ben ihop, är något av en stötdämpare. Mer specifikt är ledbrusk - en slät och elastisk beläggning som skyddar lederna - stötdämparen. Sålunda säkerställer lederna att vi kan flytta och de buffrar plötsliga och våldsamma rörelser. Brosket är "näring" av synovialvätskan, som producerar synovialmembranet. Och speciellt när människor flyttar. Brusk kan skadas, till exempel, genom en olycka eller under träning. Och speciellt i sport, som fotboll eller handboll, där ryckiga rörelser eller kollisioner är vanliga. Andra orsaker är felaktig och överbelastning av lederna. Övervikt eller felaktig hållning eller deformationer som X eller O ben kan också påverka lederna.

När benet ändras
Risken för artros ökar också med åldern. "Cellerna i brosket förlorar sin funktion under livet för att bilda ny, bra broskvävnad," sa Gromnica-Ihle. Men inte alla som drabbas av broskslitage är i avancerad ålder - osteoartrit kan också ha genetiska orsaker. "Det kommer att lösa små broskdelar", säger prof Andreas Imhoff från tyska Arthrose-Hilfe i agenturet. Men experter talar bara om osteoartrit när benet ändras också.

Smärta efter vila
Benet under det sjuka brosket förtjockas. I samband med artros sliter brusket mer och mer, tills äntligen, i senare skede, benen gnuggar direkt på benen. Genom fristående bruskpartiklar kan synovialmembranet irriteras, producerar mer synovialvätska och bildar snart en effusion. Fogen blir varm och tjock och patienten känner en inflammatorisk smärta. För artister känner sig artros bland annat att efter en vilodag, till exempel efter långvarigt sittande, känner de sig smärta under rörelse eller känner sig hård. "Efter några minuters träning är det tillbaka," sa Gromnica-Ihle.

Även med de första symptomen till läkaren
Redan i de första symptomen, är det rekommenderat att undersökas av husläkare eller ortoped som röntgen vanligtvis redan en minskning av det gemensamma utrymmet, komprimering av benet och beniga spikar på kanterna i lederna - så kallade osteophytes - och möjligen deformationen av leden kan se. Mer klarhet ger en MR eller artroskopi, en återspegling av leden, i vilken kirurgen att infoga en miniatyr kamera in i fogen för att kontrollera skador och eventuellt behandlas lika.

Lätta smärta i det akuta fallet
I det akuta fallet handlar det främst om att lindra symtomen. Till exempel med smärtstillande medel eller värme eller kalla applikationer och lättnad, som det står i meddelandet om dpa. Men naturläkemedel lindrar artros smärta och styvhet. Dessa inkluderar bland annat djävulens klo och nässlextrakt. Det finns också mycket som kinesisk medicin kan göra. En viktig roll spelas av näring. Du bör inte äta kött och ost vid artros. Detta rekommenderas ofta av tyska näringsexperter.

Den "stora tre B" hjälp
Som det står i dpa-meddelandet kan införandet av en gemensam protes betraktas om leden är skadad och smärtan är alltid dålig. "Den rätta tiden för en operation är när patienten finner att han inte kan stå smärtan", förklarade Gromnica-Ihle. "Men du bör få ett andra utlåtande och inte bara tala med läkare, men med andra intressenter i förväg alltid." I början Werner Dau nämns är att lindra smärtan av de "tre stora B", som han förklarade: "motion, motion "Träning". Även om gemensamvänlig sport som simning, cykling, stavgång eller vandring hjälper många drabbade, är inte alla sport lämpliga för alla typer av artros. Patienterna bör därför diskutera detta bäst med sin läkare eller sjukgymnast. Gromnica Ihle betonade att framskridandet av artros hittills inte kan påverkas, men endast smärtan kan behandlas. Ändå kan drabbade människor åtminstone göra mycket för att lindra problemet. Werner Dau avslöjade sin egen lösning: "Det hjälper mig att ta ett varmt bad." (Ad)