Om läpp och mun är ont Du kan göra detta mot agonizing apices

Små sår i munnen: Hemhjälpmedel hjälper också mot aphthae

De flesta har förmodligen lidit av aphthae. De smärtsamma slemhinnorna i munnen ökar på hösten. Hälsoexperter förklarar vad du bör undvika med de små såren och vad som kan göras om det.

Inflammatorisk slemhinnesjukdom

Enligt experter är aphthae (även känd som aphthae) den vanligaste icke-infektiösa inflammatoriska orala slemhinnan. De mest smärtsamma såren kan uppstå på kinden, på gommen, men också på tungan. "De röda slemhinnorna kan vara mycket små, men också storleken på en lins", skriver Arbeitsgemeinschaft Zahngesundheit (AGZ) på sin hemsida. "De är ofta täckta med en vitaktig gul vätska," säger experterna. Aphthae är vanliga i spädbarn, men kommer tillbaka igen och igen under hela livet. Det finns några saker som bör beaktas.

Även om de exakta orsakerna till aphthae fortfarande är okända, är det mycket att göra för att lindra de smärtsamma såren i munnen. (Bild: charnsitr / fotolia.com)

Orsaker är fortfarande till stor del okända

Orsakerna till aphthae är fortfarande till stor del okända. Bakterier och virus misstänks vara orsakssamband. Vissa riskfaktorer kan främja utvecklingen av sår.

Som Techniker Krankenkasse (TK) förklarar på deras hemsida uppträder aphthae oftare på vår och höst i samband med förkylning.

Stark sol exponering, menstruation, stress, gastrointestinala störningar, bett eller tryck när du borstar tänder, tandläkare eller matintolerans kan också orsaka små sår.

Enligt TK gynnar vissa underliggande sjukdomar förekomsten av aphthae. Dessa inkluderar bland annat anemi, folsyra, vitamin B3 och järnbrist eller en störning av vitamin B12-intag.

Dessutom är en herpesinfektion, hand-och klövsjuka eller svår tarminflammation associerad med aphthae.

"Ärftlig predisposition verkar också spela en roll", säger TK.

Aphthae läker vanligtvis efter några dagar

Som sjukförsäkringen förklarar, har cirka 80 procent av aphthae en diameter på mindre än en centimeter. De flesta av dem läker efter fyra till fjorton dagar.

Stora aphthae, som utgör cirka tio procent, kan ha en diameter på en till tre centimeter. De fortsätter ofta i tio dagar till sex veckor.

Och ytterligare tio procent av de drabbade har många små, herpetiforma aphthae, vilka finns i hela munhålan.

Håll klagomål låga

Hälsoexperter säger att ingen behandling behövs för de flesta aphthous sår. Lider kan dock göra mycket för att hålla symtomen nere.

Eftersom aphthae orsakar en störning och man är konstant förförd att leka med tungan på de små såren eller att tugga lätt med dina tänder, bör du vara försiktig så att du inte gör just det.

Annars kan lediga platser bli mer inflammerade och skadas ännu mer.

Dessutom bör livsmedel som kan orsaka det aphthous såret undvikas.

Till exempel kan hårda livsmedel som rusks, hårda bröd och nötter, liksom salta eller sura livsmedel som citrus eller ananas eller kryddade livsmedel, samt alkoholhaltiga eller kolsyrade drycker kunna gynna utvecklingen av aphthae hos vissa människor.

Kalla och mjuka livsmedel som yoghurt kan å andra sidan lindra smärtan.

Dessutom kan det vara till hjälp att inte använda tandkräm innehållande natriumlaurylsulfat (SLS).

Även hemhjälpmedel kan hjälpa till

Om du har svåra symptom kan du kontakta en läkare som kan ordinera munsköljningar, salvor, geler eller sprayer.

Exempelvis kan klorhexidinsköljningar, kamillextrakt, olika preparat innehållande lokalanestetika eller en salicylsyrainnehållande grädde användas.

För långvariga fall kan läkaren också ordinera ett läkemedel som innehåller kortison.

Även om det finns också receptfria läkemedel, rådgör hälsoexperter om receptbelagda läkemedel.

Hemhjälpmedel kan också hjälpa till: "För att lindra symtomen kan du skölja med salvia, kamomill eller marshmallow te", skriver AGZ.

"På samma sätt kan en dabbing av den aphthous med kamille extrakt eller myrrh tincture ge lättnad," sa experterna. (Ad)