Mindre ryggsmärta på grund av positiv kroppsbild

Kroppsbilden påverkar intensiteten i ryggsmärta

2014/09/24

Ryggsmärta kan relateras till olika faktorer, såsom gener, missbruk eller stress. Den subjektiva kroppsbilden spelar också en viktig roll här, rapporterade Claudia Levenig från Ruhr-universitetet i Bochum vid det årliga konferensen för Tyska föreningen för psykologi. Resultaten av en ny studie av idrottsforskare och psykologer från Tyska Sportuniversitetet Köln och Ruhruniversitetet enligt inställningen till sin egen kropp har en signifikant inverkan på uppfattningen av smärta.

Eftersom en förändring av den subjektiva kroppsbilden med smärta redan har visats i tidigare studier frågade forskarna i den aktuella studien frågan huruvida smärtaintensiteten vid kronisk ryggsmärta också påverkas av den subjektiva kroppsbilden. De fann att patienter som har en negativ bedömning av egen hälsa och välbefinnande ofta har svårare ryggsmärtor, enligt Ruhr-Universität. Den subjektiva kroppsbilden är därför en viktig faktor som påverkar smärtan.

85 procent av tyskarna en gång i sina liv med ryggont
„Över 85 procent av tyskarna lider av ryggsmärta åtminstone en gång i livet, och i varje tredje fall blir smärtan kronisk“, rapporterar Ruhr University. I synnerhet diskuteras orsakerna till framväxten och kroniken hos så kallade icke-specifika ryggsmärtor. Förutom fysiologiska aspekter som genetisk predisposition, fel hållning, brist på muskler spelar också här „Psykosociala faktorer som stress, brist på återhämtning, maladaptiv smärta beteende“ en roll, enligt universitetets tillkännagivande.

Subjektiv kroppsbild med inflytande på smärtbearbetning
Forskarna vid Tyska Sportuniversitetet Köln och Ruhr-universitetet fokuserade på tre aspekter vid utredningen av patienter med kronisk ryggsmärta för att bestämma en möjlig samband mellan smärtan och den subjektiva kroppsbilden. De ifrågasatte ämnena om deras hälsa och fysiska välbefinnande, kroppsansvar och fysisk effektivitet. Resultaten gav tydliga indikationer „Förhållanden mellan individuell smärtbehandling och subjektiv kroppsbild“, betonade Claudia Levenig. En jämförelse av sportaktiviteten av totalt 250 respondenter visade också att med ökande nivåer av atletisk aktivitet bedömde människor alltmer sin fysiska effektivitet högre. „Patienter som inte tränade före starten av ryggsmärta kände sig mindre hälsosamma än rekreations- och konkurrenskraftiga idrottsmän och tog ryggen när de var mindre utbildade“, så tillkännagivandet av Ruhr University.

Sport förbättrar kroppsbilden
„Ju mer negativa respondenterna såg sin egen hälsa och fysiska välbefinnande, desto högre var smärtintensiteten under de senaste sju dagarna och de senaste tre månaderna“, rapporterar Ruhr University. Forskarna kommer till slutsatsen att idrottare också har högre kroppsbildvärden i skador och smärtfaser jämfört med icke-idrottare, vilket i sin tur har en positiv effekt på ryggsmärta. Här kan förbättringen av kroppsbilden vara en viktig utgångspunkt för behandling av kronisk ryggsmärta, säger Levenig och kollegor. „Även om forskningen fortfarande är i sin spädbarn, tyder våra resultat på att det finns samband mellan subjektiv kroppsbild och ryggsmärta, i detta fall smärthet“, så Levenig. (Fp)