Många ungdomar plågas av rädslan om framtiden

Terror, sjukdomar, förorening: Vilka unga människor är rädda för
"Idag har tonåringar mycket lättare," säger några äldre människor och säger tonåringar behöver inte oroa sig mycket. Men framtiden skrämmer många unga människor. Det är normalt, enligt experter. Men när oroa sig ur hand, bör man vidta åtgärder.

Rädsla för människor förändras
I åratal har det rapporterats om skift i tyska rädslor. Dessa påverkas bland annat av världsomspännande utveckling och händelser. Till exempel uttrycker fler människor rädsla för krig, terrorattacker eller ekonomiska kriser när de äger rum eller har ägt rum någonstans. Ungdomarnas rädslor fortfarande i ungdomar förändras också under årtiondena. Politiska frågor som terror, förorening - särskilt förorening av dricksvatten och andra resurser - är exempel som unga människor är rädda för idag. Detta förklarade Klaus Hurrelmann enligt ett meddelande från nyhetsbyrån dpa. Professor i folkhälsa och utbildning vid Hertie School of Governance i Berlin är en expert på ungdomsforskning.

Många ungdomar lider av rädsla för framtiden. Bild: luna - fotolia

Formativa händelser i ungdomar
Även om sådana frågor på första ljudet mycket abstrakt, men Hurrelmann finner dessa farhågor ingalunda irrationella "De speglar de viktigaste Generation Y erfarenheter motsäger" för denna generation, attackerna den 11 september 2001 eller den kärnkraftsolyckan i Fukushima under tonåren mellan 2000 och i dag var formativa händelser. Rädsla för en personlig natur kommer andra för många. Detta kan till exempel vara rädsla för allvarlig sjukdom eller förlust av en viktig person. Först då kommer ekonomiska bekymmer. "För två till tre år sedan var ämnet arbetssäkerhet ännu mer närvarande, men har nu sänkts."

Även i skolan krävs mycket av ungdomar
VD för föreningen "Nummer mot sorg" i Wuppertal, Rainer Schütz, måste i sitt dagliga arbete framför allt med konkreta framtida bekymmer. Enligt Schütz fokuserar denna kostnadsfria hotline för tonåringar ofta på rädslan för möjliga graviditeter och skolproblem. Den akademiska samhällsvetenskapliga rådgivaren ger alltid råd om sådana konkreta rädslor för framtiden. "De som hade oskyddat sex, bör få snabbt med en test klarhet." När allt kommer omkring, "släpa runt farhågor med dem, gör mest värre." Dessutom kan det bidra till att anförtro en vän eller släkting med sin rädsla för framtiden.

"Berättelse är ett bra sätt att räkna ut dina bekymmer och behöver och skilja mellan välgrundade och ogrundade rädslor", säger experten. Armbågssamhället presenterar också ungdomar med problem. Enbart nyligen visade en undersökning: En av fem ungdomar i Tyskland tyvärr under stress. Även i skolan krävs prestanda för att vara beredd på kampen mot de bästa jobben senare. Ofta lägger föräldrarna också på detta. "Jakten på bra betyg är det rationella sättet att svara på dessa krav, säger Hurrelmann. De som misslyckas med att göra det kan till och med möta psykiska problem i extrema fall på grund av framtida rädsla.

Fysiska effekter av ångest
Akut rädsla för framtiden kan också kännas fysiskt. "Spänning, konstant inre rastlöshet, sömnsvårigheter är möjliga konsekvenser av rädsla", säger Christiane Wempe, utvecklingspsykolog vid Universitetet i Mannheim till dpa. Hon betonade att rädsla inte är en negativ känsla. rädslan för framtiden "rädslor endast betraktas som psykisk störning om de väsentligt påverkar vardagen." drabbade är oftast rent förlamad i vad de gör. "Sedan är det inte lyckas göra sin utbildning vid ett slut." Take övertaget, bör man att bli hjälpt. Förutom rådgivningscenter vid universitet och skolor kan det vara meningslöst att titta på internet. "Unga män har i synnerhet hämningar om att vara betroda andra", säger psykologen.

Wempe förklarade, ungdomar kan först orientera sig i nätverket och utforska biståndserbjudanden. Men med viss spänning behöver en expert inte sättas omedelbart. Ofta kan sport hjälpa till här. Även avslappningsövningar för stressavlastning som yoga rekommenderas. Men alkohol och droger är ett tydligt nöje. "Det är bara problemlösning för ett kort ögonblick. Därefter återkommer bekymren starkare, "varnade Wempe.

Ingen rädsla för misslyckande
Rainer Schütz ger råd om lugn när man tänker på den personliga framtiden. De unga bör inte vara rädda för att försöka sig. Och ingen rädsla för misslyckande. "Fel är en del av det. De kan också vara en chans för något nytt. "Wempe sa emellertid att någon ångest om framtiden är ibland till och med användbar. "Det här kan användas för att aktivera en extra dos energi." Det kan då hjälpa till med tentor och andra utmaningar som en arbetsintervju. Framtidens rädsla är normalt i ungdomar. "Det är en del av livscykeln", säger Hurrelmann.

"Familj, skola, samhälle. Allt detta är kritiskt synade. "Eftersom ungdomar tenderar att projicera upplevda problem och deras konsekvenser för sig själva, skrämmer sådana observationer snabbt. Experten har också en liten tröst till slutsatsen: "Med ökad ålder bleknar framtida rädslor igen." (Ad)